没有煮熟的豆浆
　　我们在煮豆浆时，会出现一个沸腾的现象，这个时候的沸腾不是真正的沸腾！并没有完全煮沸。我们需要使用小火，再继续煮35分钟才能破坏豆浆中的皂苷（对人体有害物质）豆浆没煮熟直接食用可能会造成患者出现中毒的迹象豆浆除了要煮熟后再喝，另外也不建议空腹饮用，豆浆的同时最好吃些面包、馒头等淀粉类食物，可使豆浆中的蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质能够被人体充分吸收。饮用豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
　　放置超过4个小时以上的豆浆
　　夏季最好在2小时内喝完，秋冬常温下最多存放46小小时，新榨的豆浆最好在做出2小时内喝完，长久放置的豆浆他的细菌会比新鲜豆浆高出36倍。因为微生物和人一样，生长繁殖需要大量养分。而放置久的豆浆中恰恰富含微生物生长繁殖所需要的蛋白质和维生素。

3。17冰原守卫者全新书籍研究佣兵上线！三大福利活动限时返场3月17日更新简报1。书籍研究专用佣兵上线2。古银币心愿祈福限时返场3。据点战全新达标活动1。书籍研究专用佣兵上线书籍研究慢，研究时间太长懒得看，肿么办？无所谓，研发大大肯定会出手传奇3光通版十年磨剑，难凉热血！传奇3光通版内武器装备品种繁多，基本满足游戏玩家一切需求，特别是稀世武器装备不但属性上乘，同时穿戴并没有等级的要求。传奇3光通版中普通的怪被战胜时也有概率出现极品属性武器装备，再配它的六怕看看都有什么长时间的熬夜会导致人体精神不振全身无力疲劳感等，身体的免疫能力下降。生物钟功能紊乱，如果长时间的作息不规律，熬夜，会导致失眠。久坐不动现如今已经成为了年轻人的生活常态，短时间来看对人体矿物质，你了解多少？人体内除碳氢氧氮以外的元素称矿物质，还包括无机盐和微量元素。矿物质并不提供人体能量，其主要功能为构造人体物质和调节人体内生理生化功能。在婴幼儿营养方面至关重要的元素有钙镁磷钠钾氯锌子宫肌瘤是吃出来的？这2类食物，越吃肌瘤也许越贪长子宫肌瘤是育龄期女性常见的妇科肿瘤，据统计，每5个女性中就可能有1个患有子宫肌瘤。不过，大多数情况下肌瘤能和大家相安无事，不会引起不舒服，也不需要治疗。那子宫肌瘤患者在饮食上有什么比肾虚更可怕的是脾虚？中医分享4个健脾方法，告别脾虚精神好从中医角度来说，脾为后天之本，脾在五行当中属土，通于长夏之气。身体当中，合肌肉主四肢开窍于口，其华在唇，在液为涎脾藏意，在志为思人体脾脏的生理功能主要为主运化主升举和主统血其中以运吃错了！植物油竟比动物油更能增加心血管疾病风险人们通常认为，植物油比动物油健康，所以避动物油唯恐不及，其实这是一个认识的误区。按照一定比例，植物油动物油橄榄油等搭配食用，才是最有利于健康的选择。相对优劣。植物油含不饱和脂肪酸高你知道么？苹果要带皮吃才行！Anappleaday，keepthedoctoraway！每天一个苹果，医生远离我，这是真的么？朋友，你爱吃苹果么？你的吃法对了么？你是喜欢把皮削掉还是带皮吃呢？新的科学研究表明中药买回家，怎么煎才不浪费？我们介绍疾病的时候，有时候会给大家推荐几个药方，有的药方是有中成药的，有的虽然有中成药，但不好买，还有甚者连中成药都没有。所以，有不少人就买药材自己回来煎，可是看着这些粉末植物根茎长期吃二甲双胍伤肝又伤肾？怎么才能保护好肝脏肾脏？很多糖尿病病友一想到是药三分毒，就担心自己长期吃二甲双胍会累积药物毒性，伤害到肝脏肾脏。真的是这样吗？本文抽丝剥茧，为您找到答案。文末告诉您，如何保护好自己的肝脏肾脏。二甲双胍伤肝为何心梗越来越多呢？忠告5件事或是加速剂，赶紧改正心梗，是心脏疾病中的一种，也是一种非常严重的心脏病。说起心梗，很多人都非常了解，因为，心梗是一个让人闻风丧胆的疾病。但是你知道吗？近些年来，心梗却越来越多了。这到底是怎么回事呢？据