科学育儿，让你养娃不再焦虑

　　从科学养娃开始
　　生娃容易养娃难，
　　很多新手妈妈在终于卸货之后。
　　还没来得及高兴，
　　就又陷入了如何养娃的纠结。
　　每天上网看令人头疼的海量资料，
　　通过各种渠道向过来人请教，
　　结果往往是陷入了信息的泥石流中。
　　好像所有的问题都有很多个截然不同的答案。下面我们一起来解疑答惑
　　谣言一
　　宝宝发烧38。5C才能用退烧药？
　　真相退烧药的使用要根据宝宝既往病史和症状，不能一概而论。发热是人体的一种保护性反应，当体温升高时，人体内的吞噬细胞活性增强，抗体的产生增多，有利于炎症的修复。但宝宝由于神经系统发育尚未完善，一直处于高热状态时，可能会引起高热惊厥或脑部受损。一般情况下，宝宝发烧在38。5C以下，可先不用退烧药，采取物理降温的方法，用温水擦拭宝宝的腋窝、大腿根、颈部、手心脚心等部位。同时多给宝宝喝水，让他多出汗和排尿，也可以起到降温的作用。但是，对于那些曾经有过高热惊厥或者有高热惊厥家族史的宝宝，可能相对来说，对发热就更加敏感，特别容易出现惊厥，因此建议宝宝体温达到38C或之前就应服用退热药，以尽快降并赶快就医。
　　谣言二
　　哺乳期感冒不能喂奶？更不能吃药？
　　真相哺乳期感冒是可以继续喂奶的。一般来说，感冒病毒是不会通过哺乳的途径传播的，而是通过空气飞沫传播，所以妈妈感冒的时候，早已把宝宝居住的环境给污染了。而母乳会自行产生抗体，有利于宝宝对抗疾病。如果妈妈有发烧的症状，那么可以暂停母乳喂养一两天。另外，哺乳期也不是完全不能吃药。如果因为感冒症状很严重，不得不通过用药来缓解，我们需要根据医生的建议正确用药，才能尽快把感冒病毒扫地出门。
　　谣言三
　　液体钙宝宝更容易吸收？
　　真相液体钙剂溶解度好并不代表吸收快，不同形态的钙，最终均以钙离子的形式被肠道吸收，钙剂溶解度高并不代表吸收快。而钙元素吸收率和钙化合物吸收率是不同的概念，像葡萄糖酸钙等钙的化合物，属于大分子钙，表面上看好像吸收率高，但实际上是因为其分子量比较大，换算成钙元素的吸收，大量实验证明，钙的吸收与钙的形式无直接关系。不同产品，在相同的条件下，其钙的吸收率基本上是一样的。给宝宝补钙不能过分依赖补钙药品、保健品，通过饮食补钙才是最适合宝宝、最健康的方式。日常的食物里含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻等，平时可以给宝宝辅助添加这些钙含量高的食材，达到更好的补钙效果。
　　谣言四
　　宝宝1岁就要开始如厕训练？
　　在宝宝的生理和心理没有准备好之前，我们不能急于求成。小婴儿的生理还没有发育完全，一旦膀胱和肠道充盈，就会反射性地随时排空。所以，宝宝要到连接膀胱和肠道的神经通路完全成熟之后，才会逐渐意识到自己正在排尿或者排便，这通常要到18月龄左右。然后，宝宝需要一些时间去熟悉排便或排尿前的感觉，并且产生生理。上的控制力，这通常要等到2岁半左右。当宝宝对充盈的膀胱和肠道有了一定的控制力，接下来就是培养他使用坐便器的习惯和意愿。此外，女宝通常比男宝脱离尿布更早更快。女宝在任何同一年龄段都比男宝成熟得更早。总之，与学习其他任何新技能一样，每个宝宝都有自己掌握如厕技能的方式和速度。最好的方式是听从宝宝的指导，不要着急，跟随宝宝的节奏和速度，耐心等待时机的成熟。
　　谣言五
　　宝宝多哭对肺部有好处？
　　真相适当哭泣可以帮助宝宝锻炼肺部，但频繁且长时间的哭闹，就可能预示着宝宝的健康出了问题，需要妈妈警惕。如果宝宝哭泣时间超过10分钟，就可能导致嗓子嘶哑、呕吐等；超过20分钟，大脑内就可能分泌一种抑制激素，进而危害大脑健康。如果宝宝哭闹时间比较长，尤其是6个月以下的宝宝出现不明原因的哭闹，而且哭得很突然，怎样安抚都没有用，就属于不太正常的表现了。最好及时带宝宝去看医生。
　　谣言六
　　安抚奶嘴影响宝宝牙齿发育？
　　真相这种说法不全面。安抚奶嘴是否对宝宝的牙齿造成损害，要根据使用的频率、程度、时间长短判断。如果宝宝只是在1岁以前偶尔使用安抚奶嘴，不会影响牙齿的发育。但如果宝宝安抚奶嘴总不离嘴，确实会对牙齿有影响：出牙时间比其他孩子要晚，或是牙齿排列不整齐。所以，宝宝1岁以后就不要再使用安抚奶嘴了。另外，吸吮手指和吸吮安抚奶嘴相比，前者对牙齿的影响更严重。安抚奶嘴由盲端头和扁片组成。盲端头可以防止宝宝吞咽较多的空气，而扁片可以通过反作用力的方式缓解孩子吸吮造成对牙齿和牙龈的影响。
　　谣言七
　　宝宝超过一天不排便就是便秘？
　　真相宝宝超过一天甚至几天无自主排便并不意味着便秘。便秘指的是大便干结、排便困难。很多宝宝由于攒肚，排便间隔也很长，但大便不干，就不属于便秘。有便秘的宝宝会时常哭闹，进食不佳，而攒肚宝宝进食正常，精神愉悦。所以爸爸妈妈要根据宝宝的具体情况判断是否便秘。
　　谣言八
　　宝宝绝对不能用抗生素？
　　真相抗生素滥用确实会产生一定的耐药性，但是并不意味着绝对不能用抗生素。如果完全拒绝抗生素造成病情拖延，有可能把感冒发展成肺炎。因此宝宝如果感冒、发烧时，需要到医院进行化验，让医生判断是否需要使用抗生素。抗生素在使用时要掌握两个原则，一是尽量不使用，二是不长时间使用，一般来说，抗生素的使用不能超过一周。爸爸妈妈需要记住，在使用抗生素之前应该向医生询问正确的用药方式，包括：间隔多长时间吃一次？应该该吃几天？症状改善是否可以自行停止服药？药吃完后是否还需要复诊？
　　谣言九
　　宝宝一哭就抱，会惯坏宝宝？
　　真相通常长辈或亲朋好友都会告诫我们：不要宝宝一哭就抱，不然会惯坏他的。但是，越来越多的研究表明，给予婴儿更多的关注和肌肤接触，有利其身心健康，增强安全感。有研究显示，在出生头几周里得到妈妈更多回应的婴儿，在随后的一年中与人的沟通能力更强。美国布朗大学的一项研究发现，在出生头几个月里，妈妈适当地回应婴儿的啼哭，宝宝长到18个月时，语言和认知能力发展更好。英国曼彻斯特大学的研究发现，快速回应宝宝的啼哭，结果是最终使宝宝的啼哭减少。所以，当宝宝哭闹时，父母要先了解宝宝哭的原因，然后用试着逗宝宝玩、微笑着跟宝宝说话等方法来安抚宝宝。
　　谣言十
　　宝宝枕秃、汗多都是缺钙，需要补钙？
　　真相：枕秃是宝宝成长过程中常见的现象，与宝宝毛发的生长周期、体内激素水平的变化、以及局部摩擦都有关系，不能当作宝宝缺钙的证据。宝宝出生后23个月枕部胎毛脱落，此时新长的头发还没生长至该处，所以3个月左右出现枕秃属于正常生理情况。此外，新生儿出生后体内激素水平快速下降，以及宝宝头部和枕头经常摩擦的部位也会形成枕秃，一般到68个月，头发就会重新长出来。多汗：2岁以下的宝宝出汗大多为生理性出汗。因为宝宝的新陈代谢非常旺盛，但是自主神经功能调节不成熟，需要通过出汗维持正常体温。此外，婴幼儿皮肤含水量大，微血管分布广，由皮肤蒸发的水分尤其多，故汗液分泌较多。只要宝宝生长发育及精神状态良好，就不必担心。但是如果宝宝在多汗的同时，还伴有其他异常，家长则应引起警惕。