＂冬令进补，春来打虎＂。冬天是进补的好时节，进补的效果又和脾胃功能有着很大关系。北京中医药大学东方医院经开区院区副主任医师白桦指出，脾胃功能正常，消化吸收能力好，进补才有效，也就是＂受补＂；脾胃功能不好，脾虚、胃寒、肝郁之人，随意进补，则有可能出现消化不良，或腹痛、腹胀等＂不受补＂的情况。
　　在此，白桦推荐几款适合于＂冬补＂的茶饮，有健脾和胃等功效。
　　黄芪红茶
　　材料：黄芪15克，红茶3克。
　　调制：黄芪加入适量清水煮约15分钟，放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
　　功效：补气健胃，可改善身体虚弱症状。
　　红枣枸杞茶
　　材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。
　　调制：把红枣（去核）与枸杞子加入适量清水煎煮。红枣煮软后，放入红糖，调匀饮用。
　　功效：健脾补肾，补血生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
　　玫瑰普洱茶
　　材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
　　调制：先将普洱茶注入开水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
　　功效：芳香怡人，疏肝和胃，对缓解紧张、抑郁情绪有不错的效果。
　　萝卜茶
　　材料：白萝卜100克、茶叶5克，食盐适量。
　　调制：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后，倒入萝卜汁内服用。
　　功效：清热化痰、理气开胃，适用于咳嗽痰多、纳食不香的人。
　　姜苏茶
　　材料：生姜、苏叶各3克。
　　调制：将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟，代茶饮用。
　　功效：疏风散寒、理气和胃，适用于风寒感冒或恶心、呕吐、胃痛、腹胀等。
　　新京报记者 刘旭
　　校对 卢茜

易建联常规赛得分破万再迎里程碑，杜锋祝贺小将易同学南都讯记者汪雅云随着广东东莞大益队在26日晚的CBA常规赛里以124比103战胜福建男篮，迎来9连胜的同时，本场比赛里独得20分9篮板的内线核心易建联也迎来了个人职业生涯新的里程碑因车位太脏，拒交服务费，合理吗？小区的地下停车库，是业主经常出入的地方，物业公司应当及时清扫保洁。而高新区有位市民表示，物业保洁不认真，导致自己的车位上常有狗粪，让她无法接受，干脆拒交停车费，没想到，双方的矛盾也青岛多点开花8人得分上双43分大胜宁波取4连胜送对手18连败北京时间12月26日中午，CBA第二阶段比赛继续进行，青岛男篮对阵宁波男篮。经过四节比拼，最终青岛男篮12178大胜宁波男篮。双方数据青岛赵嘉义16分3篮板2助攻吕俊虎10分2篮板年末了，致我亲爱的朋友不知不觉，2022年已经到了尾声。回首这一年，我们经历过告别和失去，也面临过考验和挑战。但无论经历什么，总有朋友一直支持陪伴着我们。这些话，我想说给亲爱的朋友听。1hr有人曾说真正外媒观察北京消费市场逐渐恢复活力多地出行需求开始回温据埃菲社12月23日报道，北京最近几天来逐渐恢复了各项活动。报道称，北京地铁数据显示，北京地铁全网客运量增长明显，已经由12月15日的157。74万人次上涨到12月20日的309。确定告别！秦晓雯5年10笔引援，3人成北京队核心，林书豪最可惜12月26日，篮球媒体人爆料，CBA北京首钢队即将发布人事调整公告，董事长秦晓雯合同到期后不再续约，属于她的时代结束了。事实上，秦晓雯的离任并不意外，本赛季开始后在北京首钢的观众席北京VS辽宁胜负难料！双塔猛攻内线，杨鸣不惧挑战，两大新星对决北京首钢进入第二阶段之后状态越来越好，连续击败天津吉林同曦等队之后，球队一波5连胜已经升至联赛第三的位置，仅次于排名第二的辽宁男篮。在小外援吉布森尚未抵达球队的情况下，解立彬还是带合肥工业大学举办2022年地质科学高峰论坛为促进地质科学研究创新发展，助力创新性高层次人才培养，合肥工业大学近日以线下线上相结合的形式举办地质科学高峰论坛。中国科学院院士中国科学院青藏高原研究所研究员合肥工业大学双聘院士丁塔图姆4175竟无缘今日最佳？因为约基奇超神一战创四项个人纪录NBA的圣诞大战，又双叒叕如约而至啦！今年圣诞节，NBA为大家精心准备了五场精彩对决，经过一番鏖战，就有诸多球星打出了绝佳的表现，兰德尔恩比德哈登东契奇伍德詹姆斯莫兰特普尔布朗约基塔图姆轰41753仍无缘今日最佳！对不起！你碰到NBA奇迹了今日NBA赛场有5组对决，多位球员表现给力，凯尔特人的塔图姆就是其中之一，在凯尔特人vs雄鹿的强强对话中，塔图姆打出统治级表现，他22中14（三分7中3），10罚10中，轰下41分关于梅西的几点足球记忆随着梅西在卞塔尔高高举起大力神杯，一颗盼望梅西夺冠的心终于解脱了。梅西，第三代球王成功加冕，令人高兴和祝贺！梅西的成王道路是漫长的曲折的来之不易的，回忆梅西走过的足球道路，是令人敬