立秋过了就是秋天吗？
　　不！可能还有＂秋老虎＂
　　那么，在此时节
　　是该顺应节气吃得清淡一些
　　还是得用重口味
　　唤醒被酷暑折磨的胃口
　　补充盐分呢？
　　今天，同济大学附属同济医院
　　临床营养科主任吴萍和
　　上海中医药大学附属曙光医院
　　心内科主任医师崔松
　　将从口味出发
　　教大家＂盐＂守健康！
　　晨起喝一杯盐开水或蜂蜜水
　　正确吗？
　　吴医生指出：
　　最不健康的做法——晨起一杯盐开水；
　　第二不健康的做法——晨起一杯蜂蜜水。
　　吴医生解释，医生们都会反复强调盐和高血压的关系，要预防心脑血管疾病，一定要控盐。
　　刚刚颁布的《中国居民膳食指南》中要求，每天盐摄入量应＜5克。
　　对此，吴医生表示，要做到这个标准其实是有难度的，因为平时喝一碗汤可能就是2克盐了，吃一道菜里面也会有很多盐…所以，就不要再雪上加霜，晨起一杯盐开水了。
　　至于说蜂蜜水不健康
　　是因为血压高
　　不仅跟盐的摄入有关
　　还和糖的摄入量有关
　　糖如果长期超标的话，其危害不亚于盐；一般情况下，一天糖的摄入量要控制在50克以下。
　　不少人认为，喝蜂蜜水可以缓解便秘，对此，吴医生表示，90％的人喝了蜂蜜水对缓解便秘无效，只有少部分果糖不耐受人群，喝蜂蜜水可能会腹泻，才会起到通便的效果，但这部分人群较少。
　　所以，最正确的做法——每天早上一杯250毫升的温开水。
　　崔医生指出，在日常生活中还存在许多＂隐性盐＂，也要引起注意。
　　打个比方，大家都以为吃一个蛋糕挺甜的，但出于口感考虑，里面可能也是加了盐的，由此可能在在不知不觉中摄入相当数量的隐性盐，在此基础上，再额外每天给自己指标——早上一杯盐开水，就无形中又增加了1克盐的摄入。
　　日常如何做到控盐？
　　吴医生建议，早餐尽量不要吃盐，平时吃点面包、牛奶、鸡蛋等。
　　至于午餐，现在许多人都会叫外卖，这样盐的摄入肯定会超标，因此，最好在家里就餐，自己烧煮尽量用健康的烹饪方式，以蒸煮炖为主。
　　饮食健康
　　还是要从管住嘴做起！
　　养成良好的饮食习惯
　　还要改变一些固有的错误观念

10月1日起，央企设立这个首席官首席执行官首席品牌官首席运营官首席技术官在许多大企业，这些职位已是常见设置。10月1日起，中国中央企业设立一个新的首席官首席合规官。这一要求，源自国务院国有资产监督管理委员会8月2江华打好三张牌跑出人才发展加速度红网时刻新闻10月13日讯（通讯员于培）今年以来，江华瑶族自治县坚持以习近平总书记关于做好新时代人才工作的重要思想为指引，深入贯彻落实中央省委市委人才工作会议精神，大力实施新时代人非凡十年数说南沙速度从1993年广州南沙经济开发区设立，到2014年南沙纳入自贸试验区，历经20多年，南沙区地区生产总值（GDP）才冲破1000亿元。而在2021年，南沙区GDP迈上2000亿元，仅用日媒文章美国激进加息恐成遏制需求的陷阱日本经济新闻10月8日发表题为激进加息恐成遏制需求的陷阱的文章，作者是该报金融政策及市场编辑大塚节雄。文章认为，如果政府以遏制通胀之名行扩大需求之实可能会加剧通胀，央行过于激进的加关于量子纠缠的一些看法承认量子就意味着承认造物主的存在首先来看看量子概念的来源1900年左右，普朗克试图解决黑体辐射问题，他大胆提出量子假设像原子作为一切物质的构成单位一样，量子是能量的最小单位。然后看看官方的定义量子（quantum双11临近，超大屏电视降价力度大，85英寸电视已不足5800元最近好价频出，前几天我们看到75英寸电视已经降至2800元，还是很震撼的。虽然这样的75英寸电视亮度普通，也没有高刷，但还是有突破了，突破了价格的限制。而现在，8586英寸电视也开微软SurfacePro9发布换上十二代酷睿，砍掉耳机孔10月12日晚，微软发布了旗下的全新一代Surface系列新品，包含了SurfacePro9SurfaceLaptop5和SurfaceStudio2等产品。SurfacePro9双11，55寸4K电视价格999？2022年618购物节，荣耀电视55寸4K电视祭出了1299的血亏价，在厂家要销量不要利润的策略下，收获了一定销量，但由于疫情及房地产下行影响，预计未达预期销量目标，真是赔本赚吆喝荣耀X40GT和荣耀X40配置有哪些区别，一眼看懂荣耀X40荣耀X40GT性能骁龙695LPDDR4XUFS2。1骁龙888LPDDR5UFS3。1屏幕6。67英寸120HzAMOLED柔性曲面屏分辨率240010806。81英寸滔搏还有一线生机？如何才能出线，精致分析滔博第二轮出线的形势滔搏可以说是LPL人气最高的战队之一了，然而今年他们的表现和去年的FPX几乎如出一辙，但是滔搏粉丝们别急，其实滔搏还是有一线生机的，但能否抓住这个机会还是要看他们自己。首先说一下滔带你走近昌黎昌黎，一个充满诗意的名字昌黎，一个繁荣富庶之地。千百年来，我们的祖先在这块土地上繁衍生息，创造了丰富多彩的文化。昌黎有千古神岳碣石山，这里自古就是九代帝王登临揽胜的地方昌黎有烟波浩