假若一辈子不吸烟不喝酒,会不会活得更久?一项调查给出答案
影响身体健康的因素都有哪些?每个人都能说出不同的答案,但是其中肯定都有吸烟和喝酒,我们都知道抽烟喝酒是有害的,会对身体健康带来很大影响。
虽然很多人都心中有数,但仍有人不以为然,习惯性抽烟喝酒的人占了很大一部分,有些人甚至将烟酒当成生活的一部分,一天不接触就会觉得不舒服。
还有一些人拿出一些例子来反驳自己,比如有一些长寿老人,抽了一辈子烟,喝了一辈子酒,或者一些百岁老人,还在不断抽烟喝酒,也没见身体有什么问题。
吸烟、饮酒为什么容易上瘾?
美国国立药物滥用研究所,曾将上瘾定义为一种"慢性的,复发性的脑部症状"。通过不断激发大脑的"奖励回路",让神经产生多巴胺,从而让人获得开心,刺激的感觉。
也就是说,"瘾"是大脑对某种成分,或者某种行为的"渴望",这种渴望超出了本人能轻易控制的地步。
当感觉难过或者其他不良情绪到来时,会对某种可以激发或释放压力和情绪的东西有一些贪念的想法,久而久之瘾就产生了。
容易让人上瘾的东西,会携带一些刺激因子或本身携带成瘾的物质,对吸烟和喝酒上瘾是因为其中有大脑所喜欢的部分。
比如香烟当中的尼古丁,会激活大脑犒赏机制产生多巴胺,酒精本身就是刺激性的食物,也是提高神经活性物质的主要成分,大量摄入后会麻痹神经,让人短暂忘却烦恼,刺激到神经,保持兴奋。 假若一辈子不吸烟不喝酒,会不会活得更久?一项调查给出答案
针对这个问题,答案众说纷纭,有人认为即使吸烟喝酒,身体也能照样健康,甚至寿命更长,也有人认为吸烟喝酒会给人造成健康隐患,尤其是肝脏肺脏的伤害,甚至会诱发癌症。
针对这一话题的辩证语义,浙江省中医药学会曾做过相关的研究《浙江省百岁老人长寿调研表》,这项调查主要是针对255名百岁老人进行了长达4年的实地跟踪调查。
这些老人很注重饮食搭配,荤素都吃,偏素或偏贵的老人仅占13.7%和14.9%,虽然老人的饭量和食欲减少,但是能够保证荤素合理搭配。
关于吸烟喝酒的习惯也做了调查,调研显示,在这些百岁老人当中,83%的老人不抽烟,73%的老人不喝酒,也就是说大多数百岁老人都不抽烟也不喝酒。
可能你会说,不是还有少部分人抽烟喝酒吗?这些人不是照样长寿吗?那就不得不说基因的强悍了。 为什么有的人抽烟喝酒还能活得久?
生活中确实存在这样的人,就算一辈子抽烟喝酒还能够健康长寿,但是国内十几亿人口中,长期有吸烟习惯的人达到了3.5个亿,在这3.5个亿当中,只有极少数人能够达到一辈子吸烟还能长寿,喝酒的人就更多了,能长寿的也是极少。
这是因为这些人的体内存在于某些基因,能够减少相关疾病的发生,或者有长寿的基因,自然就能做吸烟喝酒也能长寿了。
这类人通常拥有修复能力很强的基因,所以可以及时修复损伤减少机体损伤,活到100岁以上的概率比不吸烟的人还可能高。
对于这种情况我们是羡慕不来的,若体内没有这些基因的话,带给身体的会是更多的伤害,疾病能减少发生就不错了,还想着长寿,可能性不大。
烟酒对人体的损伤是日积月累的,年限越长风险越大,研究发现,烟草和30多种疾病有关,酒精和7种癌症有关,每年因为烟酒而死的人不计其数。
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