在办公室长时间工作经常看电脑，颈椎很容易出问题，颈椎不适可能会导致头痛、肩痛、背痛等不适症状，以下是一些缓解颈椎不适的小方法：
　　适当休息：长时间保持一个姿势不动，容易导致颈椎不适。因此需要适当休息，站起来活动活动，或者找个舒适的位置休息一会。
　　做颈部运动：适当的颈部运动可以加强颈部肌肉，缓解颈椎不适。例如转头、仰头、低头、左右摆头等。
　　保持正确姿势：保持正确的坐姿或站姿，不要驼背或者低头看手机或电脑屏幕，可以减少颈椎不适的发生。
　　热敷：可以用热水袋或者热毛巾热敷颈部，可以缓解颈椎不适，促进血液循环。
　　按摩：轻轻按摩颈部肌肉，可以缓解颈椎不适，促进血液循环。
　　注意饮食：多吃富含钙、磷、维生素D的食物，有助于骨骼健康。
　　如果以上方法不能缓解颈椎不适，悦喜到家小W建议及时就医，接受专业治疗。

因资金违规流入房地产被罚九江农商行营收净利双降背后投资者网丁琬璎今年初，中国银保监会官网显示，九江农村商业银行股份有限公司（下称九江农商行）因贷款领域的四项违法违规事由，被九江银保监分局处以罚款135万元，另有7名直接责任人被予以董希淼预计2023年上市银行净利增速高于5中新经纬2月2日电（王蕾）截至2023年1月31日，共有16家上市银行披露2022年业绩快报，其中15家归属于母公司股东的净利润实现了两位数的同比增幅，大多数资产质量有所改善，不良1月份国际粮油市场小麦玉米小幅波动泰印大米明显上涨2023年1月份，美国通胀等指标继续回落，全球市场风险情绪减弱，大宗商品价格总体以跌为主。国际粮油市场，小麦供应整体宽松需求减弱，玉米等饲料需求进入淡季，导致小麦玉米价格小幅波动。手握法兰琳卡的环亚科技冲上市，但砸钱营销的老路变得难走记者吴容编辑牙韩翔手握滋源美肤宝法兰琳卡等品牌的广州环亚化妆品科技股份有限公司（下称环亚科技）最近正式递交招股说明书，拟在创业板上市。根据公司网站，环亚科技由胡兴国在2006创立，总投资6721亿元漳州确定市重中之重项目日前，记者获悉，经市委市政府研究同意，市发改委筛选确定46个2023年度市重中之重项目，总投资6721亿元，年度计划投资494亿元。据了解，46个市重中之重项目中，工业项目10个，望岳谈丨烟台逼近万亿，山东动能转换三核引领力量更足周学泽1月28日，山东省烟台市统计局发布统计信息，2022年烟台市生产总值为9515。86亿元，同比增长5。1。这意味着，烟台距离万亿仅有不到500亿的差距。根据烟台市政府工作报告Xplore获美国NOAA的遥感许可，将提供先进空间数据产品据satnews网站2月2日报道，Xplore作为一家通过其多传感器卫星提供空间数据产品数据融合和星载计算的航天公司，已获得美国国家海洋和大气管理局（NOAA）的遥感许可证，用于X数字化展销解决方案公布！奥本未来携手美沃奇赋能工业元宇宙近两年，元宇宙引发着各行各业进行产业变革，国内外头部公司亦纷纷布局元宇宙以打开商业新通路。在工业领域，全球知名的工具制造商Milwaukee率先驶入元宇宙赛道，引用了奥本未来工业元济南市全民健身中心成功入选首批国家体育科普基地大众网海报新闻记者刘大帅济南报道近日，国家体育总局科教司发布了体育总局科技部关于公布首批国家体育科普基地名单的通知，济南市全民健身中心成功入选。首批国家体育科普基地申报与评审工作于黑豹永远的瓦坎达，可以看到未来第三部的六个故事设定黑豹永远的瓦坎达为漫威宇宙的黑豹3完美地奠定了基础。在查德威克博斯曼突然去世后，黑豹系列也经历了一些戏剧性的变化，但最终在去年还是圆满讲述了黑豹的续集故事，探索了瓦坎达人失去国王，Ubiquiti最适合家庭的产品梦想机DreamRouter的安装及测评前言我把WiFi的应用场景分为大型企业（商超及酒店）中小型企业大型住宅小型住宅独居公寓这五类。这五类场景都有明确的对应产品支持，其中Ubiquiti的UniFi系列对应的就是中小型