冬季气候干燥，适合吃一些凉性性食物，而常吃水果有助于补充体内水分，有润喉去噪的效果。比如雪梨，梨具有生津止渴、降火清热、润肺去燥的效果，比较适宜冬天食用。
　　水果一年四季都常有，但并不是每一种水果都适合在冬季食用，而冬季养生适宜吃以下5种水果。1.梨
　　冬季吃梨有润喉生津、润肺止渴、滋养肠胃等作用。特别适合气候较为干燥的季节。2.柚子
　　柚子拥有＂天然水果罐头＂之称，除了所含营养丰富，常吃柚子还具有健脾胃、理气化痰、润肺清肠等作用。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量。 冬季是口腔溃疡的高发季节，吃柚子可以降火气，抑制口腔溃疡。3.山楂
　　山楂也就是我们常说的山里红，山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效地阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。在寒冷的冬至节气到来之时，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。 4.甘蔗
　　甘蔗的铁含量是很高的，甘蔗也是冬季的应季水果，甘蔗富含着人体需要的营养物质。 5.苹果
　　＂每天1苹果，医生远离我＂，苹果可以说是一年四季都适宜吃的水果。苹果苹果性平味甘酸，具有止渴、止泻、益脾胃的功效。
　　冬季苹果吃得比较多的人感冒的几率要比少吃或者不吃苹果的人低很多，因此冬季多吃苹果是很有益处的哈！

是什么让陈佩斯两次落泪？陈晓楠在腾讯新闻的访谈节目我的青铜时代中提到一件事。节目导演的奶奶得了阿尔兹海默症，这些年很多记忆都逐渐丢失，但是每当看到陈佩斯的小品，她仍然会笑。这种放声大笑，印在一代人的生命轨装备推荐虎符装备详细介绍体验超多的三国英雄角色，进入不同的场地上pk，灵活的使用招式，体验高端大气的玩法，提升自己的特殊技能，一起虐杀boss。游戏里还为玩家提供了各种装备，今天小编就跟小伙伴说说虎符装备暗黑破坏神4各平台对比视频优化非常好近日暗黑破坏神4面向预购玩家开启Beta测试，出现了漫长排队掉线删档等问题。该作在不同平台上的表现如何，也成为玩家关注焦点之一。近日油管主ElAnalistaDeBits分享了暗黑怀旧天龙灵武新玩法，这些理念很重要灵武新玩法推出已经有几天了，从引导探索任务开始，很多玩家开始一步步摸索出正确的玩法。不过，依然有很多人存在疑惑不解，加上急功近利的思维存在，各种谩骂声不绝于耳，游戏体验可以说大打折魔兽世界新手死亡骑士暴击5000！定点刷尾王掉落换属性点？新练了一个死亡骑士，出场就暴涨1400点五维属性！暴击伤害也是非常高，新服功能非常强大，看我一一介绍下刚出新手村，穿了套T6装，假人伤害接近6000暴击！接下来看看专属羁绊系统，我武侠风鼻祖，千年手游搬砖可行性研究武侠风鼻祖，千年手游搬砖可行性研究大家好，我是豹哥千年年作为一款非常经典的武侠游戏，以浓郁的武侠风格为主线，以精致的现实主义风格和逼真的形象为载体，玩家可以在真实的江湖中树立自己崇为你揭露神鹤卡池的究极抽取奥秘！永冻队颓势已现，神鹤与雾切息灾是否还有抽取必要？为你揭露神鹤卡池的究极抽取奥秘！前言大家好，在平淡的长草期中神鹤也终于不声不响的迎来复刻。近日官方已经发布了神鹤卡池的详细内容，不少3本重生女主强大小说，强大自信，面对困难，三观正，适合宝妈看大家好，今天给大家推荐几本女强类的小说，特别适合一个人呆在家里的宝妈，给你们一点点精神食粮！第一本穿成年代文里的女炮灰简介林澜澜穿书了，成了一本年代文里的女主，还没来得及开心，就发吉林省首届JLBA男子篮球联赛在东北虎体育中心开幕3月18日，吉林省首届JLBA男子篮球联赛在东北虎体育中心开幕。本次联赛直接面向全省篮球爱好者，分为不同年龄段，设五人制篮球比赛和三分球扣篮等单项比赛项目，JLBA联赛作为省内最高太意外！两大世界冠军无缘亚运会！乒乓世界第一也惨遭放弃国际乒联新加坡大满贯赛激战正酣，国乒劲敌日本乒乓球队本次比赛表现不佳，除了混双项目打进决赛之外，其他四个项目都没有打进决赛，男女单打八强更是不见日本选手身影。虽然大满贯赛日本队表现13，爆冷！欧冠7冠王悲惨倒下4场不胜意甲第11名轰3球取2连胜北京时间3月19日意甲联赛第27轮迎来一场焦点之战，乌迪内斯主场迎战AC米兰。上半场，佩雷拉禁区内抢射破门，伊布直接任意球抽射造险后罚进点球扳平比分，贝托半场压哨扫射得手，下半场，