被讨厌的勇气读书笔记(7)
家人也要划清界限
干涉甚至担负起别人的课题这会让自己的人生沉重而痛苦。如果你正在为自己的人生而苦恼——这种苦恼源于人际关系——那首先请弄清楚"这不是自己的课题"这一界限;然后,请丢开别人的课题。这是减轻人生负担,使其变得简单的第一步。
即使是关系亲密的家人,也非常有必要有意识的去分离课题。放下别人的课题,让烦恼轻轻飞走。
以后再遇到困难,我的建议是这样。首先要思考一下"这是谁的课题"。然后进行课题分离——哪些是自己的课题,哪些是别人的课题,要冷静地划清界限。
而且,不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。这就是阿德勒心理学给出的具体而且有可能彻底改变人际关系烦恼的具有划时代意义的观点。砍断格尔迪奥斯绳结
压力山大大帝是活跃于公元前4世纪的马其顿国王。他在远征波斯领地吕底亚的时候,神殿里供奉着一辆战车。战车是曾经的国王格尔迪奥斯捆在神殿支柱上的。当地流传着这样一个传说:"解开这个绳结的人就会成为亚细亚之王。"这是一个很多技艺高超的挑战者都没有解开的绳结。那么,你认为面对那个绳结的亚历山大大帝会怎么做呢?
是非常巧妙地解开了绳结,不久便成了亚细亚之王吗?
不,并非如此。亚历山大大帝一看绳结非常牢固,于是便立即取出短剑将其一刀两断。
据传,当时他接着说道:"命运不是靠传说决定而要靠自己的剑开拓出来。我不需要传说的力量而要靠自己的剑去开创命运。"正如我们所了解的那样,后来他成了统治自中东至西亚全域的帝王。而"格尔迪奥斯绳结"也成了一段有名的逸闻。
像这样盘综错节的绳结也就是人际关系中的"羁绊",已经无法用普通方法解开了,必须用全新的手段将其切断。
要想构筑良好的人际关系也需要保持一定的距离。如果距离太近,贴在一起,那就无法与对方正面对话。但距离也不可以太远。父母如果一味训斥孩子,心就会疏远。如果这样的话,孩子甚至都不愿与父母商量,父母也不能提供适当的援助。伸伸手即可触及,但又不踏入对方领域,保持这种适度距离非常重要。
#大有学问#
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