北京时间12月15日，欧洲乒乓球欧冠联赛正在进行。欧冠联赛一直是高手如云，刚刚结束的比赛中，德国乌尔姆俱乐部总比分3：2惊险战胜波兰贾乌多沃俱乐部，赢得胜利。德国乌尔姆俱乐部方面，拥有世界冠军奥恰，日本名将张本智和，瑞典莫雷加德，以及中国台北名将林昀儒，阵容非常强大。
　　首盘比赛，莫雷加德出场，迎战波兰选手迪亚斯。莫雷加德是世乒赛男单亚军，比赛一开始，迪亚斯先声夺人，11：5，11：5，连胜两局。随后莫雷加德11：7，11：3扳回两局，双方2：2平。决胜局，迪亚斯6：5锁定胜局，3：2战胜莫雷加德。欧冠联赛决胜局先到6分就是胜利。
　　第二盘比赛，张本智和出场，迎战丹麦选手格罗斯，张本智和直落三局，11：7，11：7，11：7，总比分3：0大获全胜。两支俱乐部大比分1：1平。
　　第三盘比赛，世界冠军奥恰出场，迎战日本选手小西海伟。首局，小西海伟12：10先胜一局。次局，奥恰11：8扳回一局。第三局，小西海伟11：8获胜。随后，奥恰完全占据主动，11：4，6：2获胜，总比分3：2险胜，拒绝大爆冷。
　　第四盘比赛，张本智和出场，迎战波兰选手迪亚斯，双方激战五局，迪亚斯3：2爆冷战胜状态不佳的张本智和。要知道，本赛季张本智和连续击败樊振东，王楚钦，林高远等名将，收获亚洲杯男单冠军，状态很不错。没想到，名不见经传的迪亚斯连续击败世界第二的张本智和，以及莫雷加德。
　　第五盘比赛，莫雷加德再次出场，迎战格拉斯。莫雷加德11：8，13：11，11：8，连胜三局，总比分3：0获胜，锁定胜局。这样的话，莫雷加德，张本智和，奥恰三人各贡献一分，率队总比分3：2晋级欧冠半决赛。这一场比赛，天才少年林昀儒缺席，并没有登场比赛。
　　赛后，张本智和表示，球队3：2获胜晋级半决赛，自己这一场比赛则是1胜1负的成绩。遗憾的是，自己2：3不敌迪亚斯。目前，张本智和已经两连败对手，上一届世乒赛张本智和就是3：4不敌迪亚斯无缘晋级的。张本智和坦言，自己有很多需要反省的地方，所以想好好练习。展望半决赛，他表示一定要赢回来。

春天宁愿不吃肉，也要常吃嫩芽菜，分享5种时令菜，营养又健康曾经看过一本书，书上说在中医营养学上，我们的饮食要顺应四季变化走，春天就是要多吃嫩芽，绿色蔬菜，少食肉。今天推荐五种春天的时令菜，过完年后，每天只想吃一些清淡的食物，这个时候就适宜引入CART疗法多地惠民保理赔范畴扩容收效几何21世纪经济报道记者陈植上海报道随着城市惠民保日益普及，它在降低民众重疾治疗负担方面正发挥一系列新的作用。近日，宸汐健康CEO李伟接受本报记者专访时表示，目前他们正致力于将CART食物免费供给制从农耕文明到工业文明，发展到今天的科技文明。再到现在正在完善中的，数字化智能虚拟文明。几千年来，人类文明进化的步伐一直都没有停止过。可是唯独把我们人类，最基本，最重要，最是关乎于我82岁中医，每天这样吃，心脏比年轻人还强！做法简单，营养又解馋导读人到中老年，机体各个功能都在减弱，特别是心脏，此时我们一定要多吃一些对心脏有利的食物，从而维持身体正常的运转和代谢。今年年初，一次偶然的机会，我认识了一名老中医，虽然他说自己有惊蛰万亩梨花香雪海，邀你赴一场春日盛宴！来源云南日报惊蛰，是春季的第三个节气，标志着仲春时节的开始。此时，红河大地回春，草木萌发，蛰虫初醒，天暖了，个旧加级寨的梨花开了！仲春三月，和暖的春风吹过加级寨的山野，万亩梨花绽放惊蛰养生牢记三防四养冬之蛰伏皆为春之绽放惊蛰，又名启蛰，是二十四节气中的第三个节气。月令七十二侯集解曰二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊出走矣。意谓春雷响，蛰虫出，万物长。平地一声雷，所有50岁到60岁这几年，命里出现这些情况，暗示老天要帮你文飞鱼因为老天有好生之德，大地有载物之厚，君子有成人之美。所以，我们活在这个世界上，才会感受到美好与希望。人活着，虽然并不是一直都顺利的，但是我们也会遇到好的时候，虽然会遇到很多糟惊蛰万亩梨花香雪海，邀你赴一场春日盛宴！惊蛰，是春季的第三个节气，标志着仲春时节的开始。此时，红河大地回春，草木萌发，蛰虫初醒，天暖了，个旧加级寨的梨花开了！仲春三月，和暖的春风吹过加级寨的山野，万亩梨花绽放，曲径通幽，天然钙片被发现，它含钙量比牛奶高4倍，5毛一斤没人要，可惜大家好，我是温妮。萝卜缨子呢，其实我们把它称为天然的钙片，就是说它补钙的效果特别的好，萝卜缨子可以补钙，没错！蔬菜当中有植物钙，而且植物钙呢，有往往它的利用率还比较的高，因为它比较30年老保姆私藏的腌萝卜做法清脆爽口，开胃又下饭1两根洗净的白萝卜切去头尾，改刀切成5cm左右的长段儿，再切成1cm左右的厚片改刀切成长条，装入大碗中，准备一根胡萝卜也是同样操作，切好后也装入大碗中，加一勺食盐，一勺白糖，用手抓不要让年龄成为束缚，中老年人如何保护骨骼健康？骨质流失是一种常见的疾病，尤其在中老年人中更加普遍。它是由于骨头组织中的骨量密度和质量的下降而导致的。这不仅会导致骨折和身体疼痛，还可能引发其他健康问题。然而，通过健康的饮食和适度