最近好像流行枸杞原浆养生,搜了下产品,没查到营养成分表,但宣传上写的:能量浓缩,一袋30ml相当于600颗干果。 能量在我的理解就是供能物质。查了下,枸杞干果每100g(约400颗枸杞)含碳水64g。 也就是说一袋原浆有96g糖,可提供384大卡热量,约等于三罐可乐。 宣传要是真的,这玩意糖分太高喝不得,久坐不动的人每天喝不仅不养生,还相当于额外补了一大堆热量,并且引起血糖大幅波动,奔着糖前期走了一大步。 宣传要是假的,就是虚假广告,也没必要喝。