曾经的我，一点不担心生完孩子会有别人说的鸡飞狗跳。因为，有爱我的老公，有能帮我带孩子的亲妈，没有经济压力，也没有精神负担。然而，生完孩子之后的情况依然不如我想象的那么好。
　　去年，当我发现自己怀孕的时候，一大清早就叫醒了老公，给他看那个显示两条杠杠的验孕棒。那天，连呼吸的空气都是甜的。知道了这个消息之后，全家人都期待着这个小生命的到来并为此做各种各样的准备。整个孕期还算顺利，除了孩子偏小，产检一路绿灯。没有孕吐没有耻骨疼，只是偶尔会头晕，到了后期行动不便睡眠也不好。生孩子的当天也是超快顺产，下午4点还在办理住院晚上7点宝贝就出生了。到此为止，一切都很好。然而宝宝出生后，我的状态就出问题了。
　　首先是严重地缺乏睡眠，宝宝两三个小时要喂一次奶，经常需要半夜起来好几次，我到现在已经六个月没有一觉睡到天亮了。然后是宝宝哄睡，宝宝不能自主入睡，我经常一抱就是一两个小时，导致我的妈妈手（腱鞘炎）至今没有痊愈。还有就是宝宝要是哪里有点不舒服，我也要跟着担心难过好几天。情绪不稳定，容易和老公生气。长时间在家带孩子，没有外出活动，所以心情也不好。体重焦虑，乳腺炎，脱发等各种各样宝妈们都可能会遇到的问题。
　　但是，你要相信，孩子会长大，一切都会慢慢变好。首先是你自己，然后才是妈妈。如果你有什么兴趣爱好，请继续坚持下去，不要听别人说什么都当妈了，管好孩子就行了。孩子大了，也会希望自己的妈妈独立自主，而不是整天围着自己转。要有自己的时间做想做的事情，生完孩子不代表你这辈子就这样了。该提升提升，该学习学习，该运动运动，千万不要觉得你的人生已经没有进步空间了。我见过很多妈妈在生完孩子之后成长非常多，又忙又美，家庭事业都兼顾得非常好。
　　希望每一个成为了妈妈的女生，都能保留一颗少女心。你只是生了孩子而已，身份会变，心态不变，不要因为有了宝宝而丢了自己。

又到冬补时！该不该补，补哪些方面，注意什么，可有些讲究冬季是人体阴阳更新的节点，适当进补有利于积蓄能量，培养精神，改善身体状况。但冬补也有分别，俗语有，药补不如食补，食补不如神补的说法。那么，如何从自身健康状况出发，正确地进行冬补呢？菠菜补铁？小心越补越贫血我们把菠菜和推荐的补铁的食物做一个比较数据来源于中国食物成分表，都是以每100g的可食生重来比较的。根据食物成分表提供的数据来看，菠菜的铁含量在叶菜中只处于中等水平，每100g含有冬不藏精，春必病温是什么意思？冬天该如何藏精？中国历史悠久，其实古人也养生，中医学古代文献中就有很多，虽然不长，其中蕴含的深意却不少，比如黄帝内经中就有这么一句冬不藏精，春必病温。这句话是什么意思呢？有什么养生意义？对于现在来为什么会喝醉喝酒会醉主要和酒精有关。大量酒精通过胃黏膜吸收后，会摄入血液，通过血液循环进入脑血管，从而影响大脑。所以患者会产生一系列醉酒症状，如头晕反应迟钝言语模糊步态不稳等，有些患者还会出现寒冷的冬季，暖气电热毯安排上发现口干鼻燥嗓子干痒？冬季一年中最寒冷的时候。很多人早上醒来发现嗓子干哑，喉咙发痒，面容憔悴，困倦乏力，精神不佳，下意识的认为是不是又感冒了？其实，这很大可能是因为燥邪入侵加重引起的。燥邪自入秋开始伤身确定了！就要打火箭，哈登真要大义灭亲呀双方经过四节厮杀比分最终定格在85113，76人28分溃败于克利夫兰骑士止步三连胜，三连客也就此惨遭开门黑。在输掉这场比赛后，76人战绩来到12胜10负暂且排在东部第六，能在马克西3换1！湖人报价埃里克戈登，贝弗利成为交易筹码间北京时间12月1日，NBA常规赛继续进行，在刚刚结束的一场焦点战中，西部豪门波洛杉矶湖人队主场对战前来挑战的波特兰开拓者队。挥别上一场遭到步行者绝杀的阴霾，湖人在主场迎战开拓者，科勒晒近照，与TT分手后瘦身！私教被曝光，36岁辣妈日前，38岁的科勒卡戴珊在个人社交平台上晒出了一组美照，从她最近的照片来看，瘦身之后的科勒不仅脸蛋变得更加细长，而且身材也显得更加高挑，凹凸有致的曲线也比以前明显了不少。自从与NB6位女裁判闪耀世界杯法国铁娘子改写历史，日本美人白皙优雅在德国与哥斯达黎加的生死战中，4位裁判都是女性，这将是史上头一回！38岁的法国裁判斯蒂芬妮弗拉帕尔将成为第一位主裁男足世界杯的女裁判。德哥大战的助理裁判和第四官员也都是女性，两位边篮协开绿灯？周琦在阿的江离开新疆队后有意回国打cba第二阶段周琦和郭艾伦的情况还不太一样，周琦实际上在新疆闹转会，是有的放矢的，也就是周琦的下家已经联系好了，首选是辽宁沈阳，条件是让周琦成为和韩德君一样的体制内的公务员，第二是广东宏远，提出NBA战报詹眉合砍58分湖人第8胜，布克三节51分，爵士国王大胜北京时间12月1日，NBA常规赛继续进行，湖人主场128109战胜开拓者，迎来赛季第8场胜利太阳凭借布克的爆发，132113轻取公牛爵士125112战胜残阵快船国王137114大胜