对女性来说，乳房是身上最容易出问题的部位之一。其中，乳腺增生和乳腺结节，更是体检报告上常见的字眼。 不少人认为，乳腺增生严重了就是乳腺结节，还有人认为两者可以画等号。 乳腺增生和乳腺结节到底是什么关系？哪种乳房疼痛该及时去医院？ 《生命时报》采访权威专家为你一一解答，并教你护好脆弱的乳腺。 受访专家 东南大学附属中大医院乳腺病诊治中心主任刘万花 重庆大学附属肿瘤医院乳腺肿瘤中心副主任医师于峰曾俊杰 乳腺增生和乳腺结节是什么关系？ 整体来说，乳腺增生是一种病理诊断，乳腺结节是一种症状，很多乳腺问题都会引发结节。 乳腺增生是一种疾病 增生是细胞通过分裂、繁殖导致数目增多，发生在乳腺组织里就叫乳腺增生。 乳腺增生是目前乳腺疾病中发病率最高的一种疾病，最直接的表现是乳房疼痛，且疼痛多与月经周期有关：经前明显、经后减轻，严重时疼痛会持续发作；有时可有乳房肿块或乳头溢液（多为无色、淡黄色），肿块大小、质地随月经呈周期性变化。 乳腺结节是一种症状 与此相对的是，乳腺结节并不是某种特定的疾病，而是在做超声、拍片子时发现的不明阴影肿块。许多乳腺的病变都可能表现为结节，比如：乳腺增生，大多数是良性的；乳腺炎、陈旧损伤；少数可能是乳腺良性肿瘤（如纤维腺瘤）；乳腺癌。 在不确定到底是哪一种疾病之前，这个肿块都称作乳腺结节。有医生表示乳腺结节是个筐，啥病都能往里装。 哪种乳房疼需要去医院？ 乳腺增生和结节都可能引起乳房疼痛，但当疼痛出现以下两种情况时，要及时去医院。 1疼痛不再规律 乳腺增生引起的乳房疼痛伴随月经周期出现变动，当疼痛变得不再规律，或者疼痛逐渐加重时，要提高警惕。 2疼痛位置比较恒定 通常情况下，乳腺增生引起的疼痛部位不固定。而不好的乳房肿块摸起来像硬石头，凹凸不平，且一般不会疼痛或疼痛部位比较固定。 不过，以上原则并非绝对，还是要以检查和医生判断为准。 乳腺问题严不严重，看一个指标 临床上，筛查乳腺问题常用的有乳腺超声和钼靶。乳腺检查报告上专业的数据和名称，就像是考试时写的答题步骤，而下面的BIRADS（乳房成像报告和数据系统）则是最终打分。 BIRADS分级这一指标，直接透露了乳腺问题是否严重，一般可分为6级，如下表所示： BIRADS3，不必过于担心 3类以下结节均可确定良性病变，恶性可能性在02之间，每半年到一年随访即可。 BIRADS4，需提高警惕 病变恶性的可能增大，4类下面又细分为A、B、C三个小类： 4A类，恶性的可能性为25；4B类，恶性的可能性为1050；4C类，更进一步怀疑为恶性，但尚未达到5类，其恶性的可能性为5095。 达到5类，高度怀疑恶性 如果报告上面的BIRADS分类达到5类，高度怀疑恶性，这类病变的恶性可能性大于95。 其实，发现恶性结节也算是件好事。因为恶性结节发展成癌可能要经过几年时间，早期发现它，可以给患者治疗留下缓冲期，在发生异变前切除结节，就能大大降低患癌风险。 哪种乳腺结节要警惕？ 通过诊疗发现的乳腺结节，90以上是良性的，但如果超声报告中有以下描述，往往提示它长得像癌：形态不规则；与周围组织分界不清；周围模糊、分叶、有毛刺影；内部不均匀；钙化或强回声光点；有丰富血流信号；肿块后方回声衰减。 医生推荐的乳腺保护法 乳腺问题与情绪、体内雌孕激素比例失调有关，要想做好预防、延缓乳腺问题的进展，就要从多方面入手。 1hr别把情绪憋在心里 乳房是情绪的一面镜子，情绪上的波动都可能被它直接反映出来。 压抑、悲伤、愤怒等会干扰免疫系统，增加乳腺疾病的发生率。听音乐、阅读、做瑜伽、冥想、与朋友倾诉等，都是排解不良情绪的重要方式。 2hr避免乱用雌激素 乳腺是雌激素的靶器官，不要滥用避孕药等含有性激素成分的药品，避免使用含有性激素的美容产品。 3hr穿个舒服的文胸 文胸太小会压迫胸部，影响血液循环及淋巴回流。乳房与文胸之间的距离，最好能容纳12个手指；材质最好是纯棉的。 4hr减少高脂饮食 高脂饮食易使体内雌激素水平升高，刺激乳腺细胞过度增生。建议每天摄入一斤蔬菜半斤水果。 5hr规律运动，控制体重 运动不仅可以预防乳腺疾病，对改善心肺功能也有好处。建议每周运动35次，每次至少半小时，散步、慢跑、游泳、跳舞都可以。 6hr每月一次自检 建议女性20岁起，每月做一次乳房自检，有助早期发现乳腺问题。最佳时机 月经后第911天。此时乳房腺体回缩，乳房最小，而肿瘤一般不会回缩，容易被揪出来。检查步骤看：最好在大镜子前进行，观察乳房双侧是否对称、肤色有无改变、乳头有无凹陷等。摸：一手抬起，一手并拢除拇指以外的其余四指，由内向外以画圈的方式滑动触摸乳房。注意不要用两根手指掐捏，以免把脂肪组织误认为是肿块。按：按压乳房外侧至腋窝，检查有无肿块。挤：压迫乳晕，看是否有液体排出。 如果发现皮肤呈橘皮样改变、乳头有发红的液体溢出、局部凹陷或凸出、乳房肿块滑动性差等，及时去普外科或乳腺外科就诊。 本期编辑：郑荣华 版权声明：本文为《生命时报》原创，未经授权谢绝转载。
想看许仙和白娘子结缘的断桥应该去哪里？说到断桥残雪也许大部分人想到的是著名歌手许嵩，用委婉的歌声将断桥残雪的美景与个人对这景点的情感表现得淋漓尽致。许嵩是著名的网络歌手，这张图片是许嵩本人，背景就是杭州西湖十景之一的断为什么感觉在中国玩主机游戏的玩家这么少？没钱没钱没钱！我真的没钱！！！以现在的PS4为例，一个主机手柄售价在官方店就差不多3000多，这只是设备的价格，当然，还没算显示器哦，一般都是接在家里的电视上玩，如果你家里没有电视DNF我红眼3200力，还是厄运6换装20s打桩就能打330e伤害，为何普雷经常被踢？95版本开新换装这么久了？你还是厄运六换装！而且最近dnf出了多少送新换装和新换装材料的活动了？你还是厄运六换装！就凭这一点，打团真的不想要你，不是因为伤害行不行的问题，是态度有问又一强援登陆CBA！NBA首轮秀加盟天津男篮，能否率队冲击季后赛？动作不断，雄鹿盖帽王来袭，天津男篮冲击季后赛稳了？根据前方媒体的最新消息，前雄鹿首发内线约翰。亨森确定加盟天津男篮，这对于志在冲击季后赛的天津男篮来说，无疑又是一个好消息！约翰。亨现在的手机像素都特别高，那还有必要使用单反吗？有没有必要，主要看需要。鞋子合适不合适，脚知道。智能手机的拍照效果确实是越来越好。很多智能手机的品牌都和一些知名的相机厂商合作，联手打造出很多以拍照效果强大著称的大屏智能手机。像素一战为什么打起来，二战为什么打起来，一二战间隔多少年？第一次世界大战打起来的原因主要就是因为德国崛起，为了争夺欧洲列强们的殖民地打起来的，直接导火线就是1914年6月28日是塞尔维亚的国庆日，奥匈帝国皇储裴迪南大公与他的妻子在波黑萨拉贵阳布依山寨怎么样？到贵州旅游，贵阳这座城市是不可或缺的，无论是自然风光，还是气候，或是美食，爽爽的贵阳渐渐成为无数人心中的向往之地。不知在大家的印象中，贵阳是怎样的，还有什么吸引大家的？贵阳，是一座在忻州坐公交是怎样的一种体验？公交车是一座城市最重要的交通工具，在忻州坐公交是怎样一种体验？怎么说呢，忻州这座城市的人口并不像其他城市那样拥挤，除了一些周末节假日或者是限行期间，大部分公交车都不会特别的拥挤，有乙醇汽油对车伤害到底有多大？乙醇汽油对汽车并没有什么伤害，我大东北地区已经用了接近10年的乙醇汽油了，不都是好好的么？别太绞牙，做人太较真必吃亏，生活中有那么多事等着解决呢，别把心思放在是不是乙醇汽油上，在过为什么通过HDMI接口用电视放电影，其画面和用电脑放电影完全不是一个感觉？第一。电视和显示器色域不一样。电视对比度高，颜色艳丽，显示颜色没有显示器全面。图片细节没有电脑好。第二。二者刷新率不一样。显示器一般都是60以上最高250hz也就说一秒钟最多可以显孩子脾胃不好的表现是什么？各位妈妈们肯定会对小孩子不爱吃饭面色萎黄乏力出汗容易生病腹泻或者大便干燥等这些问题而伤过脑筋，对此，大部分妈妈都只是治标不治本孩子不爱吃饭，那我就换个方式烹调容易生病，就去看医生腹