剖腹产吃什么伤口愈合快，吃也是有学问的？怎样吃呢？

　　《妈宝园》，一群智慧妈妈陪着宝长大，没有华丽的句子，和你分享生活中育儿的故事！欢迎大家加入妈宝的圈子，一起探讨！当妈那些事儿剖腹产吃什么伤口愈合快，＂吃＂也是有学问的？怎样吃呢？
　　出于很多种原因，有的宝妈在生产时无法顺产，要挨上一刀，这也就是我们所说的剖腹产。剖腹产听起来轻松，但是宝妈要承受的痛苦却一点也不少。
　　剖腹产的伤口横陈在小腹上，如果术后不注意保养，很容易出现伤口感染、二次开裂等现象，对宝妈的健康影响极大。
　　经历了剖腹产的宝妈，一定要做好护理工作，保证休息时间，除此之外，还可以通过饮食上的调节，开加速伤口的愈合。一、剖腹产后要多吃这几类食物
　　1、富含蛋白质的食物
　　蛋白质能够加速伤口的恢复，抵御外界病毒和细菌，对坐月子的宝妈来说非常友好。蛋类、肉类、豆类及牛奶中都含有大量的蛋白质，宝妈可以多食用这些食品。
　　在食用需要烹调的食品时，要尽量使用少油烹饪法，可以适当的加一些葱、姜提味，但是不要加的太多。
　　2、富含维生素C的食物
　　维生素C对伤口愈合也具有促进作用，经历过剖腹产的宝妈可以多吃一些富含维生素C的食物。营养学家指出，补充维生素C最有效的方法就是食用当季水果，例如宝妈在冬季生产，就可以多食用一些脐橙、猕猴桃等水果。
　　3、富含维生素A的食物
　　人体中的免疫球蛋白能发挥抗病毒作用，而免疫球蛋白的合成要依赖维生素A，因此宝妈可以吃一些维生素A含量高的食物，例如苹果、梨、白菜、番茄、绿豆、奶制品等。
　　在多食用以上食物的基础上，宝妈也要做好饮食方面的禁忌，有些食物是不适合剖腹产后食用的。二、剖腹产后应禁食这几类食物
　　1、寒凉、辛辣类食物
　　宝妈生产后身体是非常虚浮的，温补类食物才是月子期间最合适的食物，寒凉、辛辣类食物会刺激宝妈的身体，不仅会延缓伤口的愈合，还有可能诱发其他的疾病。
　　2、酸涩收敛类食物
　　生产之后，宝妈会有一段排恶露的时间，在这段时间里，子宫中的脏东西逐渐被排出体外。但是如果食用了酸涩收敛类食物，就会引起血液滞留，出现恶露排不净的情况，延长产妇恢复的时间。
　　3、大补类食物
　　产妇生产后确实需要进补，但是进补也讲求适量，过量进补会给产妇身体带来很大负担。
　　朋友小惠在生产后，婆婆对她照顾有加，每天三顿喝大补汤，没想到在月子期小惠血压不断升高，整个人也胖了一大圈，哺乳起来非常的不方便。
　　很多宝妈会在怀孕期间控制饮食，在生产后马上解放自己的食欲。其实这时候解放食欲还为时过早，为了伤口更快愈合，身体尽早恢复，宝妈还是要把好饮食关的。尽量多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，远离那些寒凉、辛辣、酸涩的食品，只有正确的进补，宝妈的身体才能快速的恢复到生产前的状态。
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　　剖宫产后的新妈妈与顺产的新妈妈相比较，身体更加虚弱，胃肠功能恢复比较慢，所以术后一定要做好护理，在饮食上更要多加注意，以清除恶露、促进伤口愈合为主要目的。所有食物和饮料，最好都要在温热状态下食用，包括水果，可以用热开水温一下再吃。剖宫产妈妈产后不能立即进食，需要一个循序渐进的过程。为了促进伤口愈合，新妈妈应适当多吃高蛋白的食物，如奶、鸡蛋、乌鱼汤、老鸭汤、鸽子汤等。
　　剖腹产吃什么伤口愈合快，＂吃＂也是有学问的？
　　宜吃：
　　新妈妈可以吃一些富含碳水化合物、优质蛋白质、维生素A、维生素C的食物 ，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。推荐食材：海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、猪瘦肉、蜂蜜、猪蹄、黑豆等。
　　忌吃：
　　新妈妈伤口愈合期间应忌吃烧、烤、煎、炸和带有刺激性的食物，口味过重的调味料如辣椒酱、芥末、胡椒也不要食用。另外，含糖、碳酸饮料等都应避免饮用。辣椒、腐乳、葱、大蒜、韭菜等食物也不利于伤口愈合，容易引发感染，也不宜食用。
　　新妈妈在伤口未愈合前，要少吃鱼类，尤其是鲤鱼，因为鲤鱼中含有的有机酸能够抑制血小板的凝集，不利于伤口的愈合。剖宫产后的饮食要考虑伤口和子宫的恢复
　　产后6小时内，剖宫产新妈妈需要禁食 ，因为此时肠腔内有大量气体，吃东西容易加重腹胀，嘴唇干裂也不要喝水，可以用棉签蘸水滋润。
　　产后6小时后，新妈妈可以少量喝一些开水，帮助肠道蠕动。
　　产后约24小时胃肠功能才能恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤等，忌吃牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物，情况好转后改用半流食1～2天，再转为普通膳食。
　　产后2~3天，新妈妈在排气之后可以进食稀饭、面条等半流质食物，然后慢慢向软质食物、固体食物渐进。
　　产后第4天，剖宫产新妈妈基本可恢复正常饮食，由于失血较多，容易患上产后贫血，因此需要多进食含铁量丰富的食物，如猪血、菠菜、鸡蛋等。
　　需要注意： 一些催乳食物、大补食物，如鲫鱼汤、鸡汤、人参等不要急着食用，避免引发乳腺炎。深颜色的食物容易使伤口瘢痕颜色加深，尽量避免食用。忌食咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。产后第一周的饮食：利水消肿，促使恶露排出，不能大补
　　一般进补观念是：先排恶露后补气血，恶露越多越不能补。饮食上要促进新陈代谢，排出体内过多水分上。新妈妈可以食用麻油猪肝、山药排骨汤、红枣银耳汤， 帮助子宫排出恶露与其他废物。
　　饮食要以开胃为主，口味要清淡，还要以利于消化、利于下奶为宜，以半流质、软饭为主，可选用稀粥、汤面、馄饨、面包、牛奶、豆浆等。动物蛋白比植物蛋白吸收好，又易下奶。新妈妈的饮食要多样化，膳食要平衡。最好是荤素搭配、粗细粮搭配、植物蛋白和动物蛋白搭配食用。
　　可以吃的食物有：瘦肉、鸡肉、鱼肉等蛋白质，蔬菜水果有青椒、萝卜、西蓝花、番茄、橙子、柚子、猕猴桃、香蕉等，还可以吃些全麦面包、纤维饼干、牛奶等。产后一周之后随着恶露的逐渐排尽，进入进补期。
　　随着新妈妈身体的逐步恢复，胃口开始好转，可多吃一些补气血、催乳的食物，如大枣猪脚花生汤、月子鸡汤、鱼香猪肝等，加入枸杞、山药、茯苓等，补血、补充维生素都不错。还可吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、番茄等，具有补血作用的蔬菜。
　　鸡汤、猪蹄汤要适量，多吃就会引起腹胀、腹泻等症状。喝肉汤不必连续不断地持续1个月，奶水充足的不必额外喝大量肉汤，奶水不足可以多喝一些。
　　总之，剖腹产的新妈妈，产后要注意饮食调理，可适当增加高蛋白的食物，可以促进伤口尽快愈合，多进食营养丰富易消化的食物，新鲜的蔬菜水果，一些富含维生素的食物可促进伤口恢复，还能防止疤痕瘙痒。要时刻注意休息，放松心情，以利于身体快速恢复。
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　　剖腹产后的伤口愈合是产后恢复的第一步，也是非常关键的一步，而产后饮食又是有助于伤口愈合的重要措施，只有合理饮食、科学饮食，才能加速产后恢复的进程。剖腹产后吃什么有助于伤口愈合
　　富含优质蛋白的食物
　　奶制品
　　牛奶、酸奶的蛋白质含量很高，剖腹产后，宝妈可以早晚各一杯牛奶或酸奶，既补充蛋白质又补充钙质，这些都是有助于产后恢复的营养物质，而且可以通过母乳传递给宝宝，满足宝宝的健康成长所需。
　　豆制品
　　豆制品中的蛋白质含量很高，而且豆制品中的脂肪含量低，对于产后希望实现瘦身的宝妈来说非常合适，豆腐、百叶、素鸡可以做菜，豆浆可以做早餐，都是剖腹产后可以经常吃的食物。
　　鸡蛋
　　鸡蛋中的蛋白质非常易于被人体吸收，对于伤口的愈合非常有效，所以术后吃鸡蛋是人们的常规做法，比较适合产后吃的鸡蛋做法有：水煮蛋、肉末炖蛋、西兰花炒蛋、黄花菜炒蛋、米酒鸡蛋等，既可以提供丰富的营养，又有助于下奶。
　　肉制品
　　肉制品中的蛋白质含量很高，比如猪肉、牛肉 、 鱼肉、猪蹄等，最好把肉与山药、木耳、豆腐等炖汤，肉和汤一起吃掉营养更丰富，尤其是黑鱼豆腐汤、鸽子汤、猪蹄黄豆汤，既可以促进伤口愈合，又可以缓解产后贫血，还有助于下奶，对于宝妈来说是产后的最佳补品。但这些肉汤最好在产后一周以后再吃，第一周还是以清淡饮食最为适宜。
　　富含维生素和微量元素的食物
　　蔬菜、水果是剖腹产后必不可少的食物，它们富含维生素和微量元素，都可以促进伤口的愈合，比如富含维生素A、C的胡萝卜、苹果、香蕉、猕猴桃、番茄等，宝妈在剖腹产后最好每天都能保证一定的摄入量。此外，蔬菜、水果还富含膳食纤维，可以有效缓解便秘，促进宝妈的术后排便排毒。剖腹产后伤口愈合的注意事项
　　宝妈在产后不要急于洗澡，在伤口的表面愈合之前最好保持创面干燥，否则极易引起感染，不利于伤口恢复；宝妈在产后最好尽早下地活动，这样可以促进身体的血液循环，加速新陈代谢，对于伤口的愈合有促进作用，但宝妈在活动时必须注意活动量和活动幅度，尽量不要牵扯到伤口；宝妈在产后必须注意休息，尽量做到作息有规律，保持心情愉悦，这样也有助于伤口愈合。
　　总之，宝妈在剖腹产后必须小心谨慎，饮食上既要清淡爽口，又要营养丰富，尽量选择营养价值高、有助于下奶，又不会导致发胖的食物作为产后恢复的主要饮食，同时还要尽量保持创面干燥，只有这样，才能有助于剖腹产的伤口愈合。
　　手术完成，排气期间，未排气
　　24小时不要吃东西，水也不要喝，
　　48小时后，水可以适当喝点，但尽量不要吃东西
　　第三天后，吃些小米红糖粥，要稀且要炖烂，成流食状。排气之后，未出院前
　　可以按需求，慢慢加大食量，三餐但是在依然用小米熬粥，不要吃生冷食物。出院后，调理
　　一般术后4天就可以出院了，除非其他情况。
　　出院后，早餐建议小米+1颗红枣熬粥。
　　初期即月子第8天以内，最好是清淡饮食，不要过于油腻，肉食也是循而渐进，不要急于大补。
　　初期补充些肉类，如果条件允许，可以适当补些锌，这样有助于伤口愈合。
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　　咋说呢？其实坐月子就那么些事，你说这个吃啥？剖腹产首先要排气，然后才能进食，我那会不到24排气的，中间也喝了点水，不然真的要渴死了，然后就是喝一些小米粥，慢慢的加餐，要保证清淡哦，其实可以吃任何东西，只要清淡就行，我老家的话就是剖腹产一定要吃黑鱼，黑鱼养伤口，多吃黑鱼伤口好的快，而且以后不容易痒，因为我月子做的比较简单(家里没有会做饭的，一整个月子吃的最多的饭就是小米粥)所以很多意见也给不了，但是我觉得伤口愈合的快与慢，很大一部分在于自身的体质，有的好的快，有的两年了依然很明显，而且一到阴天下雨还容易痒[玫瑰]
　　4.15七点半不到，收到入院通知让我十点半去办住院，既兴奋又紧张，等待已久的时刻终于来临。马上再检查待产包的必备物品，然后洗了个澡，还特别洗头没用护发素，想着几天不能洗头，保持清爽最重要。到了医院，依旧和上次一样，没有运气要到单人病房，被安排了进四人间，开始给我抽血，吸氧，做胎心监护，量体温，血压。按照长妇婴的惯例，一般是今天入院做准备检查，第二天手术。我心里还美滋滋的，第二天是16号，赶上出生的黄道吉日，又和我生日同是16号，又听说是这里的一把刀肖主任排班开刀，我这个运气也是不要太好，完美！
　　接下来，剧情就大转折！第一次胎心监护，护士就找胎心找了很久，其实我知道宝宝一切正常，就是爱动，总是找不到合适的位置检测，弄了老半天才找对，终于做出检测结果。吃了午饭后，第二次胎心监护又来了新手护士怎么也找不到胎心，就拿着仪器在肚子来回压，压的肚子都痛了，才找到胎心，结果显示我开始有规律宫缩，护士马上汇报医生后跟我说，要给我安排紧急手术。因为有规律宫缩，会担心几个小时后发动，夜班都是普通的值班医生，我这个手术有风险，尽量由白班的主任医生开刀会比较放心，放到晚上，谁都不能打包票。被他们一吓，我也只好同意马上手术，原先按照手术要求是术前6小时不能吃喝，我这才过3小时就直接要进手术了，接着又马上开始术前 B 超，备皮，然后就被推去手术间…进了手术后冰冷的房间，难免很紧张，左手开始打输液针，右边脖子也要扎针埋下一根橡皮管，然后弯腰打麻药，一股酸胀后，突然又被电击了一下，整个人在手术台弹跳了一下，然后又有一些电流穿过的感觉，慢慢开始下半身麻木，再插了尿管，麻醉医生开始在肚子上让你试感觉，试了几次后，也不知道什么时候医生已经下刀了，不一会娃就被抱出来，只听护士说好漂亮的男孩，双眼皮，
　　我还在想剖腹产真的好快，无痛感，然而，这才是手术的开始，自从娃被取出后，过了很久很久，主刀医生不停地再说吸，拿什么什么工具，期间一直大喊了几次助理医生，他越是喊的厉害我越是更紧张，与此同时，开刀的位置感觉都到了胃部，一直在那里按啊，拔啊，我越来越恶心反胃，人已经感觉快要失去意识，变得非常虚弱。不知道过了多久，又听到说填棉球纱布，他们数的是15个点也不知道是什么。又过了很久很久，才听到主刀医生指挥助理医生缝合，医生跟我说大出血，先观察，再看看要不要给你输血。准备离开手术间的时候，刚给我抱孩子确认性别的护士告诉我说，宝宝有很大一个血斑在头上，已经送去新生儿科，需要进步观察，有消息会通知，说句实话，本身就是高度近视，我完全没有看到儿子的样子，只确认了性别就被抱走了，
　　但因为身体太虚弱，护士他们没有办法把孩子送到我的身边照顾，和宝宝分开了将近两天，我才真正看到他的模样，这个和顺产是非常不同，所以，当时心里真是百感交集。生产经历就到这里就结束了。下面来说一下收腹经历
　　很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。
　　松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，
　　真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！在来说一下剖腹产吃什么有利于身体恢复：
　　妈妈在手术后为了促进伤口的愈合，多食用一些含有维生素A、C丰富的食物，同时多食用一些含有微量元素锌的食物，一些含有蛋白质丰富、含有脂类的食物也要适当食用。那么，刨腹产吃什么伤口愈合快？     产后专用营养PWRH富含优越的维生素A、B1、B6、叶酸、燕窝、阿胶小分子、胶原三肽等38项子宫恢复期所需的维生素、矿物质、和微量元素。
　　世卫生组织（WHO）在《母婴产后保健技术工作组会议》上强调要重视母婴产后保健护理工作，产妇在产后如得不到正确的、系统的、科学主动的产后康复护理，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不全、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖等情况，严重影响到妇女产后的身体和心里健康。     世卫组织近期发布的产后指导指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有规定进行了补充，还就如何改近加强产前、产后护理工作提出了具体方案。
　　PNRWHO明确PWRH产后身体恢复的三个营养组成
　　1、补充孕产过程产妇流失的营养成分  成分：血红素铁、钙质、HDA、维生素A、叶酸血液、多种维生素及矿物质；  2、修复生理损伤，弹力纤维断层、腹直肌松驰、皮质层弹力、产道损伤、生殖炎症清理、伤痕修护；  成分：表皮生长因素、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄等  3、营养平衡因子，平衡孕产期荷尔蒙，预防产后肥胖、月子病。  成分：阿胶小分子肽、雪莲、燕窝提取物、枸杞提取物等
　　✅刨腹产吃什么伤口愈合快     一旦选择了刨宫产，产后伤口修复就需要患者及其家属重视的。应加强术后切口愈合管理，术后给予专业促进人体内外伤口愈合的营养——PWRH产后专用营养（是欧美28个国家认证品牌，是孕期、产后、纯天然补品。主要成分有燕窝酸、阿胶精华、提取补血的血红铁素、弹性蛋白胶原三肽），
　　减少切口愈合不良相关并发症，为女性未来生殖健康提供更多的保障。     刨腹产后修复期最主要的是要促进伤口愈合，修复身体机能，调理各脏器，收缩骨盆腔，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能，这是产后调理最为重要的一环。口服补剂通过独特的作用机制，有效缩短伤口愈合时间，提高伤口甲级愈合比例；可提高子宫抗刨裂程度、降低疤痕增生几率；其胶原蛋白活性小分子肽成分，生物利用度高；益气补血、增强免疫力，有效改善术后虚弱体质，专注产后快速康复。
　　破腹产肯定要通气后才可以进食的。要吃一些高蛋白的食物比如鱼虾，鸡等食物，多喝鱼汤，鸡汤，骨头汤这些，有利于哺乳。然后水果要吃一些温性的，比如香蕉或者是苹果了。饮食要清淡，少食多餐，多饮水，防止便秘。