甲流的症状预防治疗以及食疗

　　感染甲型H1N1流感的症状如下：发热及全身酸痛，有些患者可出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。部分患者可以迅速出现呼吸急促和呼吸困难，严重时出现低氧血症和高碳酸血症，甚至引起呼吸衰竭。体温大多持续在39以上，热程一般57天，少数患者可短期内达到40以上的高热，超过10天的仅占1～2。可伴有头痛、肌肉疼痛、乏力、咳嗽、鼻塞、流涕等症状。严重病例表现为神经系统受累和并发症，包括中枢神经系统受抑制、横纹肌溶解综合征、肺水肿和休克。
　　为预防甲型H1N1流感，应注意以下几个方面：
　　1。勤洗手。使用肥皂和清水搓揉至少20秒可以将病毒灭活。如果没有肥皂和水，请使用含酒精的洗手液并彻底冲洗双手。
　　2。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻；室内保持通风换气；尽量避免触摸眼、鼻、口等部位。
　　3。加强体育锻炼，增强自身免疫力。根据不同年龄段选择不同的运动方式，例如晨练、散步、慢跑、游泳等。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
　　4。在人群密集场所佩戴口罩，特别是公共交通工具上要佩戴口罩。建议医用外科口罩对于预防经空气传播效果更好。当然我们也要分情况而定，出门遛弯儿就没有必要了。
　　5。接种疫苗，及时进行抗原检测。
　　治疗甲型H1N1流感的方法如下：对于症状轻微的患者，可以居家隔离，多饮水，注意休息，加强营养，如果有发热、咳嗽等症状，可以服用抗病毒药物进行治疗。对于重症患者应该采取呼吸支持治疗，尽快就医。对于死亡病例的处理需要向当地政府报告，并且遵循国家规定的程序进行处理。
　　甲型H1N1流感患者食疗方如下：绿豆海带粥：绿豆、粳米各50克，海带一块；将海带切碎与其他2味共煮成粥。清热解毒，用于治疗温疫发烧、口渴等症。芦根粥：鲜芦根30克，竹茹10克，粳米50克；先将芦根、竹茹煎取药汁，去渣后加入粳米同煮成粥。适用于高热烦躁、神昏呕吐或肺热咳嗽等症。马齿苋绿豆饮：鲜马齿苋30克（干品10克），绿豆20克；将马齿苋洗净切碎，与绿豆煮沸5分钟后即可服用。每日12次，连服35天。适用于肠道病毒引起的腹泻、腹痛等症。香蕉蜂蜜饮：香蕉2个，蜂蜜30克；将香蕉去皮捣烂，加入蜂蜜调匀冷服。每日早晚各1次，连服数日。适用于发热、口渴、尿黄等症。丝瓜花蜜饮：丝瓜花10克，蜂蜜15克；将丝瓜花洗净，放入锅内，加水适量，置火上烧沸后，改用文火炖煮10分钟，滤汁倒入杯中，加入蜂蜜搅匀即可饮用。趁温热顿服，每日12次。适用于肝阳偏旺所致的头晕目眩、面红耳赤、急躁易怒等症。雪梨炖冰糖：雪梨1个，冰糖30克；将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水蒸熟。适用于肺燥咳嗽、咽干喉痛、大便秘结等症。