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一个人最稀缺的能力学会屏蔽

  生活中你是这样的人吗?
  很容易被外界干扰,随便一点风吹草动,都会在心里掀起无数波澜。
  如果觉得这样太累,不妨试着"把心关上"。
  面对生活的纷纷扰扰,不多想,也不敏感,试着让自己钝一点。
  遵从内心,把握好自己的节奏,活出独一无二的精彩。
  一个人最稀缺的能力,就是学会屏蔽。
  来源:全景视觉
  屏蔽杀伤力极强的"负面情绪"
  美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验:
  他让一个开朗乐观的人与一个愁眉苦脸的人共处一室。
  结果,不到半个小时,这个原本乐观的人也开始长吁短叹起来。
  加利·斯梅尔经过进一步的实验后证明:
  只需要20分钟,不良情绪就会在不知不觉中传染给别人。
  人的负面情绪就像病毒一样,具有很强的传染性,而且传染的速度非常惊人。
  白岩松说过:"我们活得累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。"
  一个女孩,海外名校毕业,拥有光鲜亮眼的简历,回国应聘心仪的公司。面试表现也很好,但最终未被录用。
  那天,她打车去面试,路上非常拥堵,出租车司机脾气又异常火爆,一路上不停大声抱怨。
  受司机情绪的影响,本来状态不错的她,也变得烦躁不安。
  好不容易到了公司,眼看就要迟到了,在保安例行检查时,女孩显得十分不耐烦,暴躁地催促了保安几句。没想到被恰巧经过的主考官看到了。
  尽管她面试发挥得不错,被大家一致认为是最优秀的候选人。
  但就是因为她面试前的表现,最终被心仪的公司拒之门外。
  在书中看到过一句话,能量是宝贵的资源,损友会像水蛭一样附在人的身上,慢慢吸走你的能量。
  当一个人心里充满了负能量,不仅伤害了自己,还会让周围的人也消极颓废、低沉失落。
  生活中,遇到这类消耗我们的烂人,尽量远离,别去计较。
  真正成熟的人,都懂得屏蔽他人的情绪,专注走好自己的路。
  来源:全景视觉
  屏蔽阻挡你前进的"闲言碎语"
  乔布斯说过一句话:"不要让别人的议论淹没你内心的声音、你的想法,和你的直觉。"
  每个人的认知不同,格局不同,思维方式更不同。
  不要期待自己做的事情,能够被所有人认同和支持。
  别人怎么看怎么想不重要,重要的是管好自己的心,并且保证它不会受外界、外人的左右。
  14岁的周梅森,虽然认识的汉字不到3000个,但已经开始创作第一部小说。
  后来,高中毕业的周梅森被分配到煤矿当工人。
  作为巴尔扎克的忠实信徒,他梦想着有朝一日成为巴尔扎克那样的大作家。
  为此,他白天干着又脏又累的挖煤工作,晚上下工后,却不像工友们一样睡觉、闲聊、打麻将,而是坚持写作。
  周围的人都觉得他走火入魔了,纷纷嘲笑他:"就你,还想当作家,别做梦了。"
  他的稿件一包包寄出,又被一包包退回。
  后来,连当地邮递员都认识他了,开始笑话他,每次大老远就喊:"周梅森又退稿了。"
  面对周围人的嘲讽和评价,周梅森不为所动,继续坚持创作。
  四年后,他成功在《新华日报》发表了处女作,正式踏上作家之路。
  2017年,随着电视剧《人民的名义》热播,作者兼编剧的周梅森也一夜爆红。
  正是因为不在意别人的评价,他才能坚持心中的梦想,专心创作,最终实现从矿工到作家,再到金牌编剧的人生逆袭,走向人生巅峰。
  我们曾经如此渴望别人的认可,后来才发现遵循自己的内心,远比别人的看法更重要。
  不要拿别人的尺子,来丈量自己的人生。做自己人生的掌舵人,才是最难得的清醒。
  正如村上春树所说:
  "别人怎么说与你无关,那就尽管按自己的意愿去生活;只要你清楚自己在寻求什么,我的人生是我的,你的人生是你的。"
  来源:全景视觉
  屏蔽反复折磨你的 "陈年旧账"
  英国传世之作《呼啸山庄》,被美国《大西洋》杂志评为"世界文学十部最佳小说"之一。
  小说的男主人公希斯克利夫,童年时被好心的呼啸山庄庄主收养。
  但是,庄主的儿子辛德雷不仅对他拳脚相加,还时常羞辱他"比畜生还不如"。
  为了留在呼啸山庄,希斯克利夫选择隐忍这些伤害。
  成长过程中,希斯克利夫与庄主的女儿凯瑟琳暗生情愫,坠入爱河。
  没想到,后来凯瑟琳竟然接受了儒雅而富有的埃德加的求婚,无情背弃了希斯克利夫。
  希斯克利夫带着满腔的愤怒和仇恨,离开了呼啸山庄。
  三年后,希斯克利夫再次回到呼啸山庄时,已经蜕变成富有而体面的绅士。
  他开始不择手段、疯狂报复所有伤害过他的人。
  来源:豆瓣电影
  辛德雷被他逼得家破人亡,凯瑟琳也在愧疚与悔恨中,抑郁成疾,离开了人世。
  希斯克利夫穷尽一生去复仇,内心却从未得到片刻安宁,最终郁郁而终。
  南非国父曼德拉有句名言:
  "当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时,我已清楚,自己若不能把痛苦与怨恨留在身后,那么其实我仍在狱中。"
  每个人都不可避免会受到伤害,如果不能放下伤害,它就会像牢笼一样囚禁你的心灵,让你无法获得真正的自由。
  放下过往的恩怨,宽恕别人的伤害,实则是在解救自己。
  有个女孩在放学的路上,被一个醉驾的人开车撞倒,不幸香消玉损。
  她的母亲痛不欲生,曾尝试用各种方法去报复肇事者,可是她发现,自己不但没有被疗愈,内心的伤反而越来越重。
  在经历重重煎熬和磨难之后,她终于从内心深处宽恕了肇事者。
  后来肇事者出狱时,这位母亲主动见了他,他们决定一起做宣传,帮助更多人意识到酒驾的危险性。
  周国平在《人生不较劲》里写:
  "人无法支配自己的命运,但可以支配自己对待命运的态度,平静地承受落在自己头上的不可避免的遭遇。"
  对待过往伤害的态度,决定了我们将拥有怎样的人生。
  曾经的伤害,如果反复纠缠,只会让自己伤痕累累、千疮百孔。
  走出执念的牢笼,与往事和解,与自己和解,与世界和解。
  过好每一个当下,让余生充满阳光。
  来源:全景视觉
  《生命不能承受之轻》里有这样一句话:
  "从现在起,我开始谨慎地选择我的生活,我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里……我要往前走。"
  学会屏蔽那些消耗我们的烂人破事,去追求更有意义的人生。
  远离他人的负面情绪,积极乐观面对生活;
  忽略外界的看法,卸掉不必要的负担;
  走出过往的伤害,还内心一份清静安宁。
  余生,屏蔽一切无谓的干扰,将有限的时间和精力,花在真正值得的事上。
  作者:野百合的春天(富书作者),来源:富书(ID:kolfrc)。

点赞!高清美图带你领略红河风采云上梯田梦想红河风光绮丽,旅游资源丰富,35个国家A级旅游景区中有17个4A级景区,居云南省第一位。作为一个地区最靓丽的风光名片,这一期,我们用多张高清大图,再次领略红河这17处美探访江阴城中村拆迁前夜!即将化身江阴版的老门东!江阴似乎一直都是一个工业至上的城市。翻看过往历史,江阴有着深厚的文化底蕴,但是能拿得出手的文旅项目,却是寥寥无几。而近几年,这个情况有所改变了。江阴倾力打造的锡澄运河T型景观带,可看,青浦这9个村!这里有你向往的生活向往的生活是什么?是划着船桨穿梭在岑卜村的蜿蜒河道,是站在张马村的村头听一曲田山歌,还是和青浦阿婆们喝一次独特的下午茶青浦这9个乡村振兴示范村,有你去过的吗?它们都取得了哪些建设成迪士尼门口凌晨2点开始排队,到底是谁疯了?近年来,随着迪士尼在全球范围内的影响力不断扩大,越来越多的游客前往迪士尼乐园游玩,其中不乏一些热情的粉丝。最近,有媒体报道称,在迪士尼乐园中,一些热情的粉丝会在凌晨两点就开始排队,海博馆!真心不错!国字头名副其实!慕名而来,真心不错。走马观花地先溜达一圈,实在没有体力走全,孩子只对各种电子设备感兴趣。每个展厅信息量都好大,要是全部认真看,一个展厅得一两小时。回头再细刷吧,可是孩子怎么都不感兴这些调整变化,事关你的出行铁路杏花号高铁列车即将开行吐鲁番是新疆迎来春天最早的地区,3月下旬,当地的杏花将陆续开放。新疆铁路部门积极响应旅游兴疆战略,优化运能运力,按照花期盛开时间节点,将加开乌鲁木齐至吐哈杨澜问翁帆,对杨振宁的崇拜何时转化为爱,翁帆回答足见内心强大2015年,杨澜在采访中问翁帆你对于杨振宁的尊敬或是崇拜,是什么时候变成了爱情呢?翁帆的回答足见内心强大。杨振宁出生于1922年,中国还处于民国时期。杨振宁的童年和少年时代,正处于特朗普的大萧条论是否靠谱?再玩军火走出泥潭不可能了!美国前总统特朗普在最近一个社交平台上发表了他对硅谷银行倒闭的看法,特朗普表示,美国将经历一场比1929年更大更严重的大萧条,银行已经开始倒闭,这就是证据。先来看看1929年美国大萧美的本意是什么,甲骨文给出答案,根本不是羊大为美的意思数千年以来,我们人类一直奔跑在科技的这条道路上,时代在进步,科技也在不断发展。现如今我们人类也已经掌握了可以毁灭天地的能力,可是从古至今,我们人类的人性却一直都没有改变,我们现代人春日食笋,古人有这些趣事和心得春天,正是吃笋的好时候。中国人吃笋历史很长,诗经中就有其蔌维何,维笋及蒲之句,说的是以嫩笋嫩蒲下酒的故事。中新网资料图白居易苏东坡爱吃春笋唐朝诗人白居易爱吃春笋,至于怎么吃,他颇有嵩山少林寺游记嵩山少林寺游记朱方泉坐落于中岳之首的河南嵩山少林寺,是我心仪已久魂牵梦绕的地方。早在上世纪八十年代,一部电影少林寺,让少林的武功名扬天下。时至今日,电影中的主题曲我仍然能够记得几句
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