有一种痛，叫口腔溃疡补充维C不顶用，用上这3种办法或更靠谱

　　在大家的日常生活中，肯定都遇到过这样一种＂痛＂——口腔溃疡。在大家看来，得了口腔溃疡不就是自己最近上火了，只要少吃辛辣食物，吃点清热解毒的药，补充点维C就可以了吗？但您真的了解口腔溃疡吗？
　　四十多岁的李女士就经常遭受口腔溃疡带来的痛苦。起初，李女士也是认为是自己最近吃东西不注意导致上火，从而引起的口腔溃疡。李女士听自己的朋友说补充点维C，吃点清热解毒的药就好了。
　　尝试过后，确实有效，口腔溃疡消失不见了，但是之后却经常复发。到如今，李女士已经有了多年的口腔溃疡病史，每次发作时，还会出现便秘、腹泻等症状。不堪重负之后，李女士就到医院寻求帮助，经过多方面的检查之后，发现李女士之所以口腔溃疡经常复发，是因为患上了肠胃溃疡导致。医生告诉李女士：＂口腔溃疡看似是小病，却一点都不简单，口腔溃疡也可能预示着肠胃疾病和一些更严重的病症。＂
　　所以说，口腔溃疡虽很常见，但仍需进一步的了解，今天医生就来为大家科普一下，口腔溃疡这种不容忽视的小病。
　　口腔溃疡只是因为缺维生素C吗？哪些原因可以导致口腔溃疡
　　口腔溃疡，我们也把它叫做长口疮，它指的是一种发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。如果大家发现自己的唇内、脸颊内部出现了圆形或椭圆形的溃疡，它的表面还有灰白色或黄色的一层膜，并且周围发红而且微肿，那么基本上就可以确定，这就是口腔溃疡了。
　　那么，有哪些原因可以导致口腔溃疡呢？
　　首先，大家经常说的维生素缺乏确实是导致口腔溃疡最常见的原因。人体中的维生素虽然不多，但是对身体来说是不可或缺的，维生素可以帮助身体完成各项的生理活动。缺乏维生素也是引起口腔溃疡的原因，尤其是维生素B2。
　　维生素B2可以帮助维护人体皮肤和黏膜的完整性，而补充缺乏的维C对伤口的愈合有好处，所以我们得了口腔溃疡除了要补充维C，维生素B族也要补。
　　除了缺乏维生素之外，人体免疫力低下，也是导致口腔溃疡易发的原因。在身体免疫力低下的时候，人体感知局部刺激反应的能力会降低，对身体的免疫保护作用也会比较弱，这就容易受细菌、病毒感染，进而局部形成溃疡。免疫力低下还可能会导致维生素缺乏，影响溃疡的恢复。
　　我们在生活中会发现，得了感冒会更容易出现口腔溃疡，而且恢复时间会慢一些，这是因为人体感冒、免疫力低下导致的。所以出现了口腔溃疡久治不愈，容易复发的情况，就要检查是不是患有导致免疫力低下的疾病。
　　其实上火也确实是导致口腔溃疡的主要原因之一。在生活中，有很大一部分人，平时经常会吃一些辛辣刺激、偏油腻性以及一些偏热性的食物，如烧烤、火锅等，但频繁吃这些食物就会导致我们上火；一些不好的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜以及精神压力过大也会导致人体容易上火，进而容易出现口腔溃疡。这是因为在上火的时候身体的免疫力就会相对较低，就有可能会导致口腔溃疡。
　　除了以上这些原因，就像李女士一样，一些肠胃疾病患者也会比较容易患口腔溃疡。
　　饮食不规律、饮食不合理除了会导致上火引发口腔溃疡之外，还会导致人体出现了肠胃疾病，也有可能会诱发口腔溃疡。这是因为患有如肠胃溃疡、胃炎、肠炎、以及消化不良等肠胃系统疾病的时候，身体的营养获取就会受到影响，从而身体的各部分机能以及免疫系统也会受到波及。所以这些肠胃疾病也有可能导致口腔溃疡的出现。
　　综上所述，大家得了口腔溃疡除了要控制饮食习惯、改正生活习惯以及补充维生素之外，如果2个星期内没有愈合或者之后反复复发，还要及时检查自己有无严重的肠胃疾病以及其他影响免疫力的疾病。
　　那么我们了解了口腔溃疡出现的原因，还要知道它有何危害，以及大家都会关心的问题，那就是口腔溃疡究竟有没有致癌风险呢？口腔溃疡有哪些危害，会有致癌风险吗？
　　口腔溃疡不是大病，但是疼起来是真难受。说起口腔溃疡的危害，最显而易见的就是碰到它之后带来的剧烈疼痛感，这会严重影响到大家的进食以及日常交流。但是除此之外更需要注意的是疾病导致的口腔溃疡带来的并发症，以及久治不愈的口腔溃疡（我们也把这种溃疡叫做恶性溃疡）会带来的风险。
　　疾病引发的口腔溃疡，还有可能会导致身体出现一些并发症，比如肠胃疾病导致口臭、便秘；免疫系统疾病会导致发热、头痛、恶心、乏力、淋巴结肿大、慢性咽炎等。而一些久治不愈的口腔溃疡也有可能因感染导致局部淋巴结肿大，引发炎症以及一些其他全身性疾病，甚至会导致癌症。
　　但是关于口腔溃疡致癌，大家也不用过于担心，常规的口腔溃疡，也就是良性溃疡，是具有一定的自愈性的，而且溃疡的面积不是特别的大，所以基本上没有癌变的风险。
　　之所以说溃疡有致癌的风险是因为，如果一些恶性溃疡的刺激因素持续存在，一直得不到解决的话，那么是有可能转变为癌症的。
　　有一些不易被察觉的创伤性口腔溃疡，比如因咬伤导致的溃疡。这种溃疡位于可以与牙齿接触到的位置，黏膜容易被咬破，牙齿里的细菌也会对伤口造成刺激。如果不及时采取措施，去除刺激因素的话，溃疡不但不会被治疗，还有可能日益加重，就会有致癌的风险。
　　知道了口腔溃疡的危险性，我们就要有应对之策，首先医生先来教大家怎么去区分口腔溃疡的＂好坏＂，也就是怎么样区分良性溃疡和恶性溃疡，以便做出针对治疗。
　　辨别二者也比较简单，可以通过以下这三种方法来分析。口腔溃疡如何分清＂好坏＂，有没有危险？
　　1、以溃疡愈合时间来区分
　　良性口腔溃疡和恶性口腔溃疡的愈合时间是大不相同的。良性口腔溃疡一般在几天或几周内就可以自然愈合了；而恶性口腔溃疡如果不加以治疗，可以数月甚至数年都不愈合。
　　2、以形态和痛感区分
　　良性口腔溃疡一般形状比较规则，边缘也很整齐，可以清楚地分清溃疡部位和周围组织。溃疡部位摸上去会比较柔软，而且会有明显的疼痛感。
　　而恶性口腔溃疡的形状多是不规则状，表面像菜花一样凹凸不平，而且可能会有颗粒状的增生，所以与周边组织往往分不清楚。溃疡部位摸起来会比较硬，而且不会有明显的疼痛感。
　　3、以全身状况以及对药物敏感程度来区别
　　良性口腔溃疡经常会复发，但是恶性口腔溃疡则不然，一旦发展为恶性就很难愈合。
　　在上面提到的口腔溃疡的危害中，其实大部分并发症以及一些全身性的其他症状都是恶性溃疡引起的。可以自己愈合的良性口腔溃疡很少会给身体带来其他不适。
　　而从对药物的敏感程度来看，治疗良性口腔溃疡，用去热消毒的药物就会有明显的效果，愈合速度也会加快，但是恶性溃疡对这些普通药物并不敏感，很难通过这些药物治好。
　　相信大家看到这里也知道如何去分辨口腔溃疡的严重程度了，如果自己发现了恶性溃疡，一定要及时去院内让专业的医生去检查。除了要能分辨口腔溃疡的好坏之外，医生也建议大家去了解如何去治疗和预防口腔溃疡。得了口腔溃疡，补充维C不顶用，注意这3点做好预防更靠谱
　　如果得了口腔溃疡，并且不幸发现已经是恶性溃疡的话，我们就需要通过具体的检查，根据具体情况选择是手术治疗、化疗或者是放疗。但是一般情况下恶性溃疡很少见，多数是良性的。如果是良性的口腔溃疡，大家就不必过于担心。若是通过补充维生素C没有取得很好的效果，可以通过做好以下这3点来干预和预防。
　　❶ 调整饮食
　　要注意营养搭配，多吃易消化并且富含维生素B、C族的食品，如家禽肉类、萝卜、菜花、苹果等。要注意营养均衡，多吃蔬菜水果。比较难嚼的食物和零食一定要少吃或是不吃，如牛排、瓜子、槟榔等。
　　除此之外，还要注意尽量少吃笋类、腌制品、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物以及会对口腔粘膜造成刺激的调味品如辣椒、生姜、陈醋等。
　　❷注意口腔卫生
　　预防口腔溃疡，大家一定要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，漱口可以选择用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液。早晚刷牙勤漱口可以减少口腔内的食物残渣和细菌，防止溃疡加重和继发感染，导致更严重的后果。
　　❸养成良好的生活规律
　　预防口腔溃疡也要注意保证自身充足的睡眠，避免过度操劳，并且调整好情绪。因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱造成营养不良，不利于溃疡愈合。所以就算口腔溃疡疼痛难忍，也不要让它过多地影响到自己的心情。
　　总结
　　口腔溃疡虽然是小问题，但是也要提防它得不到有效控制而恶化的风险，所以预防和治疗口腔溃疡也需要重视。这就要求我们在平时注意口腔溃疡的预防，发生溃疡之后要会辨别溃疡的严重程度，并且及时控制饮食等一些刺激因素，避免久治不愈。参考文献：
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　　[2]苏梓琴. 口腔溃疡反复发作需当心[N]. 大众卫生报,2009-12-29(003).
　　[3]. 口腔溃疡 不简单的＂小病＂[N]. 医药导报,2009-04-02(A06).