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　　人人都知道要多吃蔬菜补充维生素，可是有的蔬菜有着独特的气味和口感，实在让人下不了口，只能敬而远之。曾有一项问卷调查显示：鱼腥草、苦瓜、香菜、芹菜、胡萝卜、苦瓜，这6大蔬菜是人们选出的＂最讨厌的蔬菜＂前六名！ [666]
　　不过，有一说一，这6种蔬菜虽然气味不好，但营养价值却很高！如果因为难吃将将其打入冷宫，可能有点委屈。今天就一起来看看他们的营养功效，说不定能洗刷罪名[吐舌]
　　鱼腥草
　　鱼腥草又名折耳根，一说起它，很多人都面露难色。鱼腥草因其搓碎后有鱼腥味，味道微涩而得名。
　　虽然味道不好闻，但是可不要小瞧它，作为药材和食品，它具有抗菌、消炎作用，清热解毒、止咳祛痰的作用，适合有虚寒症的人使用。
　　苦瓜
　　提起苦瓜，很多人都戴上了痛苦面具。在笔者的在心中，苦瓜可真是世界上最难吃的蔬菜，其苦味甚至比热乎的黑咖啡还要黑暗！不过，就像良药苦口利于病，苦瓜虽然苦，但其营养价值可不低。
　　苦瓜有清凉败火、养颜嫩肤、养血滋肝的功效。甚至人们认为苦瓜越苦，其营养价值越高。
　　香菜
　　原产地是欧洲地中海地区，据传是中国西汉时（公元前一世纪）张骞从西域带回。
　　因其带有的挥发油挥发后的气味比较独特，使得人们对它的爱憎分明，能接受气味的就很喜欢吃，不能接受的觉得它是臭屁虫的味道。
　　不过，香菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可刺激食欲、改善消化功能。
　　韭菜
　　很多人都知道，韭菜含有助杀菌、消炎、提高免疫力的作用，但其特殊的强烈气味，使得大家对其敬而远之。其实，除了这些功效，韭菜还富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动、保持大便通畅、预防便秘。
　　芹菜
　　就像不喜欢香菜一样，很多人也不太习惯芹菜的味道。并且芹菜嚼起来有种＂细丝＂感，很多人不太喜欢。事实上，芹菜含有多种维生素，除了满足身体的营养需要，还能增进食欲、促进血液循环、醒脑提神。
　　胡萝卜
　　胡萝卜可以提供大量β胡萝卜素，吃进去的胡萝卜素有一半会在身体中转变成维生素A。既可以增强我们的免疫力，还可以起到美容抗衰老的作用。除此之外，胡萝卜还有大量的纤维素和降糖物质，营养丰富。

参加孙力军政治团伙，刘彦平被双开据中央纪委国家监委网站9月1日消息日前，经中共中央批准，中央纪委国家监委对中央纪委国家监委驻国家安全部纪检监察组原组长国家安全部原党委委员刘彦平严重违纪违法问题进行了立案审查调查。蒋欣与叶祖新分手7年她未婚传绯闻，他与张佳宁佳期将近点击关注，每天都有名人故事感动您！蒋欣蒋欣是公认的演技派女星，主演了甄嬛传天龙八部欢乐颂花千骨仙剑奇侠传箭在弦上欢天喜地七仙女老农民等一系列热播影视剧，获得第19届华鼎奖中国古装题深蓝先达未来深蓝已来。空间有距离，时间有长度，未来无边界。人类从未停止对未来的想象。当我们飞向深空潜入深海探索深空走向深蓝，人类想象的未来逐渐清晰起来。未来十年，全球一定会诞生世界级的中国品牌拜登对韩国放狠招，韩方官员组团赴美抗议！韩媒预测前景不明朗文叶德平工作室李不言众所周知，美国这一恶霸国家行事向来无道！与之异见者，美国会毫不留情地加以舆论和行动上的攻击。但不要以为身为它所谓的盟友就会好到哪去，只在乎一己之利的美国坑起盟友我国的这些旗帜，你知道几个中华人民共和国国旗中华人民共和国国旗是中华人民共和国的象征和标志。每个公民和组织，都应当尊重和爱护国旗。中国共产党党旗中国共产党党旗为旗面缀有金黄色党徽图案的红旗，是中国共产党的象从卡脖子到全面封锁，老美的如意算盘终究是打错了从2019年开始，美国修改芯片规则后，让所有都意识到造不如买的时代已经成为过去。时至今日，在芯片半导体这个行业，更是成为了大国之间的博弈风暴。美国不留余力对华为进行遏制，这背后也透除了女人不是月亮中的扣儿，赵明明还参演过这些电视剧一铁人首播时间1989年合作演员王长林张汉英李靖飞。主要剧情本剧真实地再现了当年石油大会战的悲壮历史，生动地描绘了我国石油工人为共和国的发展所进行的艰苦卓绝的斗争，热情讴歌了人类对出身珠宝世家，嫁相恋16年男友，捐52所希望小学，陈慧琳是真低调入淤泥而不染不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的品质。周恩来随着生活的快速发展，我们很多人面对灯红酒绿的生活，坚守不住自己的内心，变得浮躁，享受纸醉金迷生活带给我们短暂的欢愉卢秀燕最新民调支持率58。3在台中14个选区全胜来源中国台湾网台中市长卢秀燕被认为是蓝营全台最强母鸡（左），日前与全台各地中国国民党选将合拍竞选宣传照。（图片取自台媒）中国国民党党主席朱立伦曾说台中市长卢秀燕是目前国民党最强母鸡女孩自述如何从一名普通大学生，变成别人口中的荡妇在我们中国有这样一批键盘侠，他们会在网上发表一些视频，只是改一下标题，在网络上大肆宣传，而且发表言论的时候肆无忌惮。因为我国对于网络的控制相对薄弱一些，所以网络上的造谣者似乎不需要强制企业买文旦，民进党当局怕是要滚蛋来源海峡之声近日，民进党当局拼命要公民营企业买文旦帮忙消化。台经济主管部门所属公营事业油电糖水，加上公股事业台盐中钢等企业，大约被分配要认购2万箱文旦，约花600万元新台币。台经济