＂好了伤疤忘了痛＂这种事，应该很多人都做过。
　　比如因为吃烧烤，结果拉肚子了，指天发誓今后绝对不吃了，但是过了两天，照吃不误。
　　我们的胃就像机器一样，除非＂报废＂了才停止工作 ，否则每天都在不停地运转。
　　如果不对它进行保养，一段时间之后，胃粘膜受伤了，胃病就找上门了。
　　这么吃才是真正的养胃
　　都知道胃病＂三分治，七分养＂， 但是您真的会好好吃饭养胃吗？
　　众所周知的＂吃暖吃软养胃法＂也并非适合所有的胃病患者，一日三餐应该这么吃，才是真正的养胃：
　　早餐
　　每天规律吃早餐。
　　吃热的（60°以下，超过会烫伤食道粘膜）食物才能保护＂胃气＂。
　　除了吃＂稀的＂以外，还应搭配一定量的＂干点＂。
　　不宜过多食用肉类或太油腻的食物，以免给胃肠增加负担。
　　午餐
　　选用无刺激性、含低纤维质、易于消化且具有足够营养的饮食。
　　进餐时要放松，保持心情愉快。
　　不要过多食用麸皮、水果的皮及种子、豆类的外皮、蔬菜中的粗组织等，这些容易使胃肠受损。一些动物的筋和胶也不易消化。
　　烹调方法以蒸、煮、炖为主，比较容易消化。
　　尽可能广泛地选择各种食物，以获得各类营养素。
　　晚餐
　　饭前半小时先喝60~100毫升温开水，有助于消化，胃酸多的人可以稀释胃酸，胃酸少的人能刺激分泌增加。
　　细嚼慢咽，刺激唾液腺分泌大量唾液，将食物进行初步消化。
　　吃七分饱。
　　心情愉悦。不良的情绪、心理因素会影响胃液的正常分泌。
　　不要边看电视边吃饭。注意力不集中会导致胃部的血液供应不足，从而影响消化功能。
　　吉林日报社出品
　　策划：姜忠孝
　　作者：庄庄

Dota2TI11预选赛信息公布！9月8日中国赛区预选正式开战近日，国外赛事数据信息网站Liquipedia发布了TI11各地区预选赛的相关赛事信息。从9月3日开始，六大赛区的预选赛将分为三个批次进行。其中，各赛区的预选赛均为双败淘汰赛制，各巴克利VS马龙，谁是历史第二大前锋？对比49次交手数据，一目了然一直以来可以说在大前锋这个位置是竞争非常激烈，尤其是第一大前锋，第二大前锋，但是公认的第一大前锋肯定是邓肯，第二大前锋无非就是有以下几人之争，巴克利，马龙，诺维茨基，加内特等。但是中国金花爆冷！5连胜横扫TOP50名将，创2大纪录，奔跑挥拳庆祝小将袁悦再进一步，挺进美网32强的同时，也创造个人生涯最好成绩。与名将贝古这场对决中，袁悦发挥非常出色，打得非常顽强，最终直落2盘爆冷淘汰对手。这样的话，再加上此前资格赛连闯3关，高管若希罗未能提前续约新赛季他或不愿传球防守懒散刷数据直播吧9月19日讯一名东部球队高管在接受Heavy采访时谈到了热火球员希罗的续约情况。该高管表示和很多球员一样，如果你没能和球队达成提前续约，球员和球队的关系就会变糟糕。当球员需要时隔7个月中国再度增持美债，助力外汇储备平稳波动21世纪经济报道记者陈植上海报道时隔7个月后，中国再度增持美债。据美国财政部发布的最新国际资本流动报告（TIC）显示，7月中国持有的美债规模较6月环比增加22亿美元，持仓规模回升至NBA历史上最具标志性的中锋全盘点，其中一位是中国骄傲（5660）NBA中锋是最需要身体挑战的位置，毕竟，他们身高都在6英尺10英寸左右，胳膊和腿比整个身体都长在如今的NBA中，球队的核心位置有一个具有统治力的中锋已经变得不那么常见了，这一切都要日本工业碾压中国的时代过去了9月日本财务省公布的数据显示，8月贸易收支逆差为2。8173万亿日元，这是1979年以来的单月历史新高。作为工业国，能源粮食高度依赖进口，这是日本的硬伤。因货币政策，和跟随美国的政禅宗智慧当你看透一切时，你会越来越顺人不能靠心情生活，而是靠心态生活。生活是健康的，苦乐参半，会有不尽如人意的时候，没有人会一帆风顺，保持良好的心态去面对生活中的鸡毛，这样以后才能活得更加温馨潇洒，生活才能越来越好。2022年不买房，5年后房价是金价还是葱价？马光远表态进入2021年下半年之后，我国的房价就一直处于不断下跌的状态，尤其是2022年，我国有超过30个大中型城市的房价持续出现下降，新房的价格再下降的同时，二手房的价格也在不断的下降，并出人意料！宁波这些板块正在悄悄涨价，而这些板块却还在阴跌头条创作挑战赛宁波头条如今，宁波楼市两极分化的现象已经越来越明显了。然而，宁波购房者们也出现了比较严重的分化一些购房者认为宁波楼市趋于稳定未来潜力十足另一些购房者认为宁波楼市低迷行陪读17像利弗莫尔一样交易买在关键点整数关键点导读任何技术只有在混沌的时候，才有非凡的作用。如果到了尽人皆知，一切结果都可清晰预见时，仍继续死板地使用该技术，大概率可能就要付出巨大的代价了。传统技术最大的弊端就是尽人皆知，不去