大家好，我是沈医生，今天给大家介绍一个张仲景的补阳妙方，简单四味药，专治怕冷，手脚凉，晚上夜尿多。
　　很多人在发现自己出现怕冷，手脚发凉，或者是憋不住尿，稍微喝一点水就老往厕所跑的情况后，就认为自己是阳气虚了，但用了些补阳的药也没效果，为什么呢？因为在中医上，还有另外一种原因也会导致的手脚冰凉，那就是肝气郁滞！
　　肝是主管着全身的气机流动的，举个例子，我们把肝气想象成水管，阳气就是热水，那当我们冬天，发现屋里暖气不热的时候，除了热水不足，还有一个原因就是是水管堵住不通了，热水供不上来，所以才会觉得冷，这放在人体上也是一样的道理，肝气郁滞，气堵在一个地方不通了，那即使你阳气充足，也依旧会出现怕冷，手脚冰凉等情况，那这时该做的就是疏通气机，而不是补阳，可很多人并不知道，自己究竟是阳气虚，还是肝郁，所以今天沈医生来告诉大家。
　　如果你是肝郁导致的，那除了上述症状外，平时还会觉得心情不好，可能心里烦躁，总想发火，又或者是心里不高兴，另外还会时常觉得胸闷，胸胁发胀，有的人，还会感觉胃里不舒服，好像有股气在乱窜，不是总打嗝，就是放屁多，所以，当你发现自己手脚冰凉，小便时很费劲的同时，还总发脾气，那你就不是阳虚了，而是肝郁了。
　　对此，我就给大家介绍一个方子，专治肝气郁滞所导致的手脚冰凉，那就是四逆散，这个方子，主要由柴胡，白芍，枳实和炙甘草四味药组成，其中柴胡和枳实负责理气，把堵住的气机给通开，同时升发阳气温暖五脏四肢；
　　白芍和甘草调和气血，使气血充足，滋养脏腑；这四味药配伍，通畅气机，顺畅心情，使气血调畅，阳气可以顺利运行，那一些怕冷的症状自然也就消失了。
　　最后，如果你一直咳嗽，咳痰，那可以再加入五味子跟干姜调理；如果你总是心慌，心跳很快，心中不安稳，那你可以加点桂枝；一些排尿费劲，小便不通畅的人可以再加个茯苓利水渗湿；
　　总之具体怎么用药，可根据自己状况进行调整，但如果你拿不准自己情况，可以寻求正规医生的帮助，另外大家也可以分享一下自己的情况，大家讨论一下。

外交部期待中国空间站成为全人类太空之家11月1日，外交部发言人赵立坚主持例行记者会。有记者提问，中国空间站第三大舱段梦天实验舱成功发射升空并与空间站组合体完成交会对接。发言人对此有何评论？赵立坚表示，我们热烈祝贺梦天实星光灿烂为梦而战星光灿烂为梦而战2022年10月28日晚上21点，进入8强的中国女兵陈梦陈幸同狭路相逢，为进入4强展开巅峰对决。现场球迷热情高涨，打出星光灿烂为梦而战宣传标语，为各自喜欢球员助威呐期待共同促进全球绿色转型迄今为止，我到访中国超过100次，与中国结下了不解之缘。2013年，我被授予西安市荣誉市民称号。这是对我为深化奥尔登堡市和西安市的友谊促进德中友好往来的肯定，对我来说是莫大的荣誉。新跑男定档，7位成员已确定，收视保障全部回归，你期待吗不知不觉中，奔跑吧这档节目已经走过了10季，从之前万种的伐木累，到邓超陈赫鹿晗宣布退出，奔跑吧也是经历了风风雨雨才走到了今天。或许对于奔跑吧，兄弟时期就在关注节目的观众来说，如今的ampampquot涨声ampampquot一片！42只科创板做市股票，33只首日上涨！券商期待业务扩容10月31日，科创板股票做市交易业务正式启动。从数据上看，科创50指数上涨1。67，做市股票（自由流通股本加权）上涨1。47。42只做市股票中，有33只股票上涨，其中上涨5以上的1散文十月，人间值得十一月，未来可期作者子墨十月将逝，深秋也即将远去。跟着时光的流逝，在季节的辗转更替中，岁月的脚步，即将迈入十一月的大门，秋去冬来，自然而然的也将跨入初冬的季节。我居住的小城，依旧是宁静的，少了深秋青年一代科研摘星人世界难题，我们不做谁做？文中国科学报记者赵广立又有15位冉冉升起的科研新星。10月31日，2022达摩院青橙奖名单公布。西湖大学生命科学学院副研究员白蕊等15位青年学者获选。再过两天，他们将在阿里巴巴云栖二十大代表在基层沙子呷让党的二十大精神在国防施工一线落地生根10月26日一早，一辆越野车穿梭在蜿蜒曲折的盘山公路上，前一天刚从北京返回部队，党的二十大代表火箭军某旅副参谋长沙子呷就马不停蹄直奔大山深处，到国防施工一线传递时代强音。二十大报告人民日报刊发韩正署名文章以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴11月1日出版的人民日报，刊发韩正署名文章以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴。以下为全文以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴韩正习近平总书记所作的党的二十大报告高举中国特色社41分37分，联盟第一！神挡杀神佛挡杀佛，未来联盟第一人诞生NBA常规赛最重要的荣誉是MVP奖杯，季后赛最重要的荣誉是总冠军FMVP奖杯。如果一名球员夺得MVP奖杯，那么他就能成为联盟公认的巨星。例如，字母哥和约基奇，这两名球星包揽了过去4情绪太多，语言有限沉默可以省去80的麻烦心情郁闷想找个人聊聊天的时候，才发现，莫大的城市能陪伴自己的只有这部手机了无话可说，无人诉说朋友圈不能发，抖音也不能发，所有的情绪变成了沉默，但总想找个地方发泄一下这些情绪，却找不