组成：黄芪，当归，党参，茯神，白术，制远志，炒酸枣仁，龙眼肉，木香，清半夏，黄芩，黄连，淮小麦，炙甘草，大枣。
　　适用：心脾两虚、气血不足证，主要表现为郁郁不乐，兴趣减低，失眠多梦，头晕心悸，神疲乏力。舌质淡红，舌苔薄白，脉细弱。
　　功用：健脾养心，夑理阴阳，和中安神。
　　方解：方中黄芪、党参、白术、甘草益气健脾；当归养血补血；远志、炒酸枣仁、龙眼肉、茯神健脾安神；木香理气醒脾，使补而不滞；黄芩、黄连反佐，清心安神，使久服补益药而不会温燥上火；清半夏和胃化痰，燮理阴阳；淮小麦、炙甘草、大枣甘润缓急，养心安神。
　　加减：血虚明显者，加熟地、白芍、阿胶珠以滋阴养血；
　　气虚明显者，加山药，且以人参易党参以益气扶正；
　　脘闷纳呆，舌苔厚腻者，加藿香、佩兰、砂仁以化湿和胃；
　　脾虚泄泻者，加炒山楂、肉豆蔻、石榴皮以暖脾、收敛止泻；
　　纳呆者，加鸡内金、鸡矢藤、炒六神曲以开胃消食。
　　注：文中所涉及到各类所述配伍、方剂药方、验方，药膳等必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！本文仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！

腌糖蒜，只放糖和醋不正宗，只需多加1样，更酸甜更爽脆，耐保存腌糖蒜，只放糖和醋不正宗，只需多加1样，更酸甜更爽脆，耐保存天气热了，又该准备一些，下饭的小菜，或者咸菜之类的东西，拿来下饭了。不然有的时候，气温比较高，回家做完饭之后，热得一身汗诗歌时刻丨陈雨潇我发现南方的冬日，像极了人心出口百无聊赖的时候我喜欢从低处往高处看像一颗百无一用的尘埃那样，扬头看天像一枚刚发芽的小叶子，迫切地想要知道什么是阳光。从低处往高处看看看树木悬崖悬崖上坠落的瀑布，瀑布上只往一个方新兵，开训！军歌嘹亮催人奋进号声震天热血沸腾近日，火箭军某部隆重召开2023年上半年新兵入伍训练开训动员大会全体新训官兵精神抖擞整齐列队在雄壮的军歌声中大会正式拉开帷幕该部领导为新训工作进行部首钢双杀山东净胜58分，曾凡博五棵松火锅店开张五棵松连续两个主场，曾凡博的表现渐入佳境。新京报记者王飞摄3月19日，北京首钢主场五棵松体育馆全面开门迎客，现场15000名球迷享受到了曾凡博奉上的火锅盛宴全场4次封盖，包括一记足美人鱼杨秀琼著名的奥运冠军，竟成人人唾骂的交际花，为何听说了吗？美人鱼被淘汰了，真是丢尽了中国人的脸！杨秀琼是一位著名的奥运冠军，曾在1988年汉城奥运会上获得女子200米蝶泳金牌，成为当时的中国第一位奥运游泳冠军。然而，这位美人鱼在国乒公布冠军杯参赛名单，陈幸同林高远落选，大满贯黑马拿到外卡国乒队员目前已经从新加坡回到了国内，正在进行着恢复性训练，他们应该不会有休息的时间，因为马上在四月初，4月9号到4月15号维持一周的时间，将会在河南省新乡市举WTT冠军杯的比赛，从2023保定马拉松赛将于4月30日举办3月23日10时开启报名河北新闻网3月22日讯（河北日报记者徐华）今天，记者从2023保定马拉松新闻发布会上获悉，以魅力新保定，跑向新未来为主题口号的2023保定马拉松将于4月30日举办。该赛事由保定市人最新研究优秀的男子足球运动员更可能罹患痴呆症柳叶刀公共卫生（TheLancetPublicHealth）发表的一项观察性研究表明，优秀的男子足球运动员罹患神经退行性疾病的风险是对照人群的1。5倍。研究指出，非门将球员罹患痴呆金姓国脚实锤清单，自己做庄组织赌球，已牵连多人，恐牢底坐穿没想到中国足球前一段时间刚刚抓了一条大鱼，中国足协主席陈戌源落马，被爆贪污了30个亿，现在又开始抓小鱼小虾米了，不少国脚牵连其中，这次的造假球事件非常复杂，作案手法非常高超！知名国老旧厂房变身运动空间，全闵健身e起来！3月21日，全闵健身e起来2023闵行体育发布暨乐动力闵行体育中心开业仪式在乐动力闵行体育中心举行。市体育局一级巡视员赵光圣，中国首位冬奥会冠军北京冬奥组委运动员委员会主席闵行体育朱广沪尴尬了！推荐的2人均已被抓，足协也看走眼了？前国足主力核心金敬道被带走之后，根据媒体人的消息，他已经回不来了！这直接证实了金敬道已经被正式抓走。等待他的，将是像李铁一样的待遇，在里面老实招供，把同伙都召集进来。李铁供出了陈戌