月子里冷水洗手,老抱孩子,经常走动,会落下月子病吗?
月子里不能碰凉水、抱孩子、走路多,会落下"月子病",一个老人一个"月子宝典";我们中国传统是要"坐月子"的,可在西方国家就没有"坐月子"的习惯,咱们坐月子,坐就坐呗,反正已经约定成俗,如果不听老人言,以后落下"月子病",不要赖我们没有说嗷,于是可把中国"小媳妇"吓住了。什么产褥热、血栓形成、产后中暑、感染、甚至产后抑郁也来了。那么究竟月子里谁说了算呢?我们说肯定是身体说了算,那么老人的话哪些该听了做,而哪些话听听而已呢?月子里能不能洗冷水?
产褥期还是尽量不要接触过冷的水,其原因是:
1、由于产后关节腔松弛,如果洗冷水会出现一定的关节反应,以后可能引起慢性关节炎、关节疼痛等关节疾病。
2、我们知道,整个孕期孕妇的身体发生了巨大的变化,尤其体内激素水平像过山车似的,在孕期骤升、分娩后骤降,加之分娩时出血多、出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,子宫、肠蠕动、腹直肌及盆腔都有不同程度的损伤。如若冷水侵入将会将寒气逼入身体,导致机体各项机能下降,影响整个身体机能的恢复,甚至引发全身不适及疼痛。
中医认为:分娩后,产妇一般都会气血不足,元气也有所亏损。如果我们腠理不密,风寒凉气容易入侵你的身体,造成气血运行不畅,甚至导致产后身体哪哪都会疼痛。中医学上所说的腠理,指的是皮肤、肌肉、脏腑的纹理,以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织,你的身体要靠它来抵御外邪内侵。
俗话说"月子病"是指:出现四肢或关节酸楚、疼痛、麻木,中医上称作"产后身痛",是月子病的表现之一。这种不适往往跟产褥期产妇的生活起居不够注意、感受了风寒、环境潮湿、阴冷等有关。因此,坐月子还是要尽量避免风寒、注意保暖。
那么,究竟什么时候可以洗冷水?经过调研:基于产后恢复期的规律,一般是过了产褥期,即产后42天可以慢慢接触凉水。月子里能不能抱孩子?
过去老人常说:生完孩子不要抱宝宝,小心胳膊落下关节痛的毛病,有道理吗?这当然也是有道理的,不抱宝宝是不可能的,只是要适可而止:
其实,坐月子对于产后的妈妈也未必能轻松,很多事还真得妈妈亲历亲为,比如抱宝宝喂奶;这可是体力活,一天喂7、8次奶,每次喂奶至少30分钟,就这车轱辘转,尤其晚上,妈妈的休息就难以保证。再加上换尿布、哄睡等等,时间久了产妇得不到休息。
由于产后韧带松弛,双手双臂酸痛,腰酸背痛等等问题接踵而至;对产后身体恢复极不利。长期抱着孩子,非常容易引起关节劳损,导致妈妈手、脊椎、腰椎盘突出等疾病。所以,月子里,尽量要让产妇放松和休息,喂奶哄孩子时,也可以借用哺乳枕,减轻手部压力。月子里不能多走动?
实践证明:月子里不走路是不可以的,反而会引起足跟痛。
老人还说:坐月子不要老下地走,小心以后脚后跟痛。呵,这有道理吗?产后足跟痛是一种足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的。一般表现为脚后跟酸痛、麻木并且可能伴随着头晕目眩、腰膝酸软等症状。那究竟是什么原因引起的?是走路多引起的吗?今天我们就把这事说道说道:
产后不运动:无论是顺产还是剖宫产,月子期间,习惯性地都说要让产妇不能剧烈活动、不能受凉受风,那么,大部分产妇产后坐月子都是在床上度过的,好些妈妈说,哎呀,这月子坐的跟坐牢似的——难熬啊。
我们平常人的足跟下都有坚韧的脂肪垫组织,对于体重压力及运动震动产生的压力可起到缓冲作用。月子期间长时间的卧床,活动减少,导致足跟脂肪垫发生退化,反而使其变得薄弱,对于体重的支持和运动时震动的缓冲力大大减弱。长时间不走路,足跟脂肪垫不适应会充血、水肿等非特异性的炎症改变,从而引起足跟疼痛。
而且产后为了利于子宫、盆腔、腹直肌、盆底肌等的恢复,避免静脉回流受阻,预防血栓形成,产妇应该早早下床活动。
会的,我今年7月份坐月子热,穿个睡衣就把袖子撸起来,晚上睡觉也没盖被子,现在天凉了,两个胳膊就会痛,我喜欢抱着宝宝给她喂奶,现在站的久了腰也会困痛
月子里还是不要碰冷水,对身体恢复不好。
1.注意个人卫生
坐月子期间,产妇的手脚最好不要沾凉水,但是并不代表说不能沾水,值得注意的是要注意水温,以及产妇居住的室内环境,要保证温度适宜,空气新鲜,但是产妇不能着风。在这个基础上,产妇是需要注意个人卫生情况的,衣物要勤洗勤换。有必要的话还需要做到私处护理。这对身体的健康有很大的好处,做到预防细菌感染。
2.合理饮食
提到月子餐,在饮食方面对于产妇来说是很重要的,产妇生产完宝宝,基本上是靠饮食上的调理,来恢复身体的健康,还有就是促进乳汁的分泌。那么产妇的饮食不一定是说要做到油水大,就能够产奶。其实是应该本着营养的基础,要多给身体补充水分,那么在饮食上就可以多做些营养汤,这样既可以补充水分,又可以补充营养。
3.保持心情
刚经历了生产以后,产妇的心理因素是非常重要的,作为家人要在这方多多体力和多多帮助,产妇有了好的心情,对身体的恢复和分泌乳汁都有很大的帮助。否则就会适得其反,如果严重的话,还会得产后抑郁症。
宝宝出生以后,能够坚持母乳喂养,给宝宝坚持喝母乳是最好的。断奶以后添加奶粉,我给我家宝宝选的是接近母乳的德爱白金奶粉,一直喝的从国妈保税区发的奶粉,海关监管发出,宝宝一直喝的不错
答案是肯定的,坐月子是女人的重生,做好了身体会很好,做不好落下病根,一辈子的痛苦,如果有有条件的话,你还是不要碰凉水,保暖好身体,多躺,少抱孩子少走动,好好休息,对自己好点哈!
月子里不能用凉水洗手,不能经常抱孩子走动,这样肯定会落下月子病。给你举个例子。我一个同学在坐月子的时候,她老公不管她。都是他的妈妈在照顾他,老妈妈是农村的,他坐月子的时候是秋天。大家都知道秋天是收获的季节。他月子到二十七天的时候,他妈妈忙着回去秋收,走的时候告诉婆婆一定要把他照顾到42天。结果婆婆照顾到32天的时候。就不照顾了,让他自己做饭自己带孩子。在不知不觉中落下了月子的毛病。在一个月后,出现了,饭吃不了,手麻,手没有劲。孩子抱不了。右手什么也干不了。每天都是以泪洗面。后来找中医吃中药,针灸。现在孩子已经五岁了。每年都会吃中药针灸。女人真的很不容易。嫁对人会幸福一辈子。嫁错人会伤痕累累一辈子。请对自己好一点。
非常会的,冷水洗手会明显关节疼,腰也是的,走动可以抱孩子伤腰
当然会!
不要小看月子病,有时候一个大意就会让你付出毕生的代价!老祖宗教我们的东西,虽然不全对,但大部分都是有道理的!
记得刚生大宝的时候,因为跟亲妈有点意见的不同,刚生完孩子第二天哭了差不多一个多小时,所以现在眼睛经常流言, 有时候夏天阳光一强烈也会流,而且是忍不住的那种!还有月子里抱孩子,当时以为伤口长好了,所以月子快结束的时候,也不愿再麻烦别人,都是自己抱着孩子哄,现在腰也落下了病根,有时候长时间一个姿势,突然一换姿势就疼的动不了!
不要以为自己年轻,就可以挥霍自己的身体,不要落下了病根再去悔恨不已!有些事你真的可以假手于人,尤其是坐月子这种可以影响女人一生的事情!
会,我坐月子的最后十来天老是穿拖鞋,脚后跟疼,看手机,眼视力下降
一般建议还是别用冷水洗手,还是会容易关节疼痛的;除了喂奶外也可以少抱孩子,对一些身体虚弱的妈妈来说如果经常劳累的话以后会留下毛病的。
这还是要看一个度的,并不是绝对的说不能冷水洗手,不能抱孩子,每一个妈妈的身体状态不一样,家庭环境也不一样,如果条件允许的话还是可以请家里的老人帮忙一块看孩子。
还是建议各位妈妈在产后也要注意保暖的情况,不要太过劳累,注意营养和睡眠。
生完孩子是女人身体最差的时候,在月子必须休息好,抱多孩子会腰疼,洗多冷水会得关节炎,脚后跟会开裂。
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