不要小看睡觉流口水，若经常发生，可能身体已出现这4个问题

　　小李最近遇到了一件很尴尬的事，原来就在前几天，小李正趴在办公室的桌子上午睡，一觉醒来，竟发现自己的衣袖湿了一大片，刚好被眼尖的女同事看到了，随即说道：＂小李，你都这么大了，怎么睡觉还流口水呢？莫不是睡觉时梦到美女了吧！＂说罢哈哈大笑起来。小李顿时脸就红了，只好尴尬地笑了笑。
　　本来这件事就过去了，小李觉得可能是一次意外，毕竟偶尔流口水也是很常见的事，就没怎么在意。可是渐渐地，小李便发现了不对劲，他发现自己流口水的情况越来越频繁了，每天早上醒来都会发现枕头湿一大片，中午睡觉也是经常出现流口水现象。这已经影响到了小李的日常生活，让他很是苦恼。弄得他现在都不敢在办公室睡午觉了。
　　相信在日常生活中，很多人都有过这样的经历，在睡觉的过程中或多或少地出现流口水的情况，很多人也都不是很在意，那你有没有想过，睡觉流口水到底是怎么回事呢？为什么容易在睡觉的时候流口水呢？仔细阅读这篇文章，医生给你讲清楚。口水来源于哪？人为什么会流口水？
　　大多数时候流口水都是出现在晚上睡觉的时候，不知不觉中口水就流出来了，很少有人会在白天的时候流口水，这是为什么呢？想要弄明白这一原因，那就要先对＂口水＂有一个全面的认识。
　　口水，在医学上又被称为唾液，它是一种无色无味且稀薄的液体，主要是由人体内的唾液腺分泌产生的，我们每个人每天都会产生大量的唾液，大约有1000毫升甚至更多。大部分的口水分泌出来以后都随着人体的吞咽动作进入到了消化道中，被重新吸收后以维持体液平衡。所以有时候你感觉不到会有那么多的量。
　　别看这不起眼的唾液，其实它有着很重要的作用。首先，它是一种液体，可以用来湿润口腔以及调和湿润食物，溶解食物使之便于吞咽。也可以清理饭后留下的食物残渣，洁净口腔。
　　唾液中还含有很多消化酶，最重要的就是唾液淀粉酶，它可以水解淀粉和糖原，从而起到消化作用。此外，还含有一些溶酶体及蛋白质抗体，可以杀灭口腔中的一些细菌，起到清洁口腔、保护牙齿、减少蛀牙的作用。
　　唾液的分泌的调节是完全的神经反射性的，通过神经的调节将信号发送给大脑，然后分泌唾液。比如我们正常吃饭时，食物会对口腔产生机械的、化学的和温度的刺激，在这些刺激的影响下，口腔粘膜和舌的神经末梢(感受器)发生兴奋，冲动沿传入神经纤维到达中枢，再由传出神经到达唾液腺，引起唾液分泌。
　　唾液在古代可是被称为＂金津玉液＂，而现在给人的感觉确实不洁不雅。如果在睡觉的时候流口水，可能会遭到别人的＂嘲笑＂，就像小李一样。那么，是什么原因导致睡觉的时候容易流口水呢？哪些不良习惯可导致睡觉流口水？
　　其实，在日常生活中，引起睡觉时流口水的原因有很多，排除病理因素，主要有以下这些：
　　首先就是睡觉的姿势不正确，可能会出现口水增多而自然溢出的现象。有些人睡觉的时候喜欢趴着、侧着，这都使得口水容易流出来。尤其是一些上班族，午休的时候总是趴在桌子上睡觉，腮部受到一定的压迫，这其中都会引起流口水现象。
　　正确的睡觉姿势是平卧或者是右侧卧位，睡觉时不要把手垫在脸颊下，以免挤压腮腺，刺激唾液的分泌。
　　还有一些人天生牙齿畸形，牙齿畸形是引起睡觉时流口水的主要原因之一，特别是前排的牙齿向前突出得比较明显，在睡觉的时候唇部就很难将前牙面完全覆盖，上下唇难以自然合拢，经常出现开唇漏齿的情况，也很容易导致睡觉的时候流口水。
　　这就需要及时前往口腔医院进行牙齿矫正，以减少流口水现象的发生，还能增加美观度。
　　此外，还有一部分人在睡觉的时候习惯张口呼吸，这类人多数存在慢性鼻炎方面的疾病，炎症使得呼吸道阻塞，以致于在睡觉的时候嘴巴会自然张开，以此来进行呼吸。这个时候，口水就会顺着口腔内壁而流出。
　　最后还有一种情况就是当一个人日常作息紊乱、过度疲劳的时候，也可能会出现睡觉流口水的现象。如果由于工作或其它原因导致身体极度疲劳，尤其是精神压力比较大的时候，就可能会引发神经紊乱，神经调节发生障碍，也会引起唾液分泌增加。
　　这个时候就要调整好自己的心情，劳逸结合，适当释放自己的情绪，避免每日处于压抑的状态。
　　以上这些情况都是日常中比较常见的引起睡觉流口水的原因，一般都是短期的，及时调整是可以改善的。但是如果长期持续性的流口水，那就要警惕起来，很可能是身体出现了问题，在给你发出＂信号＂。
　　睡觉时频繁流口水，可能是这4种疾病发出的信号
　　偶尔一两次的流口水可能是一种正常现象，不会对身体产生太大的影响，但如果是某些疾病导致的频繁流口水的话，就得重视起来。
　　❶扁桃体发炎
　　扁桃体炎是指扁桃体由于各种原因引起的急性和慢性非特异性炎症，最常见的感染菌是异型溶血性链球菌，当扁桃体出现炎症的时候，一般会伴有肿胀和疼痛感，较严重的时候会倒是患者吞咽困难，咽口水都会引起剧烈的疼痛，因而患者也不敢轻易吞咽，而唾液有无时无刻不在分泌。
　　因此，使得大量的口水潴留在口腔内，并时不时外溢，故出现流口水现象。
　　此外，发炎的扁桃体也会分泌一些炎性物质，刺激黏膜及腺体后分泌唾液。所以，当出现口水增多而又吞咽困难时，一定要考虑是否存在扁桃体病变。如果是，就要进行及时的治疗，以免病情严重引发全身感染。
　　❷脑梗前兆
　　如果在睡觉中出现流口水的情况，还要小心可能是脑梗的前兆，尤其是对于一些老年人来说，一定要注意。这是因为，脑梗在发病过程中其大脑部位的动脉血管遭到堵塞，进而出现狭窄，使得血液循环无法正常进行，大脑血液供应减少，随后表现出一系列的缺血缺氧症状。在这个过程中，就很有可能出现中枢性面瘫。
　　面瘫表现为口眼歪斜，嘴巴无法像正常人一样自然合拢，因此便会出现流口水现象，如果家中的老人出现了这种情况，一定要重视起来，及时去医院进行相关检查，早点查明病因，早治疗，以免落下严重后遗症。
　　❸脾胃失调
　　睡觉流口水也是脾胃失调的一种表现，从中医辨证的角度出发，首先流口水是脾气虚，不能统摄涎液；因为脾主涎，而口水即为涎。脾主运化，脾气虚时，运化水湿能力变差，不能统摄涎液，故会流口水。通俗来说就是，脾胃的运动功能减弱，不能及时消化饮食、吸收食物精微和水液并将其转输至全身，因此唾液就会外流。
　　而胃功能失调后，胃酸的分泌会出现异常，从而也会刺激唾液的分泌增多，出现流口水的现象。所以，在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，饭后不要立马坐下或躺下，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。
　　❹面神经炎
　　还有一种引起睡觉流口水的情况是面神经炎，其实我们面部的神经是很脆弱的，很容易被我们忽略。当面部严重受凉、吹风或感冒之后，都可能会使得面部神经受到刺激，面神经出现异常后，面部的一些肌肉和组织就会失去相应的控制，进而出现频繁流口水的现象。
　　此外，可能还会伴有眼睛的异常，例如眼睛无法正常地睁开与闭合，口角歪斜也很常见。如果出现了这些症状，要及时就医，千万不可放任不管，否则就会发展成面瘫，形成一定的后遗症。
　　以上这4种疾病就是最常见的引起睡觉流口水的原因，大家一定要多加注意，出现类似情况，建议您及早去医院查明原因，然后在医生指导下对症治疗，千万不要拖延出大毛病。写在最后
　　总之，造成睡觉流口水的原因有很多，有生理性的也有病理性的，我们一定要正确地分辨，如果是疾病引起的，一定要及时治疗原发病。参考资料：
　　[1]李艳玫. 睡觉流口水多跟7种因素有关[J]. 家庭科学·新健康，2020(2)：31.
　　[2]扬子. 睡觉流口水可能是疾病信号[J]. 今日科苑, 2013, 000(015):P.112-112.
　　[3]张正修. 睡觉流口水原因多[J]. 养生保健指南, 2016(4):2.
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