您体内的湿气究竟是什么?
在中医看来,湿气是"百病之源",您在日常生活中也听说过或者尝试过,刮痧、拔火罐来祛湿,那么湿气到底是什么呢?
中医认为,湿分外湿和内湿。
外湿是因为感染了身体外部的湿邪而致的。在自然界中有六种外感病邪,中医称为六淫,它们是"风、寒、暑、湿、燥、火",打个比方,当您长期居住在某种潮湿的环境中,就容易感染湿气,比如南方沿海地区的关节炎及湿疹的患者相对就较多;再比如夏天因为天气炎热,人们容易被"暑邪"所伤而中暑,秋季则容易因"燥邪"而咳嗽等等。
内湿是一种病理结果。人体内有水分,当因为各种原因导致体内的这些水液流动困难甚至不流动时,这些水液便会聚集起来成为内湿。《素问》中说:"诸湿肿满,皆属于脾",脾主运化,简单来说,脾就好像人体内部的水利局局长,正常情况下,它要安排体内水液的流向;但是当我们长期吃寒凉或者油腻的食物,便会损伤脾的功能,使其无法正常工作,后果就是体内水液流动失常,聚成湿气。
正是因为湿与脾的联系,一旦湿气出现,便会湿阻中焦,人体会出现气机不畅、脘腹胀满等症状;又因湿性重浊、黏滞,故患者会容易四肢乏力、头部昏沉,这是"重",而"浊"是指排泄物和分泌物秽浊不清,比如头发油腻,女性白带多且有异味等,"黏滞"一方面是指湿的症状黏滞,如大便会黏在马桶壁上,另一方面是说湿邪致病会缠绵不愈,治愈需要的时间较长。
大家都知道水往下流,同理,"湿性趋下,易袭阴位",容易导致下肢的水肿或湿疹等疾病。
这篇文章和大家聊了湿气产生的原因及表现的症状,如果您感觉对您有帮助,欢迎您转发评论,下次我们一起聊聊怎样祛湿;我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科副主任医师王凤磊,如果您平时有什么脾胃方面的问题,欢迎您在评论区告诉我。
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