近年来，强直性脊柱炎逐渐被人们熟知，不少人反映，自己经常半夜背部剧烈疼痛，难以入睡，并且随着深秋气温渐冷，情况更加严重，甚至出现了晨僵症状，痛苦无比。强直性脊柱炎虽然无法根治，但早诊断早治疗，能够大大减少疾病困扰。本期《1分钟养生课》邀请厦门大学附属第一医院风湿免疫科副主任刘源，为大家讲解强直性脊柱炎的相关知识。
　　刘源介绍，强直性脊柱炎是一种常见的风湿病，是主要侵犯脊柱、以中轴关节受累为主的慢性自身炎症性疾病，这个疾病与遗传、环境因素和免疫异常等有关。男性与女性的发病比例一般为3：1，男性较多，且一般较重。
　　刘源表示，强直性脊柱炎的发病比较隐蔽，早期常常表现为腰酸背痛，半夜痛醒，甚至会翻身困难，早上起床或者久坐之后，腰部僵硬感特别明显，活动后会有所缓解。除了这些症状以外，还伴有足跟痛、关节肿痛，眼炎和皮疹等。有些严重晚期的病人或者治疗不及时的病人，会出现脊柱强直或驼背畸形，甚至出现股骨头坏死，所谓的折叠人就是得了强直性脊柱炎，严重影响日常生活。
　　如何做到早发现早预防？刘源表示，腰背酸痛是普遍的症状，但如果还具有以下5点特征，就需要警惕是否患有强直性脊柱炎。
　　（1）年龄40岁；（2）持续时间3个月以上；（3）腰背部不适隐匿性出现；（4）清晨时僵硬较为明显；（5）活动后症状有所改善。
　　万一不幸患上强直性脊柱炎，应该怎么办？刘源表示，首先，不要害怕，得了强直性脊柱炎并不是被判了死刑，虽不能根治，但可以控制，比如通过适合的药物，包括口服药物和生物制剂治疗，可以缓解疼痛、控制炎症、保护关节，以及避免残疾，做到与强直性脊柱炎和平共处，所谓的不死的癌症就是纸老虎。（乔业琼实习生张诗悦）

紫光阁功臣第一把交椅傅恒历史开讲富察。傅恒字春和，满洲镶黄旗人生于1722年，为户部尚书米思翰之孙，其姐姐为乾隆皇帝的孝贤纯皇后。孝贤纯皇后乾隆五年，傅恒开始以侍卫任职乾隆七年，升任御前侍卫乾隆八年，升任塔城往事之伊塔事件1962年4月22日起的三天三夜里，在中国新疆伊犁的霍尔果斯口岸和塔城的巴克图口岸等几个重要边境口岸，相继有61000人赶着22万头牲畜从这里集体非法越境叛逃到对面的苏联。苏联方面历史上第一位亡国之后妺喜，她究竟是红颜祸水还是女间谍公元前1600年，夏桀在尽失民心的情况下，带领爱妃妺喜及残兵败将逃至鸣条，与追赶而来的商汤发生了著名的鸣条之战，商汤大败夏桀，夏桀继续南逃至南巢，最终死于南巢，统治了471年的夏王天国财宝之谜赖建青在百丈龙潭之南的千年古县，还有着一个神秘的传说，一个至今都未解的千古之谜太平天国政权于清朝末期被推翻后，清军在洪秀全南京的府库及其他处所均未找到天国所敛之财宝。据掌管财务的官员交待旅途中，遇上熊孩子和吃不饱饭哪个更让人破防？三月到，春暖花开时节，又到了出行游玩的高峰期，大家都有去哪里旅游的打算呢？说起旅游，想必大家或多或少都会遇到一些影响心情的事儿，比如买不到合适的票只能提前出行，这意味着请假扣工资，委员提议2岁儿童可以入园太保守，做好这几点可以提前到6个月近日，全国政协委员陈小艳拟提交的提案是，将儿童入园年龄提前到两岁半或者两岁。由于幼儿园规定3岁儿童才能去幼儿园，某种程度上制约了许多年轻女性同胞得就业时间，以及生产后无法尽快参与到与异性交往，值得注意的事情约三次约不出来，就可以放弃了。请别上来就打语音或视频电话很尴尬。答应见面不等于，答应确定关系。感觉到异性的冷淡疏离时，请及时止步，再进一步就是打扰，成年人之间交往尊重和体面缺一不可毁三观！56岁蒋雯丽新片和明道亲密戏，被众嘲当代西门大妈头条创作挑战赛相信大家对西门大妈记忆深刻，当然这是不好的印象。为了满足自己的少女梦，杨钧钧当年凭借自己有钱又有资源，便斥巨资请了刘德凯和古装美男焦恩俊拍了西门无恨。然而，该剧因剧情以岳云鹏身份穿越回到秦朝，我想对秦始皇说尊敬的秦始皇陛下您好啊！虽然我们隔着两千多年的历史，但我还是想对您说几句心里话。首先，您那个万里长城，真的是建的太长了啊，感觉我要走到十年后才能到头。还有，您可真会选地方建陵墓啊，七国之乱前，诸侯王的政治权力最大化笔者以为家族的概念大于宗族，家族可以兼称父系和母系，宗族则不能，宗族只能指称父系且从家族可冠诸女性男性，宗族只能冠诸男性看，家族侧重情感，而宗族侧重礼法侧重情感的家族是自然形成的，范缜为何未受迫害？信佛的未必信佛，神灭的也未必否认神的存在！永明七年的一天，南齐竟陵王萧子良在府中举行宴会，席上高朋满座，既有达官显贵，也有未入仕的饱学之士，甚至还有建康城中寺庙的高僧，原来竟陵王是奉了齐武帝的旨意，在宴会上弘扬佛法。席间，