处暑即将出伏，然而全国天气仍是一片炎热状况。在中医理论认为，从立秋到秋分这个夏末秋初时期被称为长夏。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红提醒，长夏湿热之邪横行，特别容易出现上火、中暑、发炎、感冒发烧等热性病，所以日常做好预防很重要。
　　炎夏心火旺？可简单自测
　　门诊中常有很多人提问，为何一到夏天，脾气就变得容易急躁、易怒，额头还会开始冒痘痘？闫玉红解释，这是心火旺的表现。夏季五行属火，对应着人体的心脏，而夏季也是阳气最盛的季节，阳气助长着夏火，火气通于心，所以很容易出现心火旺的情况。
　　如何及时发现自己出现心火亢盛，适时调理？以下几项可作为简单自测：
　　面红，额头长痘痘；
　　眼白处有红血丝；
　　心烦口渴，喜欢喝冷饮；
　　尿急、尿痛、尿黄；
　　口舌生疮，舌尖红或有芒刺等。
　　清热宁心吃点苦
　　盛夏心火亢盛，如何养生？闫玉红表示，此时可多吃点苦。苦入心，可以降心火，如莲子心煲汤、小炒苦瓜、凉拌苦菊等，也可以在下午茶时安排一杯绿茶或苦丁茶，调理心火旺盛的状况。
　　莲子作为夏天时令食材，可煮汤在此时饮用，清热宁心还可祛痘。对于心火旺盛者以及睡眠不好者尤为适用。脾虚者，如经常感到腹胀、腹泻、胃口差、四肢倦怠、神疲乏力、少气懒言、舌胖大伴随有齿印者也适用。
　　闫玉红提醒，莲子心虽然性寒，可以降心火，但又不伤脾胃，适合上热下寒的人夏季调理，因此此时使用可以不去莲子心，不过孕期、经期的女性使用，则要去心。
　　清心莲子汤
　　功效：清热祛湿，清心安神。
　　材料：新鲜莲子50克，排骨250克。
　　做法：其中35颗莲子不去心，煲汤时一起加入。
　　用法：建议一周1次。（记者林清清实习生吴锦琇通讯员查冠琳）

给2022年进步最大的十位男演员排个名靳东第十，王骁第二头条创作挑战赛2022年的国产影视剧，悲欣交集。令人唏嘘的是电影市场，春节档被水门桥和这个杀手不太冷静撑起来之后，只有暑期档的独行月球算得上爆款，人生大事算得上惊喜，大多数时候，则俄罗斯的盟友，风向在变，有人忙着向欧洲供气，有人给美国发信号在乌军发起大反攻后，俄罗斯在与乌克兰的冲突中陷入不利局面。更关键的是，俄乌冲突从今年2月持续至今，俄方军事实力的衰退正日趋明显，世界第二军事强国的地位几乎不保。由此产生的影响正在持领益智造前三季度扣非净利同比增长36。38布局新能源打造第二曲线中证网讯（王珞）10月28日晚，领益智造发布2022年三季报，报告期内，公司实现营业收入246。69亿元，同比增长14。06其中，第三季度实现营业收入98。64亿元，同比增长11。本周比特币价格爆发，但趋势有变化吗？在重新测试潜在支撑之前，BTC的价格试图突破区间。趋势变化即将来临，还是价格会继续盘整？本周，比特币的价格已经上涨，在10月26日飙升至21，000美元。这导致少数交易员宣称底部可重要会议前，美元异常，5大因素揭示人民币迎来战略投资机会头条创作挑战赛一重要会议前，美元异常，5大因素揭示人民币迎来战略投资机会！美联储FOMC在2022年11月1日至11月2日，举行为期两天的议息会议受美国恶性通货膨胀影响，市场预期美响应大帝的号召为了生存，欧洲集体向东转欧洲总面积1，016万平方公里，拥有48个国家和政治实体，人口约7。4亿，2021年GDP大概180，000亿美元，其中欧盟15。9万亿。这个数据是不是很眼熟？没错，在欧亚大陆的东领益智造前三季度扣非净利同比增长36。38布局新能源打造第二曲线中证网讯（王珞）10月28日晚，领益智造发布2022年三季报，报告期内，公司实现营业收入246。69亿元，同比增长14。06其中，第三季度实现营业收入98。64亿元，同比增长11。赖神国一老夫子被长生拿下，结果巅峰赛直接撞车，直接拿下比赛赖神国一老夫子被长生拿下，结果巅峰赛直接撞车，直接拿下比赛最近虎牙主播赖神可以说是非常郁闷，因为前不久自己痛失国一老夫子，要知道，老夫子一直都是赖神的招牌，如今国一老夫子被夺，这让高手来来去去，唯有Faker屹立不倒JDG还是没能迈过T1这关，首战长时间鏖战拿下后，第二局第三局乃至第四局都被T1翻弄于股掌之中。如果说第二局与第三局尚能抵抗，那么第四局便沦为一边倒的吊打。绝望的JDG一次又一次向羊了个羊10。28轻松过今天的游戏难度系数一般。试多几次都能过的，一次性过的也是可能挺大的！今天的方形挺简洁明了，一眼就能看出中间区域就是今天的主攻区，也是画有红色线的框框，两个蓝色框就是辅助区了。而中心养生有讲究，这些智慧小秘诀你必须知道经过不断实践，养生方面，很多先人得出了一些有益的总结。1。常梳头有益健康。2。早晨一杯水很重要。3。睡前泡脚有助睡眠，缓解疲劳。4。一夜不睡，十夜不醒。5。药补食补，不如心补。6。