孕妇在怀孕之后一定要注意可以使用蹲坑来上厕所，这样的话能够锻炼盆骨的肌肉，而且也是比较卫生的，不会出现感染的情况，但是要注意不要蹲的太久，这样的话会引起宝宝出现了缺氧的情况，建议在平时一定要多吃一些水果蔬菜，多吃一些容易消化的食物，这样的话能够防止出现便秘的问题，记得多喝一些开水，还要多保暖，有问题及时的就医。
　　注意事项：
　　蹲着上厕所孕妇要保持上身挺直，要慢慢下蹲，不能够下蹲速度过快，也要两腿尽量分开，不要压迫到腹部。上厕所的时间不能够过久，如果有便秘也不能够长时间的蹲厕所。上厕所的时候也要注意防滑，要扶住墙壁。家里面有马桶的可以尽量选择马桶上厕所，没有马桶的可以借助坐便椅，缓解下蹲对腹部的压力。
　　如果不是因为便秘长时间蹲位的话是没有影响的，不用担心。晚孕期注意左侧卧位为主，注意胎动，按医生的要求定期做好产科检查。

新任国足教练能带领国足打进世界杯吗？这个提问者是没睡醒还是喝多了，但凡有几粒花生米也不至于喝成这样，不可能打进世界杯，连上帝都解决不了的问题让一个普通人解决？天方夜谭，异想天开。提问的人到底看球吗？国足进不了世界杯是在上海2018年2月退休职工的养老金会如何调整？在上海2018年2月退休职工的养老金会如何调整？一题主作为2018年2月退休的职工，根据国家有关规定，肯定是不能享受当年，即2018年退休人员养老金上调的待遇。我国自2005年建立实体店会重新振兴吗？大家有没有发现电商的优势正在消失，发货慢实物与图片有差距消费体验感不好等缺点正在逐渐暴露出来。实体店的发展前景和所属行业也有着莫大的关系，像服装家电以及日用品等实体店受电商影响较大为什么现在创业越来越难了？疫情严重，导致了世界经济下滑。一句话可以说清楚，就是内卷！通俗点来说，就是过渡竞争！产品严重过剩，创业者严重过剩，营销方式严重雷同！同样的一群人拿着同样的东西，用同样的方式卖给同样81年的再生二胎好吗？头胎是个可爱的男宝？80年人，妞11了，二胎双胞胎275了。感恩老天成全！今生无憾了！38岁，二宝10个月，和老大差了12岁，哥俩挺亲。一个人带孩子，说真的挺累，有时都崩溃。无数次后悔要了老二。当年带怀孕了，之前打了两次，目前还在上大三，如果跟父母讲了，父母会支持我生下来吗？现在的女生这么不自重？才大三就怀孕了多次？上学是干啥？你妈知道了还不气死。生下来谁养？万一那个男的跑了？多往后想想，不要图一时的快乐。亲爱的姑娘，谢谢你提出这样的问题，没有选择只默明知老了子女可能靠不住，为什么父母还会全心全意为子女？老话说的好养儿防老，或许也是为了更长远的打算。但我觉得老年人也可以有另外一种活法，无论何时拥有一个健康的身体都是非常必要的，这不仅是对自己负责，也是对子女负责，能避免给孩子造成麻烦广西有多少所大学？有哪些比较好的大学？广西有74所各类高校，其中本科院校36所，专科学校38所。比较好的大学有（括号内的排名源自校友会和软科，仅供参考）上图为桂林电子科技大学风光。1广西大学（校友会排名全国第83，软科为什么很多女大学生在学校不化妆？化妆其实也是一门艺术，一门手艺啊。而且化妆有时候并不是为了让别人看，如果化了一个美美的妆，自己心情也会很好不是吗？随着我国经济发展水平不断提高，女性在美妆方面的消费能力也在随之提高玉米已熟，大雨下个不停。农民怎样收获？下在大的雨，农民也要把辛辛苦苦种了大半年的黄金硕果收回来。机械进不去，全靠农民那辛勤劳动的双手，一穗一穗的往下掰，也不能让一粒粮食烂在地里。大点的三轮机动车不能进到地里边，就用小点为什么轻松筹和水滴筹筹不到钱了？这次生病筹款让我看到了人情冷暖！我是五月份检查出了脑干胶质瘤，去了看脑病最好的医院天坛医院，找了最好的脑干专家张力伟，他说不能手术要先穿刺放化疗待肿瘤缩小后再手术。我感觉到一是风险