夜读丨真正改变命运的不是道理，而是习惯

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　　文民生周刊
　　听着至理名言长大，为什么感觉还是不够卓越出众？这是因为懂得多，却都没有去执行。
　　道理可以去学习和理解，但做到知行合一，需要的是循序渐进。道理懂再多，不落实在一点一滴的行动中，也是枉然。
　　真正能让自己进步的，从来不是自己听过的大道理，而是通过自律培养出的好习惯。
　　后半生，养成这三种习惯，生活将更加顺心如意。
　　读书的习惯
　　一个人了解世界的方式无非有两种：一是读万卷书，二是行万里路。
　　读书，可以说是我们了解这个世界、打开认知大门的第一把钥匙。
　　林语堂曾说：没有养成读书习惯的人，以时间和空间而言，是受着他眼前的世界所禁锢的。
　　一个不读书的人，他的认知与理解或固化、或肤浅，难有深度与内涵，常常被自己的世界所束缚着。
　　其实，一个人的人生高度，就是他读书的厚度。积累的知识越来越多，见识也就越来越广，就能拥有掌控人生的底气。
　　读书，是为了求知，也是为了求己，唯有不断汲取新知，不断重塑自己内心的世界，才能让如今的自己优于昨日的自己。
　　听过这么一句话：你读过的书终将融进你的骨子里，与你血肉相连，伴随你走一生。读书，让我们变成更好的自己，那些不起眼的字符，都充满了生命力，打动我们，并给予力量。
　　人生过半，唯有多读书，才能让我们成为一个有温度、有情趣的人。
　　断舍离的习惯
　　《菜根谭》中说：人生只为欲字所累，便如马如牛，听人羁络，若果一念清明，则淡然无欲。若是为物质欲望所累，背负太多，就会不堪重负，止步不前。
　　要知道，成长是给生命做加法，但是成熟，是要给人生做减法。
　　抛开纠缠不休的过往。生活如同一个水缸，能储存的水有限，若不舍弃一些废水，就融不进新的水源。
　　而智慧的人，不会和过往纠缠。他们明白，不论过去如何，既然已经发生了，就无法改变。
　　抛开没有意义的饭局。很多人为了拓宽自己的人脉，一门心思想挤进别人的圈子里。殊不知，人脉的强大，往往都建立在个人强大的基础上。
　　放弃无用的社交，把时间花在提升自己和喜欢的事情上，永远是比混饭局、搭人脉更值得的投资。
　　看轻别人对自己的评价。过于在意别人对自己的评价，只会让生活更累，造成这样结果的根本原因，是自己的内心不够强大。
　　我们无法满足所有人，因此不必为了取悦这个世界而扭曲了自己。面对闲言碎语和批评，只要没做错，就可以大胆去做。无需在意其他人对你的评价，扰乱自己的内心。
　　当学会取舍，远离嘈杂，就会发现，原来人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。
　　人到中年，经历许多，收获许多，但对后半生来说，适当的断舍离才是最好的生活方式。人生真正的快乐，并不只是来自于欲望名利，而是源于内心的智慧和境界。
　　早睡早起的习惯
　　人生如同一场马拉松，比的是耐力。
　　年轻时，想要的太多，拿身体换物质的富足；到后来，才恍然大悟：身体健康，才是最大的幸福。
　　后半生，比起熬夜玩乐更重要的是心脏有力的跳动，比起超负荷赚钱更珍贵的，是身体的强壮有力。而早睡早起，就是治愈身体最佳的良药。
　　所有的疾病和猝死，都不是意外，而是蓄谋已久，身体是在一次次的熬夜中消耗透支的。
　　人生最遗憾的也莫过于，醒悟太晚，明白太迟，所以别忘了，只有过好今天，才能过好今后的每一天。
　　不熬夜，坚持早睡，也别忽略了早起。
　　《增广贤文》中说：早起三光，迟起三慌。早起能给人带来精神的饱满和愉悦，做事也是事半功倍；而晚起往往会感到身心疲惫，影响一天的心情。
　　梁实秋曾说过他喜欢早起，趁太阳没出来的时候，写作翻译，效率非凡。待到太阳升起，人声嘈杂，他才收笔，之后每想起早起工作的时光，他都愉悦不已。
　　有人正值壮年，但是体弱多病；有人行至暮年，仍然身强力壮。拉开人与人之间差距的，往往就是不同的生活方式。
　　孔子说：少成若天性，习惯成自然。后半生，愿你养成好习惯，再用习惯造就自己。
　　多读书，断舍离，早睡早起，将过去所有的遗憾，都化作未来惊喜的铺垫。
　　主播：津睿
　　面向阳光，就不会有阴影
　　文章来源：民生周刊（ID：msweekly）整理自京博国学（ID：jingboguoxue）、书报文摘（ID：shubaowenzhai）
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