寒假恰逢春节，儿童青少年如果生活不规律，长时间近距离用眼，很容易导致近视发生或近视程度加深。
　　健康中国发表文章说：非学习使用电子产品不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。年龄越小，连续使用电子产品的时间应该越短。建议每天户外活动不少于2小时，每周累计不少于14小时。
　　观看电子屏幕要适时休息，建议看屏幕20分钟后，抬头远眺6米以外至少20秒以上，即＂20-20-20＂口诀。
　　选择视频工具要坚持＂宁大勿小＂的原则选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。
　　各种球类运动都是很好的户外运动方式。在打球时，双眼追踪球类远近运动轨迹，可以有效锻炼睫状肌，促进眼部血液循环。
　　家长是孩子的第一保护人，在多带孩子户外运动的前提下，还要保证孩子的营养输入，多给孩子吃富含维生素A和胡萝卜素的鳕鱼、鱼肝等。还有柑橘类的水果，如橘子、柠檬、柚子、橙子、猕猴桃、圣女果等。绿色蔬菜如菠菜、胡萝卜、青椒、南瓜、西兰花等。特别强调一下蓝莓富含花青素，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛负担，可以起到很好的保护眼睛的作用。

一到秋季就发胖？出现3个信号，预示着你将要长胖，很多人中招之前的高温天气，使得很多人的食欲都没有那么的旺盛，吃得较少。随着气温逐渐下降，天气变得凉爽，我们的食欲大开，从而导致发胖的趋势愈发明显。民间也有着贴秋膘之说。但我们在补充相应营养的瑞典科学家获今年诺贝尔生理学或医学奖瑞典卡罗琳医学院3日宣布，将2022年诺贝尔生理学或医学奖授予瑞典科学家斯万特佩博，以表彰他在已灭绝古人类基因组和人类进化研究方面所做出的贡献。评奖委员会在当天发布的新闻公报中说，底线口碑下滑！观众齐喊弃剧，有2个问题不容忽视底线这部剧作开播后热度一直遥遥领先，口碑评价也远超预期，原本国产行业剧就很难出爆款，能够达到底线这样的水准属实是难能可贵。这部剧作从一开始就放出了辱母杀人案，职场性骚扰案以及直播猝真可惜，有了这些惨痛教训，导演还敢换主演吗？换原版人马，我就不看了！这是大多剧迷对庆余年第二部的评价。自从2019年底，热播剧庆余年完结时，留好了第二部的剧情接口。因为这部剧太过火爆，于是2020年腾讯乘热打铁，发布了庆余年原神原神的角色为什么总被叫烧鸡？一般烧鸡说得是甘雨雷神皇女这种，原神因为受众比较广所以很难做得比较裸露（参考加衣服事件），但原神的处理方式包括但不限于套黑丝，胸口拔刀这些充满性暗示但是又不点破的手段。有本来就是有雷竞技资讯DRX第1晋级LPL观众替TES认怂LCK太厉害滔搏打不过随着DRX连胜五场比赛，他们也结束了本次入围赛之旅，将直接晋级到小组赛中，和TES等强队竞争八强席位。而Msi冠军RNG则要与外卡进行Bo5大战，能否晋级成功还要看现场发挥和对手的明明是林彪打胜仗，毛泽东为何写诗赞颂彭德怀？51年后真相才揭晓毛主席和彭德怀元帅之间有着极深的革命友谊，早在井冈山时期，两人就成了并肩作战的战友，之后几十年更是互相信任，都为革命取得最终的胜利做出了极大的贡献。而在毛主席对彭德怀元帅的所有评价1931年，红军横扫七百里，彭德怀由衷称赞说还是拿鹅毛扇的厉害老覃在昨天写了1931年，彭德怀的一个疏忽使毛主席和朱德身陷险境，情形万分危急一文，讲的是1931年5月16日，我红一方面军在江西苏区展开的第二次反围剿战争正式在东固一带打响。毛主毛泽东写给儿子的信，成了儿子一生的座右铭天下之本在国，国之本在家。家风是一个家庭世代相传的风尚和作风，不仅关系一人得失一家荣辱，也关系着党风政风民风。中华民族历来重视家风建设，在长期的革命建设改革过程中，中国共产党也一直全世界仅存的5个永久中立国，你都知道哪几个呢？有什么特权？目前，全世界一共有197个国家，其中绝大多数国家都有一定的倾向和立场，与特定的国家相对立。但也有少数国家保持绝对中立，从不掺和国际政治斗争，这些国家拥有永久中立国的特殊地位，在战时孙殿英先当土匪后盗皇陵，其后代怎样了？儿子成万人敬仰的大人物1928年，清东陵的一声惊天巨响震惊了中国也震惊了世界，因为就在那一天东陵大盗孙殿英炸开了清东陵，将里面的巨额财宝全部搬走。说起孙殿英，很多人也是从他炸清东陵一事才认识他的。孙殿英