早上坚持空腹吃一把花生，有此3大好处！男女多吃，早知早受益
　　花生，是我们生活中常见的食品，含有丰富的不饱和脂肪酸，可以增加血管的保护作用，防止动脉粥样硬化的产生，含有的碳水化合物、蛋白质等物质可以提供能量。那吃花生具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！
　　功效
　　花生中丰富的儿茶素是非常强的抗氧化剂，能起抗老化作用；它的赖氨酸也是防止人体过早衰老的物质，因此花生被称为长寿果
　　吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣虽然很不起眼，但含有的丰富营养却是大家都想不到的。那一层薄薄的红衣更有很神奇的作用，含有缩短凝血时间的物质，能够对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板的神奇功能，不仅能促进止血，还能促进人体的造血功能。
　　花生含有丰富的不饱和脂肪酸，可以增加血管的保护作用，防止动脉粥样硬化的产生，含有的碳水化合物、蛋白质等物质可以提供能量。
　　注意
　　花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
　　患有口腔炎症、舌炎、口舌溃疡、葬出血等内热火旺者宜忌食或少食，以免加重病情。

第七章夜影（上）ldquo；这应该就是她们的老巢了，小心点，不能被她们发现。rdquo；冷冰幽一声令下，轻音尘手上戒指的宝石一亮，〔蔽息术〕、〔隐形术〕发动，两人这才慢慢的走了进去，ld……我喜欢海小学作文我喜欢海。湛蓝色的海，孕育着无数生命，大到鲸鱼，小到虾米。湛蓝色的海，还容纳着万千大川江河，它有一颗宽大的心。这样的海真美！但是，我更喜欢的还是知识之海书是人……海底两万里读书笔记《海底两万里》主要内容是叙述法国生物学家阿龙纳斯教授在深海旅行的故事。以下是小编收集的读书笔记相关内容，欢迎查看！【篇一：海底两万里读书笔记】这虽然是一部科幻片，但充份体……喜欢冷战的人，背后的心理是怎样的？我们每个人在生活中都会扮演一个角色，在人际交往当中，我们难免会遇到一些麻烦，很多人直言直语，有什么说什么，所以当出现矛盾时可以立即解决。但是有的人却喜欢藏着掖着，当与其他人发生……人生在什么时候会感到恐惧？起死回生；东窑村发生了一件诡异事件：白天还在工地干活的村民冯有圣，傍晚下班回家吃了一老碗半鸡蛋炒西红柿伴面，奇怪的是晚上他去逝了。冯有圣的妻子牟冬花黎明怕惊动丈夫，……怀孕八个月被路边的野狗咬了，心理很焦急，要不要引产？如果不引你告诉她，怀孕八个月已经做不了引产了，没有事，狗咬了不是都能得狂犬病的，得狂犬病的人特少，比如：我家人年青的时候被狗咬出血了，现在60岁了什么事也没有，不要担心要和正常没事一样……赞美老师的作文四篇引导语：老师，从古至今，一直是被赞颂的对象。下面是小编为大家整理的赞美老师的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。赞美老师的作文1开学了，我已经是四年级的学生了。我们换了新老师，……心中印象最深刻的老师四年级作文700字在我不长也不短的求学生涯中，有许许多多给我留下了印象的人，有同学、爸爸、妈妈等，可给我印象最深的还是我的班主任老师何老师。何老师是个文静、漂亮的女老师。她个子不高，那瓜子……有抑郁症患者的家庭会幸福吗？为什么？我给大家一个反人类的答复，有抑郁症患者的家庭可以幸福，并且非常幸福！因为抑郁症不是癌症。它能被治愈，并且超值治愈！为什么这样说？因为从我这里走出来的抑郁症患者，都重生了，都成了……那些觉得彩礼超过10万的姑娘就不能娶的男方家都是什么心理？我就是这种，也是未来的婆婆，车子，房子，都会有，儿子的事业，我也会鼎力相助，因为儿子需要的幸福，刚好我努力后，都能给，婚宴风风光光，费用我会全部包揽，唯独彩礼，我给六万八带三金……欢乐的春节作文600字中国有许多传统节日，如端午节，中秋节，但是我最喜欢的还是最隆重的节日mdash；mdash；春节。相传很久以前有一个叫年的怪兽，到每年最后一天来祸害人间，一个乞讨的老人来……宁波人的性格是什么样的？这帮闻着鱼腥味，吃着海鲜长大的宁波人，总是给人以一种特别的感觉。那么，阿拉宁波人到底有着怎么样的性格呢？精明的商人因为宁波帮的驰名天下，宁波人总给人一种很精明的感觉……