你知道为什么家人之间难以做到相互理解吗？

　　摘抄：《为何家会伤人》
　　亲人间的理解之所以很难，关键原因在于，我们习惯从自己的坐标体系出发，去推测、揣摩、评价甚至抨击另一个人，却完全忘了，对方也有一个现象场，有一个与自己完全不同的坐标体系。
　　同一件事情，因为坐标体系不同，不同的人就有不同的认识。家里主要处理的是感觉，理解和接受彼此的感受是核心。
　　如果，你渴望理解对方，就必须学会放下你的坐标体系，尝试着进入对方的坐标体系，这是抵达理解的唯一途径。
　　对方一说到＂问题＂，我们就急着去出主意、提建议，忙着为对方＂解决问题＂。但实际上，对方多数时候只是为了借＂问题＂宣泄情绪，根本不需要我们的建议。并且，我们是从自己的坐标体系出发为对方出主意的，这会严重地妨碍理解的达成。
　　＂发生了什么并不重要，重要的是，一个人内心的感受，＂我继续说下去，＂感受远比所谓的事实更重要，而在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。＂
　　评价是阻断交流的最常见原因，急于评价的人着眼点也是＂解决问题＂，而不是＂交流感受＂。
　　＂交流感受＂才是配偶、密友等亲密关系进行绝大多数沟通的目的。
　　我们看别人的事情，经常只是看到了表象，而不是事实。要想知道事实，就必须去了解对方的感受，这是最重要的事实。
　　心理需求的核心是感受，亲密关系的一个重要价值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受。
　　转述（用自己的解释）
　　在处理家庭和亲密关系的时候，最需要在意的不是去解决问题，不管发生了什么事情，去解决问题不是最重要的，最重要的是看到家人和亲密关系当中的人，他们背后隐藏的情绪和感受。
　　即使是家人，即使是在亲密关系中的人，也是与我们自身一样重要，一样具备独立性。所以在处理这些人际关系的时候，不能拿自己的价值坐标体系去简单粗暴地加以评论。一旦用评论，或者解决问题的思路去处理这些人际，就会妨碍彼此之间的理解与关怀。因为家人和亲密关系之间，背后是有爱与理解的心理需求。
　　这不同于我们其它的社会关系，同事关系，邻居关系，社区关系，老乡同学同辈等等之间的关系。我们自身不会对这些关系抱有爱与理解的心理需求。
　　思考（结合经历和认知）
　　阅读这一点，给我的触动还是挺大的。就是往往在与亲人，家人，亲密关系互动的过程中，也是往往陷入解决问题的思维模式当中。也许更为重要的，是尊重感受，并且理解。而不是用自己的价值坐标体系去简单粗暴地评论和评价。
　　能够有意识的看到，一些吐槽和抱怨的背后，是没有被满足，没有被理解，没有被看见的心理需求。
　　即使父母或者其它的亲密关系没能满足自己，在接触并且学习了这样的认知以后，至少是不能再回到曾经没有这个认知的表现中了。
　　尊重对方是独立的个体，有些与自己完全不同的内在感受。并且尝试努力去看到语言与行为背后的心理诉求。相信自己做出了改变，对方也一定能够感受得到，并且给予回应。
　　行动（如何用）
　　在思考的过程，也同样思考了行动。这些行动需要具备比较细心的观察和同理心。
　　至少在与亲密关系互动的时候，不会再想以前没有这个认知的时候，简单粗暴的下定论，做评价，论是非对错。
　　人与人之间做到相互理解是比较难的，尤其是面对与我们距离太近，似乎近到觉得自己可以为对方做决定做选择的时候，往往是把彼此关系弄得糟糕的时候。
　　一定学会有边界，有时候不强加干涉，不评论，不指责不评判，就是给予对方最大的理解和尊重。
　　尊重对方，并且相信对方是一个与自身同样重要，同样具备独立性的个体。相信对方的判断和选择。因为最终承担后果的不是我们自身，所以没有权利去干涉太多。