为防止奶量减少，应该规律时间用吸奶器还是等有点涨了用吸奶器？

　　如果是背奶期间的话建议规律使用吸奶器，如果是在哺乳期间一般情况下可以不使用吸奶器。为了防止奶量减少的话，可以相对频繁的使用吸奶器，不是涨的时候再用。
　　在泌乳III期，就是说产后第八天以后，乳汁产生，主要跟排出有关系。简单的说排出多少产出多少。如果供需平衡的话，是最好的状态。大部分妈妈只要相信自己，奶量是可以的就可以了，实际上其实也是可以的。很多人会误以为自己奶量不足。如果真的是奶量不足的话，可以想办法促进乳汁排出。比如我们说的吸奶器，手挤奶，间隔时间都要注意。
　　对于背奶妈妈来说，因为缺少宝宝的吸吮刺激和规律的哺乳，必须通过吸奶器或者手挤奶的方式让乳汁排出。因为缺少肌肤接触和吸吮催产素的量会相对下降，如果涨的时候才用吸奶器，乳房在此之前感受到的信号是，乳汁此时是不被需要的，不会产生。另外，上班的妈妈会发现涨的次数越来越少，到后来就不会感觉到涨了。因此，为了保证奶量，需要规律使用吸奶器，而不是涨的时候才用。
　　背奶妈妈很辛苦，休假结束上班本来就要有一段时间适应，还要想到家中嗷嗷待哺的婴儿，所以说母亲是很伟大的。妈妈们要有信心，背奶是可以完全实现母乳喂养的。在没上班之前家中就储藏一部分乳汁加上上班挤出的乳汁，足够宝宝享用的。真心祝愿妈妈和宝宝母乳喂养顺利。
　　我是小懂，很高兴回答这个问题。
　　本人新晋宝妈一枚，纯母乳喂养已经快一年了，打算坚持到一岁半。
　　现在日出奶量1000ml左右。
　　娃每天的需求量还是在800左右，冰冻的奶基本还能供娃一个月左右的量，
　　也就是说就算断奶了，娃还能吃一个多月。
　　我是建议规律吸奶，不能等涨奶了再去吸奶。
　　一般都说奶水是越吸越多的，为什么？
　　因为吸的频率高，就会给身体一个信号，说明娃需要更多的奶，乳房就会增加产出量。
　　等涨奶了再吸奶，身体就会觉你不需要这么大产出量，慢慢的，量就减少了。
　　所以一定要保持住一个频率和一个时长。
　　我每天都是吸四次，每次半个小时。
　　早上上班前一次，临近中午一次，下午下班前一次，晚上睡觉前一次。
　　就算晚上有亲喂娃，睡觉前也要再吸一次。
　　这个频率一致坚持到现在，出奶量基本没有减少，
　　偶尔受自己身体原因或心情原因，有小幅度浮动。
　　有什么其他疑问欢迎留言论讨论。
　　背奶妈妈因为少了母乳亲喂，亲子接触变少了，催乳素和催产素这两种激素的分泌量也就减少了，因此有规律地使用吸奶器才是最好的选择。
　　预防奶量减少最有效的方式，是宝宝吮吸。因为吮吸能刺激妈妈的脑垂体分泌催乳素，催乳素进入血液循环之后，乳腺腺泡受到激素的刺激开始大量生产乳汁。然后，催产素加大乳腺细胞的扩张和收缩，这样母乳开始分泌。
　　第二种方式是制造母乳被需要的信号，也就是有规律地通过吸奶器或手动挤奶将母乳移除。移除的频率越高，母乳的分泌量越大。而不能等到涨奶了再来移除，因为涨奶的信号代表母乳不被需要，这样母乳分泌量就会减少。
　　为了预防母乳减少，妈妈除了有规律地将母乳移除，还应该注意以下几点：
　　1，妈妈每天多喝水，饮水量应保持每天2100～2300ml。
　　2，妈妈每天要补充高蛋白质的食物，比如说各种家禽和肉类每天50～100克，牛奶和豆类的蛋白质也非常好的。新鲜鱼肉每天80～100克，鱼汤也可以多喝一些。
　　3，保持心情愉快同样十分重要，工作压力、心情压抑都可导致催乳素分泌减少。
　　4，保持充足睡眠，中午在单位适当地补一觉。晚上在家里也要晚上起来将母乳挤出来，因为催乳素习惯在晚上分泌增多，大部分的涨奶都发生在晚上比较多。
　　5，周六周日不上班，仍然建议妈妈母乳亲喂。母乳亲喂不但有助于母乳分泌，对增强母子情感链接、建立宝宝安全感也是非常有好处的。
　　总之，如果妈妈要上班了需要背奶，那么就建议你每天有规律地将母乳移除，不要等到妈妈涨奶的时候再行动。
　　吸奶器追奶成功，同样可以纯母乳奶娃
　　我从宝宝出生后第2天开始通乳，一直到第5天开始用吸奶器追奶，宝宝出生第10天开始实现纯母乳喂养。上面这张玫图片是追奶第一天到第五天，每次挤奶的量，希望也能让奶少的妈妈们提起信心哟。
　　这张图是我整个月子里的奶量上升图，每天基本都会多一点点，到后来月子中心的护士姐姐开始让我老公把我存的奶拿回去放了，因为太多他们冰箱放不下了。哈哈
　　此篇文章给那些，在月子里因为宝宝奶头混淆不啃吸吮妈妈的RT，但又要追奶的妈妈们参考。
　　首先我要说明的是，很多医生学者，通乳师都会提倡亲喂，亲喂的好处就不用说了，建立情感，促进乳汁增长，对妈妈乳房也好等等等等
　　但是我属于比较困难的那种，我要说说我的情况。
　　怀孕的时候一直坚持每天按摩胸部，所以我当时一直坚信自己是有母乳的。但怀孕时只研究了＂怎么预防堵奶＂，没来得及研究＂如何尽快分泌乳汁＂以及＂第一口母乳的重要性＂，所以宝宝出生以后我完全不知道新生儿出生要尽快吸吮到妈妈的乳头，新生儿不必喂水，也不用喂配方奶，只要吸吮妈妈乳头就好，这样能促进母乳的分泌，也不会饿到宝宝....而且怀孕时我也担心以后纯母乳太累，一直想着混合喂养...总之就是生之前我对于母乳这件事很不上心。
　　当天生完以后真的体会到当妈妈的＂痛＂，宫缩，生产，侧切，撕裂，缝针....生完以后是又痛又虚弱，更别提母爱了。在产房医生给他吸了下我的RT（不记得他到底吸了没有了），回到病房再给他吸的时候他就开始大哭了。家长看到就急了，觉得是我没奶宝宝饿了就直接给喂了水，当天晚上就喂奶粉了。在医院住了三天，开奶了三次也没有奶。到月子中心第一天继续开奶，我依然没奶。家长开始埋怨我，说我老是要求喝清汤，不喝猪脚木瓜那些催奶的，所以才没奶。我也开始着急了，因为那几天看了很多信息都是支持纯母乳喂养的。所以我第二天请了朋友推荐的通乳师过来给我开奶，当时才看到了一点点母乳...
　　但小家伙这时已经不愿意吸我的RT了，一边是通乳师要我狠下心哭也要喂他，一边是我看着他因为肚子饿又不吸RT而哭个不停...实在是没办法了，我决定用吸奶器试试。
　　第一次用吸奶器，吸了半小时，就得了一点点奶.
　　后来听朋友说，奶少电动吸奶器没用的，要用手动吸奶器，于是当晚立马让家人去买了一个。
　　手动的果然多一点点，但是挤这么点奶，也是我花了一小时才挤得的。
　　每次宝宝要喝奶之前我都会让他尝试吸我的RT，这样也可以刺激泌乳，然后我每三小时都会用吸奶器把奶吸空，尤其是晚上更要坚持，因为半夜泌乳是白天的两倍呢。虽然吸奶器吸奶真的很累，每三小时吸一次，每次吸一小时，两边手都要忙，我头还要低着看奶量...但是辛苦归辛苦，我每天都坚持吸奶器吸奶，从第一天的10ml到第二天的30ml慢慢的奶量的飞涨，宝宝出生10天，我就实现纯母乳喂养了。
　　来说说我追奶的方法
　　1.生产后一周，喝清汤，切忌喝催奶的浓汤，在乳腺还没有完全通之前催奶只会让乳腺管堵塞。
　　2.怀孕时坚持每天按摩乳房，生产后第一时间找专业的通乳师通乳。
　　3.我的催奶神器是＂蜜幼妈妈下奶茶＂，我发现喝完它挤奶奶量会长，涨奶量，所以我总结了下，＂蜜幼妈妈下奶茶＂喝完再多补充水，牛奶，然后在挤奶前，促进血液循环，就会让奶更多一些。
　　4.对于乳头混淆的宝宝，我是没办法狠下心逼着他一定要亲喂的，我喜欢循序渐进的方法让他慢慢接受。我儿子一开始非常抗拒我的RT，我就每次瓶喂前让他先吸吸我的，尤其是半夜，喂奶前一定要求护士姐姐把他带来我房间让他接触下我，然后我再用吸奶器挤奶，这样能刺激我的身体多产点奶的同时，也能让他慢慢接受妈妈的奶奶。
　　5.每隔三小时挤奶一次，哪怕胸是软趴趴的也会挤，因为再软只要刺激都能分泌乳汁，半夜更是要坚持闹铃起床挤奶，如果只靠白天挤奶，奶量是上不去的。后期三四个月的时候，我就每5,6小时挤一次奶了，但是半夜一定会起床一次挤奶。
　　6.保持良好的心情很重要，心情好妈妈的奶才会多，后期我只要生气，当天的奶量一定会减少很多。
　　我儿子现在快2岁了，之所以第一篇长微博写它，全是因为最近遇到很多奶量上不去的妈妈，这些人大多数是没有坚持按时挤奶/喂奶，导致宝宝在个月就要喝配方奶了。虽然我在宝宝喂养这件事上是支持顺其自然的，但是不得不承认母乳的好，我母乳了11个月，宝宝在11个月前，从没生病过，夏天开着空调穿短袖连体裤睡觉，还不盖被子也没感冒过，一断母乳就开始感冒咳嗽了，平均每月都会有点小毛病。
　　所以建议能母乳的妈妈还是要坚持给宝宝母乳喂养。
　　自己的亲身经历，我想在哺乳了9个月了，奶还是很充足，准备哺乳喂养到10个月。
　　一定要有规律的用吸奶器吸，越吸越有，如果等奶涨了才吸，久而久之奶就会越少了。身体产奶也要有一定的刺激，所以说让宝宝多吸奶就会多，同样的咱们想要奶多，就一定得有规律的吸才行！
　　你好，我是一位二胎妈妈，我生我二宝的时候在月子期间得了乳腺炎，发高烧，医生说最好不要喂奶，用吸奶器按时吸出来，不会影响奶量的，在4个月的时候宝宝又开始厌奶了，一次只吃一点点，也是靠吸奶器维持奶量的。
　　我的好朋友是单边RT内陷，一直是吸出来喂的，因为坚持频繁吸奶，单边产量就有180ML。不过最好就用电动的吸奶器、省力，吸得也很多很快。不要让NN总处于涨满的状态，奶会慢慢涨回去的。最好2个小时吸一次，尽量不要超过间隔4个小时。
　　在家的时候让宝宝多吸，越吸越多，多吃下奶的东西， 1.多喝汤汤水水，比如：排骨汤、母鸡汤、猪蹄汤等， 2.红枣木瓜汤也是下奶的，木瓜切块放水里和红枣煮，煮熟了再放些红糖也是下奶的。 其实最重要的是要让宝宝多吸奶，奶越吸越多，尤其是晚上，我刚开始奶水不够吃，就是这么追上来的，希望能帮到妈妈们哦！
　　上班妈妈只要做3个小时挤一次奶，或者8~10个小时内挤3次奶，总体产奶量就可以保持不变。这样的频率既不用担心奶少，也不耽误工作！
　　产假休完以后，不少妈妈加入到了背奶的行列，但是在背奶的过程中，有些妈妈中途就放弃了。究其原因，一部分人是因为背奶太辛苦了，而大部分人可能是因为奶水越来越少，被迫放弃了。
　　那么，如何让乳房分泌足够的乳汁，让妈妈们在背奶的路上走得更远呢？
　　1.增加吸奶次数
　　这是维持奶量最好的办法。工作‬以后‬是‬无法‬做到‬涨奶‬就‬吸‬的‬，如果妈妈能在离开宝宝的时间内做到每3个小时挤一次奶，或者8~10个小时内挤3次奶，基本上总体 产奶量就可以保持不变。
　　2.两侧乳房同时吸奶
　　如果‬你‬是‬产奶量少的背奶妈妈，可以选择 双边电动吸奶器，两侧乳房同时吸奶可以增加刺激，增加催乳素。
　　3.多喝‬热水‬
　　工作一忙起来，妈妈往往就忘了喝水、喝牛奶，可以在电脑上贴个小条，提醒自己补充水分。保证‬每天‬喝‬够‬2000ml的‬水‬，就‬不用‬担心‬奶少‬的问题‬啦‬！
　　4.好好‬吃饭‬
　　营养均衡，多吃催乳食物！工作‬忙起来‬后‬，可能‬一日三餐会‬随便对付，还是要尽量保持均衡的膳食，以获取适当的营养，不然母乳的质量也会有所下降，对宝宝也是一大损失。
　　可以的话，建议自带午饭，多喝 催乳汤水。适合乳汁分泌的食物有莴笋、木瓜、鲫鱼、丝瓜、茭白、黄花菜等等。
　　5.按摩乳房
　　吸奶前，从 腋窝开始，直至乳房，用指尖画小圈，以螺旋式的手法逐步向下按摩，然后用整只手抚摸，再开始吸奶，能有效刺激泌乳。
　　6.多想想宝宝
　　吸奶的时候，如果能一边吸一边想宝宝，也会刺激乳汁分泌，或者是带张宝宝的照片，吸奶前给家里打个电话听听宝宝的声音，都可以刺激奶阵。
　　7.保持充足的睡眠
　　不要把工作带回家，家人也要多体谅妈妈，多替妈妈分担些家务活，让工作了一天的妈妈有个优质睡眠。
　　8.增加亲喂次数
　　开始 背奶，亲喂的时光就显得很珍贵，妈妈在家时要增加亲喂次数，既可以增加母婴感情，还能增加泌乳量。奶少如何追奶？
　　哺乳期任何阶段，无论您是那种原因（身体和乳腺外）出现的奶量少，都可以用吸奶器辅助追奶。
　　因为‬大部分‬ 奶量少的原因，都是因为吸的次数少了或吸的时间短了，尤其是母乳妈妈们工作以后，出现奶量少和乳房胀硬的情况也比较多。
　　甚至有些妈妈几乎都不怎么让孩子吸，几乎都是吸奶器吸出来喂，妈妈说这样的好处是知道孩子吃多少量，并且喂到量后孩子睡的时间也长......建议还是让孩子自己吸，不仅锻炼宝宝，对乳腺也有好处。
　　吸奶器追奶的方法
　　吸奶间隔时间： 至少三‬个‬小时吸奶一次，例如12点开始吸、吸到12:30、下次吸奶时间从12:30开始计算，白天尽量按时吸，晚上尽量早睡，睡觉后下半夜只吸一次即可，为的是让自己休息好，如果休息不好第二天一样奶量少的，所以早睡、睡得好也是在为追奶做准备。
　　吸奶多长时间才算完？
　　这个没有‬固定‬的要求‬，一般两边半个小时甚至更短的时间，一定要两边轮流着吸，感觉实在没有奶惊了可以牵拉刺激来奶，网上搜搜刺激奶惊方法，就是触摸或牵拉来刺激奶惊，因为奶量少的妈妈们主要是奶惊太慢，勤吸主要是为了启动奶惊的速度。
　　记住开始奶量还少的时候一定要形成一种规律，定时吸，等到奶量平衡了后，可以和孩子吃奶时间同步吸了。
　　吸奶前的准备
　　有奶惊最好不过，但奶惊需要预热，所以要想办法让身体热起来，喝杯热汤或者热水补充泌乳原料，也可以热敷，这些辅助都是帮助在吸奶前来惊快些。特别临睡前也记得要喝点，吸奶前后都可以做做热敷的（温度别太高）。
　　用吸奶器追奶是协助宝宝刺激乳房，如果你家孩子吸的很好，每次能有效的吸奶半个多小时，每两三个小时能吸一次，就无需借用吸奶器了，只让孩子吸一样会追下奶来的，假如你家孩子只吸几分钟就睡着了，甚至吸几口就哭闹，那最好是借助吸奶器来追吧。
　　为了孩子再大的痛苦我们都受过了，何况追奶，为了一生中唯一的一次母乳机会(二胎的除外)，我们的付出一定是值得的。
　　应该是按照规律的时间吸，等有点涨的时候已经有点晚了，过涨的奶水对宝宝不好，宝宝喝了容易上火，所以需要妈妈们，辛苦一些，一定要按时吸奶为了宝宝的健康，初入职场肯定有很多不顺心，但还是希望家人和领导共同理解，给背奶麻麻更大的支持