武汉市民张先生有个小习惯
　　饮食偏爱喝白粥
　　但他万万没想到
　　自己以为的＂养生＂好习惯
　　竟让眼睛出了问题
　　爱喝粥有什么错？
　　当心血糖飙升变视力杀手
　　前不久，39岁的张先生眼前突然出现黑影飘动，视力下降，便赶紧来到汉阳艾格眼科医院就诊。
　　经过仔细检查和眼底照相，发现张先生眼睛视网膜病变，眼底大面积出血，并且血糖检测发现，他的空腹血糖12，尿糖+++，确诊是糖尿病引起的视网膜病变，即＂糖网＂！
　　医生询问张先生，平时有哪些生活习惯？张先生称，平时没啥特殊习惯，就是喜欢喝粥，基本每天都会喝！而张先生并不知道自己有糖尿病，更不知道喝粥会导致血糖骤升！
　　米中的淀粉在高温的水中，会产生＂糊化＂现象，长链的淀粉裂解成短链的糊糊与低聚糖，越浓稠的粥升糖越高。所以，对于糖尿病病人来说，喝粥就相当于喝糖，容易引起血糖飙升，导致眼睛视网膜病变，对视力造成严重损害！
　　每3个糖尿病患者中
　　就有1人有糖网
　　很多人以为糖尿病是慢性病，不会有生命危险，实际上糖尿病引发的并发症会累及到心脑血管、眼、肾、足等多个器官，致残、致死率非常高。
　　糖尿病微血管并发症首当其冲的器官就是眼睛，在我国糖尿病患者中，几乎每3个糖尿病患者中就有1人有视网膜病变表现，不仅严重影响视力，还可能导致患者失明！
　　所以，糖尿病患者预防糖网，一定要控制好血糖，日常饮食要注意＂吃干不吃稀＂。另外，只要做到＂早筛查、早发现、早诊断、早治疗＂大部分糖尿病视网膜病变患者可以避免失明。

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