胃病以中年人为主，最常见的胃病类型为慢性浅表性胃炎，这是常见的一种慢性胃炎，始于不良的饮食和生活习惯，部分严重的慢性浅表性胃炎可以发展为慢性萎缩性胃炎甚至发生癌变。而导致慢性胃炎最主要的原因是饮食问题。
　　首先是饮食不洁。不洁食物中含致病微生物，如幽门螺杆菌，它不但是慢性胃炎最主要的病因，还可引起胃溃疡、十二指肠溃疡。
　　其次是饮食不规律、暴饮暴食或饥饱不均。暴饮暴食会引起胃酸分泌紊乱而使胃黏膜受损；饥饱不均则使胃酸没能及时得到食物的中和，破坏胃黏膜从而引起胃炎或溃疡，或影响胃的排空功能，造成胆汁反流入胃，破坏胃黏膜的屏障功能引发胃炎。
　　除饮食外，情绪问题亦是造成慢性胃炎的原因，中医有忧思伤脾、恼怒伤肝之说，思虑过度、抑郁、恼怒都会影响脾胃的功能。
　　最后是个人的体质问题，本身脾胃较虚弱的人比起脾胃健壮的人，在各种因素影响下更容易得胃病。
　　孙医生根据门诊病人统计发现大多数胃病病人都存在不良饮食习惯，以三餐不定（也就是饥饱不均）最常见。
　　所谓胃病三分治七分养，建议大家一天三餐、定时定量规律饮食，改变不良饮食习惯；保持情绪平和舒畅，压力大的上班族在下班后要为自己减减压，运动运动，培养自己的兴趣爱好，缓解不良情绪，针对病因，有效预防慢性胃炎。
　　同时护脾养胃还应该根据个人体质进行，如脾虚者应避免吃寒凉食物，可适当吃些温补的食物，如黄芪、党参、山药等；体质热的人应少吃辛辣燥热的食物，应适当吃些沙参、石斛、麦冬之类滋阴的食物。
　　除饮食调养外，还包括保持心态平和的情绪调养、调整生活作息规律的生活调养、打太极拳等体育活动的运动调养多个方面。中医来了

冷门迭出，CBA积分榜新疆让出榜首，广东遭准绝杀，广厦也输球10月15日，CBA这个比赛日出现不少冷门。先是下午进行的，新疆队面对北控队，比赛备受关注。这场比赛磕磕绊绊，新疆队在局末建立大比分优势的情况下，遭到对方疯狂反扑。尤其张帆先是中投海洋温度上升0。5将会给天气气候带来怎样的变化？海洋覆盖了地球表面超70的面积，是天气和气候的主要驱动力。海洋温度的一个细微波动，都有可能导致世界各地的天气气候发生剧烈的变化。今年世界气象日的主题是海洋我们的气候和天气。接下来我秋思秋悲！为何你秋季总是容易情绪崩溃？中医专家来给你支招悲哉！秋之为气也。萧瑟兮，草木摇落而变衰。每逢秋季，不少人会感觉情绪失常。除了要小心秋季抑郁，还得警惕神经衰弱上门。神经衰弱，顾名思义，是一种常见的神经障碍性功能疾病，虽然对患者无碧桂园助力粤黔共绘乡村振兴蓝图中国小康网独家专稿文小康中国小康网记者张玉荣2021年6月开始，碧桂园集团国强公益基金会参与助力贵州黔东南州雷山县台江县巩固拓展脱贫攻坚成果全面推进乡村振兴，探索以党建为引领，助力粟裕包围胡琏主力，毛主席发急电这是陷阱！粟裕大赞高明解放战争中，国民党军虽然弊病重重，但仍有少数优秀将领因其出色的战术战法赢得了我军将领的尊重。蒋介石手下的爱将胡琏就是其中之一。战场之狐解放战争打响以后，在毛泽东同志的英明指挥下，解鄂尔多斯市2022年19月财政收支情况一收入情况全市一般公共预算收入当月完成41。6亿，较上年同期（45。5亿）减少3。9亿下降8。6。截至9月底，全市一般公共预算收入累计完成669。9亿，较上年同期（420。3亿）增喝水别贪多！两种情况不宜多饮，四种情况饮水伤心，要知道水是生命之源，一直以来，我们都在强调多喝水的好处。但事实上，很多人因为疾病或者身体原因并不适宜大量饮水！两种情况出现，千万不要多饮水正常情况下，机体水的摄入和排出处于一种动态平衡状成都团体世乒赛，伊藤美诚又让我们发现了什么？头条创作挑战赛本文作者功夫与乒乓版权文章，严禁抄袭搬运。金秋十月，是喜庆和丰收的季节。在全国人民热烈洋溢的节日气氛里，成都团体世乒赛隆重开赛，中国男女队双双获得了冠军，给全国广大球石川佳纯最新消息！日本女乒队长结束在中国成都的隔离，飞往澳门我在头条搞创作第二期石川佳纯最新消息！日本女乒队长结束在中国成都的隔离，飞往澳门北京时间2022年10月17日星期一消息。已经结束的成都世乒赛团体赛，日本队的阵容中，没有石川佳纯。成都房价三连跌，成都楼市掉进冰箱了，成都楼市分析第50期成都楼市2022年10月第一周数据出炉，其中一成都楼市二手房挂牌价从16845元变为16835元，本周下跌10元，持续下跌。二成都楼市近三周在售二手房数量为172371套，1752戴安娜西尔弗斯出席活动，身穿黑色连身裙搭白色飘带高挑靓丽近日，戴安娜西尔弗斯出席活动，当天，她身穿黑色连身裙搭白色飘带高挑靓丽。戴安娜西尔弗斯是一名来自美国好莱坞的新生女演员兼模特，身材高挑有型，非常标准的模特身材，很靓丽迷人。戴安娜西