在春天即将到来之际，现在，每个人或多或少都在想办法减掉那些多余的体重。很多人问自己：为什么我减体重那么辛苦，而我看到我的办公室同事每天早上喝一杯咖啡就三根油条，还瘦得像根面条？
　　据西班牙《世界报》网站近日报道，我们一直被告知，要想减肥，就必须少吃多动。这是一种放之四海而皆准的教条，它导致我们得出（错误的）结论：如果一个人没减肥，那是因为他不想减。我说这是错误的，因为现实是，减肥这件事不是数学。除了你亲爱的身体能够摄取和燃烧的一切外，还有其他因素也是方程式的一部分。在涉及减肥的多种因素（内部和外部因素）中，今天我们关注其中两个：遗传学和微生物群。
　　遗传学
　　据估计，遗传可能占肥胖原因的20至40。问题是，虽然有很多基因和多态性与饮食行为和能量消耗有关，但我们尚不知道它们全部姓甚名谁，也不知道它们在我们身体中的具体作用是什么。好消息是，在这方面正在进行许多研究，并取得了令人鼓舞的结果。
　　例如，已经发现存在一种能够有利于变瘦的基因变体，这种变体使得有它的人往往会积累更少的脂肪。在小鼠身上的研究表明，引入这种基因变体能够将体脂百分比降低10到15。如果这些以及其他实验在人类身上得到证实，对于减肥，我们就会有新的治疗方法。
　　微生物群
　　近年来已经发表了大量研究，指出肠道微生物群在糖尿病和肥胖等代谢紊乱的发展中的重要作用。
　　研究最多的例子之一是厚壁菌门细菌。它们是非常高效的细菌，能够将它们的牙齿刺入一些原则上不可消化，理论上应该随粪便原样排出的食物化合物中。这样一来，与肠道菌群组成不同的人相比，厚壁菌门比例较高的人能够从某些食物中提取更多能量。假如我们生活在有饥荒的国家，厚壁菌门的这种超能力将非常有用，但在我们目前卡路里普遍过剩的社会中，这成了一种苦。
　　总之：减肥可能不是少吃多消耗那么简单。尽管热量缺口对减肥至关重要，但有许多因素会妨碍做到消耗大于摄入。了解这些机制以及如何解决它们将是未来几年遏止肥胖的关键。

南宁上调养老金何时发放？南宁，属于广西壮族自治区。各省自治区退休人员增加的养老金发放到位的时间应是统一的，南宁发放到位的时间应当是由广西统一规定的。但是，从目前的情况来看，广西还没有公布2021年退休人员为什么五菱宏光微面，5年前月销最高8万辆，如今10月仅1。7万？五菱宏光销量下滑的原因有两点概述车型定义使用方式替代车型五菱宏光是一个颇具争议的车，此车巅峰期的月销量超越一些品牌的年度总销量，超过5万台是轻轻松松的可是近几年的销量却有大幅的下降刚工作没多少钱，想买辆代步车，请问POLO和飞度怎么选？男人越野车好，霸气。也要看你是在城市，还是农村。如果在市区，距离单位几公里，自行车最好，又方便，又环保。你要相信我的话，这两台车不管买哪个，去二手市场弄个二手的回来就行。我不给你推旅行照，如何让表情更自然？不知道大家有没有这样的困扰帮小伙伴拍照的时候，不知道把人物放在画面的哪个位置才好。所以在这里，可以给大家分享一个小技巧。在景色中寻找自然的框架构图，比如后视镜窗户门充满几何元素的楼华为手机相片如何加字和日期？有两种方法一个是用华为自带的，一种是用第三方应用先来看看怎么用华为自带的系统来做这个内容打开一张相片，点击水印然后点击图片下方的时间，自带系统也有挺多种格式可以选的，随便选一种添加滴滴跑车拉到市郊总是空跑回来，车费还是那么点，怎么办？带金做贼，我自己的车，我自己加油，我自己买的保险，凭什么给你滴滴打工，还他妈受顾客气，赚钱了还要分一份给你滴滴，遇到恶心的顾客，你以为你消费个三几十块就是大爷啊，我开着十几万的车来最夸张的大学毕业照，你看过的都有哪些？拍毕业照就是毕业季的必修课，她意味着你将离开母校，或许你曾你的母校有诸多不满意，在心里你一天骂了她八百遍，但你却不能容忍别人骂她一遍，这就是你母校，你要离开她的怀抱了，就像一个游子做大学辅导员好还是做公务员好？有温度有灵感的高校人才真经为你解答。在高校做人事工作多年，遇到过34个辅导员辞职考公务员的，还没有遇到一例从公务员系统回学校当辅导员的。这本身就说明，公务员岗位要好于辅导员。很多人孩子考上研究生，要不要摆酒？今年我儿子也是985研究生录取了！我至今都没分享！怕亲戚朋友以为我高调！除非主动问到这件事。！我也会轻描淡写一笔拉过。人心隔肚皮，谨慎为好。金榜题名对孩子及整个家庭都是大喜事，我觉为什么有些中年女人还会有少女感？我堂嫂46岁了，长得一般般，身材也不是特别好，在很多人眼中，是那种有点小胖比较圆润的体形。按理说，女人到了这种年纪，尤其又是在颜值和身材下滑的情况下，是不可能再存在少女感的。可偏偏脾虚积食的孩子，有哪些表现？哪些食物千万不能吃？谢邀！脾虚中医认为小儿脾常不足，因而易因喂养不当饮食失节，出现受纳腐熟精微化生转输等方面的常。小儿生长发育迅速，脾为后天之本，气血生化之源，需为小儿提供充足的营养。小儿脾胃的功能状