挪威＂魔人＂哈兰德今晨对莱比锡一役全场触球30次，8次射门8次射正，打进5球。哈兰德去年9月曾在采访中表示，自己最大的梦想是触球5次打进5球。这样恐怖的进球效率已经是独步天下。 哈兰德庆祝进球 图据IC photo 《队报》盛赞哈兰德为外星人ET。外星人ET般的身体是如何造就的呢？哈兰德之所以身体如此强壮，正是因为他遵循一种受C罗启发的特殊饮食。 他一天要吃6顿饭，每天摄入4000卡路里的能量。关于喜欢的食物，他喜欢吃鸡肉、意大利面(不加盐或油)，以及鱼肉，每顿都有新鲜的蔬菜。最为神奇的是，他最喜欢的零食竟然是胡萝卜，球迷们经常能看到他嘴巴叼着一根生胡萝卜在咀嚼的样子，萌萌得像个小兔子…… 生吃胡萝卜、牛心 父亲的养生餐曾让瓜帅羡慕 近日，哈兰德边开车边啃胡萝卜的照片还上了国外社交媒体热搜。只见在曼城城市足球基地外，有粉丝拦住了哈兰德的座驾。这位22岁的年轻球星摇下车窗，用牙将胡萝卜咬上，腾出手来为粉丝签名。另一张照片中，他单手扶方向盘开车，另一只手拿着啃了一半的胡萝卜。粉丝们也疯了，纷纷评论，＂我要做哈兰德嘴里的萝卜＂。另一位球迷异想天开，＂我想如果我把所有的胡萝卜都吃光了，我就能成为哈兰德。＂ 其实，生啃胡萝卜肯定不好吃，但是为了维持状态，哈兰德也会去做。除了生吃胡萝卜，他还会生吃牛心和牛肝。在谈及自己特殊的荤食，＂魔人＂表示自己只对如何照顾好身体和吃最好的食物感兴趣，人们谈论食用肉类对人体不健康，但也要看是什么肉类。当地天然牧场圈养的牛肉，与快餐店的牛肉当然不一样。除了牛心、牛肝等肉食，每个主场赛前哈兰德都会吃父亲为他准备的烤宽面条。曼城主帅瓜迪奥拉都嫉妒哈兰德父亲的特殊食谱，＂我们可以出价，让埃尔林的父亲来为我们做饭。如果这就是埃尔林（哈兰德）进球的秘密，我会说服哈尔顿（曼城主席）带他来这里！＂老哈兰德也是球员出身，在英格兰足坛效力多年，先后身披诺丁汉森林、利兹联和曼城的战袍。 哈兰德还是中餐爱好者。当哈兰德回到家乡的时候，他总是会去当地的中餐厅吃饭，此外他还热衷于烤肉披萨。哈兰德的家附近有一家名为＂文华楼＂的中餐厅，哈兰德从小就在这家餐厅吃饭。店老板Hui Zhu Wang表示哈兰德就是在这家餐厅长大的，他从小就和家人一起来这里，糖醋鸡是哈兰德小时候最爱的一道菜。 每天燃烧6000卡路里 哈兰德的怪异饮食习惯，也显示出他是一个非常自律的球员。作为一名职业球员，他每天燃烧6000卡路里的热量，这比正常情况下要多得多。他在挪威国家队的队友约书亚·金在一次直播中评价他说：哈兰德疯了，我从来没见过有人像他一样吃得那么多，吃得像熊一样。 在青年时期，哈兰德得到了成人版儿童的绰号。当时，哈兰德的体型要明显比同年龄的孩子大上好几圈。他的运动天赋也非常出众，5岁时小哈兰德在立定跳远中跃出1.63米。据统计，这是一项五岁儿童的世界纪录，保持至今。在父母亲的影响之下，哈兰德从小就受到了良好的足球环境的熏陶，他在5岁就参加了一些室内五人制足球的训练，受到了教练的高度赞扬，并在6岁的时候就有着想要成为全世界第一球星的志向。他一直看中饮食和身材的关系。2019年，接受ESPN采访时，老哈兰德表示：＂埃夫拉和C罗有顿午餐只吃了鱼，哈兰德也想尝试同样的食谱。因为C罗已经34岁了，仍然保持着顶级水平，所以习惯很重要。＂哈兰德在多特蒙德效力期间，将十公斤的体重转化为肌肉，这也使得他的冲击力更上了一层楼。 哈兰德现在被大家看成梅西和C罗的接班人，对他抱有很高很大的期待。但是如果一名球员想要成为前辈的继承者，需要拥有出色的力量和时机把握能力，以及出色的射门位置感。哈兰德优秀的身体素质足够支持他实现这些条件，在不断地努力之下，经历过比赛的考验才能将一颗钻石打磨出最璀璨的光芒。 红星新闻记者 胡敏娟 编辑 欧鹏
鸡肉虽美味，但并不适合所有人食用，尤其是这3类人，尽量少吃鸡肉可以说是养生达人和健身达人最钟爱的食物之一了，因为鸡肉易消化，脂肪含量低，蛋白质含量高，而且味道鲜美，制作简单。加上经济社会的发展，鸡肉早已不再是稀有食物，几乎家家都可以吃得起居家煮饭烦死了！这懒人神菜做一次吃三周，送粥下饭都美味冬日生活打卡季居家办公第三天，工作室小伙伴已经开始在线乞讨了。乞讨的东西还挺高级，我家祖传懒人菜油浸带鱼。小时候家里有个红盖塑料罐，常年放着油浸带鱼。大人忙得没时间做饭，就用高压锅我国这趟火车，全程4站不到1小时，不用买票免费乘坐，还配服务员中国有着五千年的历史文明，自建国以来，我国的经济形势一片大好。人们的生活也越过越好，如今很多人都开始丰富自己的精神生活了，大家会利用假期休息日去一些风景美丽的地方，跨省出行已经不是初冬，朦胧中眺望涌动着的城市，色彩斑斓，折射在玻璃的阳光，像梦点缀着感性的世界，让那些迷惘，伤感，惆怅，化成一颗美丽的钻石，悄悄收藏在口袋里，继续走着前往的行程。初冬的风用冷冽的旋律翩翩起舞，眷念一个意大利人，在中国乡村组建了一支儿童足球队中国经济周刊记者肖翊北京摄影报道为了实现孩子踢足球的愿望，父亲把村里喜欢踢足球的孩子训练成一支队伍。这种电影里的情节，真实地出现在北京六环外的郊区。Sergio，意大利人，为了给自传承中华优秀传统文化习近平总书记在党的二十大报告中强调全面建设社会主义现代化国家，必须坚持中国特色社会主义文化发展道路，增强文化自信。中华优秀传统文化是中华文明的智慧结晶和精华所在，是中华民族的根和魂接受别人对你的好，别人才会对你越来越好接受别人对你的好，别人才会对你越来越好。你不接受别人对你的好，那么别人就会觉得你这个人很廉价。一旦别人觉得你这个人廉价，别人对你好的东西就不给你了，而是给一些差的东西给你。因为他们风物早知道12。5冬天原来有这么多独特的水果！你能认出几种？冬日的水果大舞台好像属于柑橘类，酸甜可口还能爆汁在干燥的天气里给人带来了十足的清爽感。其实冬日里的水果花样很多，黄皮的火龙果vs紫皮星星果，学名？别名？究竟哪个名字才是真实的它？往大雪不吃酸，走路打窜窜，明日大雪，别忘吃5样酸，安稳过冬冬日生活打卡季忽如一夜春风来，千树万树梨花开，时间转瞬即逝，不知不觉间到了大雪节气，最冷的仲月也由此开始。如今每天早上起床都能感受到寒气打在皮肤上的刺痛感，南方部分地区也经历这寒潮液晶电视卷到200元一台仍遇冷，整个产业究竟病成什么样了？液晶电视，这种几乎人人家里都有一台的亲民家电，如今似乎正在慢慢走向沦落。有数据显示，从2021年到今年，液晶电视的价格已经连续十几个月都持续下跌，如今最低可以看到200多元的小彩电你的意见很重要！千万东莞人，一起来解锁城市生活指南站在东莞双万城市发展新赛道，围绕市委关于努力实现千万人口与城市深度融合共生共荣的奋斗目标，东莞市委宣传部市文明办创新实施企业员工文明共享计划出租屋文明共享计划，希望通过具体行动，促