提升免疫力，防感染，促康复
　　未感染新冠的居民朋友要保持良好的个人卫生和防护习惯，坚持戴口罩、勤洗手、少外出、慎聚集，合理膳食，适量运动，坚持就是胜利。
　　新冠病毒感染者在康复期，要保证鱼、禽、瘦肉、蛋、奶、豆制品等优质蛋白的适量摄入。
　　同时注意不要进补太多、太急，调适情绪，循序渐进恢复身心良好状态。
　　饮食有度，避免暴饮暴食
　　食不过饱，建议只吃七八分饱。若某一餐或某天＂暴饮暴食＂了，其他餐次可适量控制。
　　珍惜食物，摒弃铺张浪费。多人同桌要使用公筷公勺，防范疾病传播。
　　荤素搭配，蔬菜水果不能少
　　春节的餐桌，保证适量鱼禽肉蛋奶等优质蛋白的同时，不能少了富含维生素、矿物质、膳食纤维的蔬菜水果。
　　建议餐餐吃蔬菜，深色蔬菜占一半，天天吃水果。
　　在外点餐也要做到荤素搭配、粗细搭配、营养均衡。
　　购买包装食品要看标签，了解配料、营养成分和保质期。
　　控制＂三高＂食物、刺激性食物
　　烹调时要有意识控制油、盐、糖的使用，多蒸煮少煎炸。
　　避免进食过多重口味食物 ，如油炸油煎食物、腌制熏制食物、过于辛辣刺激的食物等，少喝含糖饮料。
　　零食不宜吃太多，不影响正餐为宜。
　　尽量选择营养价值高、天然原味食物，如鱼虾、新鲜水果等。
　　坚果推荐吃原味，每天一小把即可。
　　规律进餐、适量运动、充足睡眠
　　春节期间尽量保持日常作息规律，做到一日三餐定时定量。
　　倡导积极的身体活动或运动，保持吃动平衡、充足睡眠。
　　良好卫生操作 防范食源性疾病
　　家庭烹饪要注意卫生操作，做好清洗消毒。
　　加工和盛放生肉、水产和蔬菜的器具要与熟食分开，在冰箱储存时也要分隔存放。
　　菜肴要烧熟煮透，糕点、凉拌菜、熟食卤味等冷食类食品可少量多次制作， 以24小时内吃完为佳，不要存放超过48小时。
　　注意防范风险，不食来历不明的野菜野果等。
　　谨防酵米面、自制药膳药酒、变质甘蔗等食物中毒。

甘愿降薪，重回76人！迎来绝佳的争冠机会，这次你没有任何借口了10胜9负，东部第六，实话实说，76人目前的这个战绩，从大局的角度来看，他们没有达到预期。毕竟当他们针对性补强了锋线实力之后，新赛季的76人被认为是东部最大的争冠黑马球队，在皮尔斯世界杯太太团争奇斗艳，阿根廷颜值高，巴西最美艳，法国最拉胯？文阅栀编辑阅栀世界杯激战正酣，场上运动员们努力拼搏，而场边的风景也同样精彩。各个球队的太太团们争先亮相，个个打扮的花枝招展美艳动人争奇斗艳，大有球可以输，场面不能输的模样。虽然许多背水一战！梅西能否带领阿根廷走出困局？今夜明晨卡塔尔世界杯将迎来四场生死战C组，阿根廷队将迎战同组最强对手墨西哥队。由于首轮输球，阿根廷已无退路，此战必须战胜对手，才能保留晋级希望，否则将提前出局。梅西今夜迎生死战决定向涵之澄清与吴磊恋情，男方辟谣4月终得清白，星汉灿烂神了内娱出现得最勤快的瓜，估计就是恋情瓜的了。艺人的婚恋问题一直是大众比较关心的，因为工作特殊的关系。许多人在寻找另一半的时候，往往会在圈内人中寻找。那么这个时候所出现的组合，就很有看世界杯阿根廷VS墨西哥梅西搭档劳塔罗迪马利亚首发北京时间11月27日凌晨3点，2022卡塔尔世界杯小组赛第二轮，阿根廷队对阵墨西哥队。赛前，两队公布了首发名单，阿根廷方面，梅西与迪马利亚以及劳塔罗组成攻击线。阿根廷首发23马丁内打破卫冕冠军魔咒，法国队击败丹麦率先出线中新网11月27日电在过去三届世界杯中，以卫冕冠军身份出战的球队全部折戟小组赛，包括2010年的意大利，2014年的西班牙以及2018年的德国。这一魔咒今晨被法国队打破，在21战胜21364亿元退税款已到账政策红利效果持续显现原标题21364亿元退税款已到账政策红利效果持续显现今年以来，我国部署实施包括大规模增值税留抵退税在内的新的组合式税费支持政策以及稳经济一揽子政策措施，切实帮助企业纾困解难，稳住宏21364亿元退税款已到账政策红利效果持续显现来源人民网原创稿今年以来，我国部署实施包括大规模增值税留抵退税在内的新的组合式税费支持政策以及稳经济一揽子政策措施，切实帮助企业纾困解难，稳住宏观经济大盘，推动中国经济高质量发展。21364亿元退税款已到账政策红利效果持续显现今年以来，我国部署实施包括大规模增值税留抵退税在内的新的组合式税费支持政策以及稳经济一揽子政策措施，切实帮助企业纾困解难，稳住宏观经济大盘，推动中国经济高质量发展。记者从国家税务总国家税务总局今年累计有21364亿元退税款退到纳税人账户中新网9月13日电据国家税务总局微信公号13日消息，据统计，2013年至2021年，税务部门办理新增减税降费累计8。8万亿元，我国宏观税负从2012年的18。7降至2021年的15安徽某商贸有限公司虚开增值税专用发票，被罚税款72。49万安徽XH商贸有限公司具有虚开增值税专用发票行为，在稽查案件执行完毕前，不履行税收义务并脱离税务机关监管，经税务机关检查确认走逃（失联）的。虚开增值税专用发票二主要违法事实经国家税务