大家都知道，得了脑中风重则丧命；治疗及时，万幸捡回一条命，也很大可能导致各种后遗症：如半身不遂、语言障碍、运动障碍等，严重影响我们日常生活。所以，脑中风的一级预防就显得非常重要！
　　脑中风的一级预防，指的是在脑中风发生前的预防，就是通过早期改变不健康的生活方式，积极主动的控制各种的致病的危险因素，从而达到不得脑中风的目的。
　　今天给大家划划重点，注意一下8条建议：
　　1、合理用药，规范治疗脑中风相关疾病：如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等。
　　2、戒烟限酒，饮食清淡，保证充足的睡眠，养成良好的生活方式。
　　3、保持心态的平和，遇事不钻牛角尖，不生气，不较劲。
　　4、多吃蔬菜水果，少食油腻，保持大便的通畅，出现便秘积极治疗。
　　5、适度的运动锻炼，锻炼前要有足够的热身。
　　6、注意气候变化，及时增减衣物。
　　7、控制体重。
　　8、定期健康体检，发现问题尽早治疗。

到了晚年才明白，兄弟姐妹若不想成为仇人，就要学会装傻充愣01。hr你如何看待和兄弟姐妹之间的关系？你觉得成年后，尤其是各自结婚生子后，彼此之间应该保持怎样的关系，才不至于结仇？这是一位读者问我的问题，他颇受困扰，不知道该用怎样的姿态与兄日本良子皇后折磨貌美儿媳41年，将大饼脸的基因传三代如今这个社会，一直都有一句流传甚广的话，便是女人何苦为难女人。而这句话的存在，以世间婆媳之间的博弈显得更为确切。有人说，婆媳关系是这个世界上，最难的人际关系，没有之一。这话倒也不是2022年乌镇峰会期间将举办直通乌镇全球互联网大赛颁奖典礼光明网讯（记者孔繁鑫）10月31日，2022年世界互联网大会乌镇峰会新闻发布会在北京举行。记者从发布会上了解到，2022年世界互联网大会乌镇峰会将于11月9日至11日在浙江乌镇举行百度文库非法谋利，吃相实在是太难看了想下载一个文件，利用百度文库会员身份下载，结果充了钱当了会员，仍然要另外付费，它告诉你这叫VIP优惠价，你不是会员，收你19元，你若是充钱成了会员，只要17元。难道我充钱买的是打折如果摩托罗拉没有摊上联想，而是锤子手机，结果会如何？一句hellomoto，多少人到现在还记得摩托罗拉（Motorola），这就是一种情怀。但，摩托罗拉被联想带回中国大陆，似乎把情怀也做没了。即使联想把摩托罗拉的定位下调，想靠着性价王者辅助的设定居然不是为了帮射手？大神这叫作帮优不帮劣当我去询问每一个玩家，问他们辅助究竟应该帮谁的时候，很多人都会异口同声的说是帮射手，这是一个moba系列的游戏一直以来的一种规矩，确实不管你看职业比赛还是一些其他赛事的比赛当中，无布达拉宫有3大神秘传说，现今没人能解释，为何千年不倒？布达拉宫作为西藏旅游必去的一个景点，这里不仅是一个气势恢弘震撼人心的建筑，它的独特还在于它内部所流传的历史文化以及宗教所赋予的神圣，布达拉宫的独特外貌使得这座宫殿不同于中国其他地区地主家也没余粮了，英特尔开始贱卖资产如果再给英特尔一次机会，它会不会对现在的境地感到后悔？去年，英特尔计划通过IPO让他的Mobileye自动驾驶技术部门独立上市的时候，它可能还不知道，2022年是近10年来资本市场二十大豫出彩复兴有我丨深耕物理甘做蚕烛她立志照亮学生前行路编者按到本世纪中叶，我国将实现第二个百年奋斗目标全面建成社会主义现代化强国。二十大报告指出，青年强，则国家强。作为亲历者和建设者，青年大学生接过历史的接力棒，发出复兴有我的铮铮誓言推动越中两国社会主义事业行稳致远越南为中国不断取得的发展成就感到高兴。越共中央对外部部长黎怀忠日前在接受本报记者专访时表示，中共十八大以来，中国实现了第一个百年奋斗目标全面建成了小康社会，踏上了全面建成社会主义现意甲维罗纳vs罗马！杯赛和联赛，穆里尼奥要怎么取舍？昨日回顾曼联10西汉姆联进攻方面c罗状态是真的不行，而且感觉到后面动作有点变形，瓦拉内换成航母后防感觉也掉了2个档次。防守方面又是德赫亚当爹的一天除了那个进球，曼联今天踢的什么也不