古话说，养精蓄锐，人只有在晚上获得了充足且良好的睡眠，白天才会精神百倍，做起事来，也容易成功。
　　但若是长期失眠，轻则会使人精神低迷，做事没有效率，重则会影响人的身体健康，引发各种疾病。因此古人用要想长寿，莫睡三觉这句俗语来告诫我们，那究竟是哪三种觉不能睡呢？
　　生气莫入睡
　　人在睡觉前，要尽量保持平和的心态，才能快速入睡，且有高质量的睡眠。若是在睡觉前，带着情绪，不仅会使人失眠，还会造成肝肾等器官的负担，引发身体不适。
　　醉酒莫入睡
　　喝醉之后，因为酒精的缘故，大多数人都会觉得头脑昏昏沉沉的，就想着直接一觉睡到酒醒，其实，这是一种非常危险的做法。醉酒之后，直接入睡，人往往会出现呼吸急促、恶心呕吐的现象，甚至还会在无意识中直接呕吐。
　　若是被呕吐物呛入气管，则会直接危害自身生命。因此，当喝酒之后，应该适当醒酒，才可入睡，这样也能减少宿醉带来的不适，保证身体的健康。
　　黑白颠倒莫入睡
　　现如今，熬夜已经成为了年轻人的一种常态，这种经常白天补觉，晚上熬夜的作息方式，是非常不利的。长期下去，会导致人出现睡眠障碍，白天睡不醒，晚上睡不着。
　　熬夜久了，人的精气神就会随之下降，还会出现注意力不集中，忘性大等熬夜的后遗症。
　　并且，深夜用眼，会过度消耗眼睛的视力，再加上睡眠的延迟，剥夺了人体各器官自我排毒的时间，久而久之，身体健康自会受到威胁。
　　午后宜入睡
　　除了我们晚上的正常休息外，人在中午的时候，也应该适当的午睡休息，这样不仅能调养生息，还能让你在下午更有精力去工作和学习。
　　不过，可能有些人中午没有时间，或是条件，但古话说闭目养神，在工作之余，放空大脑，也是一种休息。

忠孝文化的弊端东西方文化之核心差异导读。东方历史上的社会，是专制的集权社会。但是，中国的专制社会，与西方历史上的专制社会，有一个不同的特点，那就是传统儒家文化，而这个文化有一个核心，就是忠孝文化林青霞苦恋半生一夕情断，40年后才知误了终身，她到底经历了什么林青霞最大的标签便是美貌，被誉为50年才出一个的绝世美女。她的美，惊艳了一个时代！让世人感触到什么是尽善尽美的惊艳。黄霑见到她，赌她将来一定大火，亦舒说她天下竟有这等美人不自知。人农业农村部派出工作组和专家组赴东北和西北地区指导防汛抗旱保秋粮丰收6月以来辽宁吉林等地出现多轮强降雨天气，部分地区发生洪涝灾害陕西甘肃内蒙古中西部降雨偏少气温偏高，局地出现旱情，给农业生产带来不利影响。据气象部门预测，7月1113日西北地区东部内由安倍事件引发的思考日本类似文化渗透的小动作，最近20年特别频繁，投入资源也相当的多！看最近安倍事件，头条上冒出来一大批为安倍晋三摇旗呐喊，洗白扶正的所谓的正义人士，道貌岸然的打着汉字，极其谄媚的尊崇MiniLED背光的显示器效果到底好在哪里？INNOCNM2U实测告诉你大家好，我是黄昏百分百，MiniLED显示器在2022年可以说像雨后春笋般地冒出来，大家都知道MiniLED显示器显示效果好，但是很多朋友却不知道MiniLED到底是什么技术？Mi科瑞思创业板IPO过会年营收3。76亿拟募资3。84亿雷递网雷建平7月10日报道珠海科瑞思科技股份有限公司（简称科瑞思）日前在深交所创业板IPO过会，预计下一步递交注册。科瑞思计划募资3。84亿元，其中，2。27亿元用于高端全自动精密宁夏发改委这样回复网友提问银渝高铁暂不具备进入国家规划条件众所周知，银渝铁路是一条非常重要的西部高铁大动脉，是规划的西部陆海新通道可能经过的线路。不仅沿岸的陕西宝鸡汉中和甘肃平凉十分关注，宁夏沿线城市网友也是非常关注。近日，宁夏发改委官方淮海战役为何粟裕提出的首战方案，被毛主席否决了？淮海战役（这里指的是小淮海战役，不是以后的大淮海战役），是粟裕于1948年9月24日晨，即济南战役行将结束的时候提出来的。先说个背景。济南战役于1948年9月16日打响。这个日子，鬼压床是怎么回事？鬼压床是怎么回事？昨晚经历了一件特别可怕的事。我睡着之后，有团黑东西死死地把我的两根胳膊往下拉，然后我在挣扎中开始醒来。但我眼皮都睁开了却死活不能动，只能看着窗户，我有自己一部分清大马赛雅思30连胜豪取六连冠凡尘2央视网消息2022年世界羽联马来西亚大师赛决赛争夺，混双郑思维黄雅琼20击败印尼组合里瓦尔迪门塔里，拿下30连胜连夺六站赛事的冠军。女双陈清晨贾一凡20完胜日本组合松山奈未志田千阳安亚平因喉癌病逝，曾出演三国演义和密战，秦浩发文哀悼太突然了！安亚平传来去世的消息，据悉在今天晚上好友秦浩突然发文哀悼说演员安亚平老师于6月28日因喉癌晚期在北京逝世，骨灰已于今日下葬，接到消息心情一直不能平复，蜀中再无马超，世上再