#头条创作挑战赛#中国人现在比较讲究少盐、少油的健康饮食，＂蒸＂这种烹饪方式就很好的解决了这个难题。蒸锅选什么材质的比较好？
　　蒸锅通过几十年的演变，外形的变化不大，但在材质上跟以前有了很大的区别。早些年以前蒸锅大部分都是铝材质的。铝比较轻，导热性好，老一辈的人用的都是铝锅。长期摄入铝可能会对人体产生不好的影响，所以现在很少能看到市面上卖铝锅了。
　　目前蒸锅的材质以不锈钢材质为主。
　　市面上便宜的蒸锅可能是201不锈钢。201不锈钢在潮湿的环境下容易生锈，价格便宜，质量轻。不需要做复合底就可以在电磁炉上使用。
　　食品级304不锈钢目前是市场的主流。它可以和食物直接接触，耐腐蚀性和抗氧化性比较好。比较结实耐用。
　　316不锈钢耐腐蚀比304要好，但价格比较贵，通常用于医用材料上。
　　选购蒸锅还需要注意什么？
　　1、锅盖。蒸锅的锅盖主要有玻璃盖、不锈钢锅盖、组合锅盖（玻璃+不锈钢锅盖）。玻璃盖基本上没有太大弧度，减少锅的容量，但透明度高，容易看清锅内食材的情况。不锈钢盖只能打开才会看到食材。组合盖结合了玻璃盖和不锈钢盖的优点，既有弧度又能看清食材的情况，价格能相对高一些。
　　2、锅底的选择。锅底有复底和单底两种。复底加磁以后能放在电磁炉上使用，不挑灶。底比较厚还能防止锅变形。单底如果没有磁的是不能放在电磁炉上使用的。单底比较薄，加热时水分蒸发快，不注意容易干锅。
　　3、蒸锅规格的选择和层数的选择，需要根据家里的实际情况选择。蒸锅的规格主要有26CM、28CM、30CM等。如果人口多就选择三层大容量。而且三层蒸锅也可以自由组合，适合不同的烹饪环境。

极美雨花黄金甲开遍莲花湖今天是立冬节气，天气渐寒，万物收藏，冬将至。在雨花台区古雄街道莲花湖畔，秋冬相交的时节里，各色菊花争相绽放，美不胜收。赏菊正当时菊花是花中四君子之一，自古以来人们就有金秋赏菊的习俗我国唯一用盐命名的城市，存在感极低，游客看不到一座山在我们国家，每个地方多多少少都会有山的存在，有些忽高忽低，每个地方的山势都不一样，有些地方可能会高达几公里，有些可能更低。但在我们国家，有一个城市面积很大，但很平坦。海拔不到5米，肥瘦相间美味天成的木垒羊肉烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。李白将进酒近几年来，受疫情影响，木垒旅游业虽备受打击，但当疫情防控一旦有所好转，到木垒旅游的游客，趋之若鹜络绎不绝。游客们到木垒，不外乎身临其境，礼这里有考古新发现内蒙古发现一处距今6000多年前仰韶文化遗址记者从内蒙古自治区乌兰察布市文化旅游体育局获悉，近日，考古人员在察哈尔右翼中旗发现一处新石器时代遗址，经专家初步确认，该遗址为距今600探寻霞云岭花盆山步道和神秘的娃娃洞北京西南的房山区，被誉为千洞之区，几乎每座大山上都有溶洞，著名的有银狐洞云水洞仙栖洞之前对此感受不深，11月1日天气晴好，驱车前往房山区霞云岭乡花盆山步道，此行在一座大山里有新的发赣西小上海，天下第一泉在我的老家，江西省宜春市袁州区，有一个小镇，800多年前就发现了温泉，古人把温泉叫做温汤，小镇因此得名温汤镇。那赣西小上海，天下第一泉的名声又是如何来的？容我慢慢道来。温汤镇位于宜重走川藏北线，2021年八进西藏之二再进西藏为了心中永远的念想（八）八类乌齐比如，重走川藏北线，只为曾经错过的风景2018年7月第六次进藏走阿里大环线，回到拉萨后原本计划走G318到然乌，然后南下察隅反穿丙察察（察察请不要再薅Ta了，公园里的瓜子不能吃时下，申城的向日葵开得甚好在秋日暖阳的照耀下舒展着自己的身姿向日葵原产北美是大型一年生草本植物它身材挺拔，开花绚烂因为向日葵在盛开前总是朝着太阳也被人们解读为忠诚拥护和热爱的代表随文化特斯拉再次不务正业，售价65美元毛衣上架一分钟售罄文懂车帝原创曹浩懂车帝原创产品由于临近圣诞节，因此特斯拉近期在其官网上架了一款毛毯和一款毛衣，这两款商品都采用了颇具节日氛围的印花设计，并融合了特斯拉S3XYCybertruck车除了电信移动联通，这第四大通信运营商广电是什么来头？媒体人周刊其实中国广电在今年6月27号都开始放号了，在这里只是把常见问题简单普及一下中国广电是啥？中国广电（以下简称广电）是一家由广电总局组建和代管，由财政部代表国务院出资的文化央马化腾的种树情结这是一种看长远可持续的企业发展观来源盒饭财经（IDdaxiongfan）马化腾有个夙愿，希望打造一座开放的科技馆，这将于五年后实现。在深圳前海建设中的腾讯新总部园区，科技主题的永久