冬雪雪冬小大寒。每当这首歌响起来的时候，就说明小寒来了，新年也就要来了。
　　小寒节气，天气干冷，不仅要注意外在保暖，更要做好内调。此时，阳过一次的朋友，不管有没有复阳，都要记得吃小寒4宝，健康过新年！
　　1。羊肉
　　首先，小寒天气寒冷，这个时候需要吃一些温补的食物，补充体力，增强身体能量，抵御寒冷，羊肉是最好的选择，羊肉温补，热量高，能为我们身体带来很好的热量补充，提高身体御寒能力和抵抗力，增强体魄。
　　2。陈皮石斛
　　其次，小寒属于天气干冷，加上因为寒冷，南方没有暖气，很多朋友都会烤火和开空调，这个时候就干上加干了，不仅仅皮肤开裂，就连嗓子也多有不适，建议可以采用霍山米斛与陈皮煮水，霍山米斛内含石斛多糖、氨基酸、联苄类、生物碱等多种微量元素，每日坚持饮用，饮水食斛，不仅可以滋润嗓子，还可以调理肺部，理顺通气，厚肠胃。
　　3。茼蒿
　　然后，茼蒿素来被誉为皇帝菜，也是小寒时节里的一宝。只不过因为气味让很多人不能接受，因此被忽略了营养价值，其实茼蒿所含的氨基酸含量是蔬菜之首，可以促进阳气，增强身体免疫。
　　4。红枣
　　最后，阳过一波的朋友们，身体还很虚弱，俗话说日食三枣，青春不老，被称为维生素C之王的红枣，是滋补界的佳品。这个时候可以多食一些红枣，滋养一下身体，不过血糖高的朋友还是注意不要食用太多，免得造成负担。
　　今日小寒，不管复没复阳，都切记不要忘记吃小寒4宝，健康过好年！

躺平可取不可取什么时候我们可以什么也不做，每天躺在床上也不用上班，不愁吃不愁穿那该有多好。这是几年前网络上流传一时的生活状态，叫做躺平。当然躺平也有另外一层含义，那就是放弃挣扎了，不做反抗或者努奋斗中自律，自信中奋斗我是谁，谁是我。发现生活的你，活出最美的你。有人说，一个人强大自己最好的方法，就是保持高度自律！当你自律，你会找到一个全新的自己，你会发现曾经很多不可能的，都变成了可能，你甚至都会闲庭信步诉浮生，风花柳月染尘埃一杯浊酒慰平生，半梦浮生一场空。丝丝琴音扣心弦，声声离歌扰清幽。生活本清平奈何贪恋世间繁华，在红尘俗世中剪一段芳华感尘世悲欢。01静守岁月诗意，慢品世间烟火林语堂说一个真正的旅行家人到中年，我还在拼尽全力奔跑浙江大学王立铭教授说过一句话和生物一样，人类社会也处在生存竞争和自然选择之中，必须永远不停地奔跑，才有可能停在原地。当下的社会正在流行一种病浮躁。渴望成长，但是却只想一鸣惊人，不想与其继续摆烂，不如背水一战在风华正茂的年纪，我们不一定要成为玫瑰，我们可以做向日葵，可以是野蛮生长的野草，谁都不应该定义必须成为什么样的人。只有一次的人生应该为自己的梦大干一场。不管中考结果如何，至少你有为愿你不惧一切拓宽眼界，活得精彩如今生活精彩纷呈，城市喧嚣繁华，霓虹灯的光芒映照着每张精致面孔上的笑容，谈笑玩乐，一派其乐融融，当回归平静，身边无他人时，压在心底的某些情绪才敢顺着这丝松懈飘出来。戈舟的隐疾十一个看图说话，来红河旅游要这样拍照才有意思来源云南日报红河州拥有厚重的文化底蕴和丰富的历史遗存，三千四百年是它一张亮丽的历史文化名片。（元阳梯田老虎嘴）照片是对眼前美好的定格，来红河旅游，如何把照片拍得更有意思，怎样记录下网红辛巴进入房地产，意味着什么？12月9日，广州辛创置业管理有限公司成立。经营范围包含仓储设备租赁服务房地产开发经营房地产经纪房地产咨询的这家置业公司，由快手第一主播辛巴旗下的广东辛选控股有限公司投资五千万成立。深夜突发！美联储宣布加息50个基点！当地时间周三，美联储在12月议息会议结束后宣布加息50个基点，符合市场预期。不过，其预测未来利率水平的点阵图显示，大多数美联储官员预计，明年的利率峰值将超过5，高于此前预期，被市场天降流星被金华市民捡到，问题来了是属于个人还是国家的？金银观点如此神迹，没有亲眼目睹真是太可惜了。第一次这么羡慕在现场的网友们。还好事后可以通过视频和图片看到流星降世。过了眼瘾，还能捡到流星实物的金华市民，无疑是中了百万大奖的好运气。相机出了车祸？自己不是唯一9月份，小黄把一台相机租了出去，到了约定时间，对方没有归还相机，还找了不少理由。小黄说，经过了解，有不少人遇到了相同的情况。1818黄金眼女子租两万多的相机不还，小伙怀疑新套路小黄