大家好，我是北京公立三甲医院肾病科曹云松博士。
　　一、女生肾虚的九大表现伤肾的行为：
　　1、尿频（夜尿三次以上）；
　　2、大量脱发；3、黑眼圈；
　　4、怕冷畏寒；5、水肿发胖；
　　6、烦躁失眠；
　　7、注意力不集中，记忆力减退；
　　8、更年期提前；9、黄褐斑。
　　二、9大伤肾的行为：
　　1、经常熬夜：熬夜损阳气伤气血头发容易变白脱落，精力变差；
　　2、思滤忧虑或情志过度：情绪过于极端都会对肾造成伤害，比如恐惧、压抑、压力大；
　　3、过度抽烟喝酒：特别是喝醉酒同房。适度饮酒，对身体有好处，过度就不好了；
　　4、长期久坐不动：久坐伤脾也伤肾。久坐会压迫与肾相表里的膀胱经；
　　5、误服辛温燥热的药物：说起补肾就壮阳。肾阴虚的人越补身体越差；
　　6、误服寒凉的食物：比如肾阳虚的人，吃六味地黄丸，越吃身体越差；
　　7、经常憋尿：憋尿，憋的是尿伤伤的是肾；
　　8、饮水过少：尿液中携带的废物和毒素增加，容易有尿路感染、肾炎等毛病；
　　9、吃太多甜食：吃多了甜的，对肾不好。
　　您有肾病相关的问题，可以给我留言，我来为您辩证分析。
　　我是北京公立三甲医院肾病科曹云松博士。从事肾病临床及科研工作近20年。北京中医药传承双百工程继承人；京津冀晨曦60计划人才、中华医学会内科分会委员、中华中医药信息学会肾病分会理事。
　　【擅长】慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、lgA肾病、膜性肾病、紫癫肾炎、痛风肾、肾虚等肾脏疾病。

杨幂换装如走秀黄晓明人设崩塌，这些律师题材剧，真是够了！前两天，杨幂带着新剧爱的二八定律向我们走来，本来大家都有预期，这是一部披着偶像剧皮的姐弟恋职场剧，没想到看了之后才发现，原来它是杨幂的个人秀台。杨幂饰演的律师秦施，穿着光鲜亮丽。据靓仔出街，没有路易威登Keepall怎么行路易威登Keepall旅行袋始于20世纪30年代，作为路易威登标志性手袋，彰显现代旅行精神。作为旅行用品世界代表系列，Keepall旅行袋在不同季度呈现多元风格的同时始终将品牌标识大单品热卖100万支！MISTINE蜜丝婷如何赢战双11？双11大战，终尘埃落定。在这场进口大牌国货品牌和新锐品牌之间的巅峰对决中，任何一个美妆品牌，要想赢下战局，都殊为不易。胜利，只属于少数综合实力强劲的战略家。那些具有战略眼光的品牌，伊宁市街头见闻要把失去的时间抢回来天山网讯（记者巴莎铁格斯报道）11月16日上午，悠扬的手风琴声回荡在伊宁市伊犁河南岸湿地公园。今天伊宁市恢复正常了，我很开心，想在这里尽情地拉我心爱的手风琴。伊犁民族团结手风琴乐队高血压怕缺钾？提醒长时间服用降压药的人，要及时补钾高血压是一种慢性心血管疾病，也是三高疾病之一，如果患上了高血压和调理的话，很容易增加患相关并发症的风险，后果也是非常严重的。所以很多高血压患者日常生活中也能够及时进行调理和改善，或忘不了一走到小镇邮局门前，总能让我想起多年前在此地和她的那次邂逅，正是有了这次的不期而遇，才有了以后刻骨铭心的故事。忘不掉至暗时刻的温暖话语，忘不掉经济窘迫时的解囊相助，忘不掉赠送的纽曼降本增效数字化转型助力中小企业获更大主动权张国超我们的炒菜机器人炒这样一道菜只需要23分钟，工作人员不需要任何多余的操作，菜的口味也得到了广大顾客的认可。11月8日，山东济南，一位优德加便捷中餐厅员工向中国工业报表示，预制天降十日，末日降临，人间英雄后羿挺身而出逮至尧之时，十日并出，焦禾稼，杀草木，而民无所食。刘安淮南子未经训传说在尧舜的时代，天上一共有十个太阳，有次一起出现在太空，人们难耐高温，日子过得苦不堪言。最后由天神中的神箭手后羿跌势加深下降城市增多二手房承压加剧10月70大中城市房价指标预警11月16日，国家统计局发布10月份70个大中城市商品住宅销售价格变动情况，各线城市新房二手房价格指数环比均降下降城市增多二手房市场承压加剧成为三大主要特点。谈及未来走势，多数分析百廿大庆为往事干杯丨李峥嵘一个有个性的老师会如何改变学生的人生编者按李峥嵘，1985年至1988年，就读于永州一中初90班（少年班），并在此萌发她的文学梦想。现任北京日报集团北京晚报社高级编辑中国儿童文学研究会理事中国科普作家协会会员中国心理解码百炼钢做成了绕指柔段浩杰在检查下线钢卷质量。王旭宏摄生产人员进行手撕钢展示。王旭宏摄2020年5月12日，习近平总书记来到太钢不锈钢精密带钢有限公司考察调研。在生产车间，总书记拿起一片手撕钢厚度仅为