我们都知道怀孕的前三个月是怀孕过程中很重要的一个阶段，因为怀孕早期胎盘没有形成，所以会引起流产的风险较高，因此孕妈的很多好习惯都可能影响胎儿的正常生长，有不少事项需要孕妈引起重视。
　　1、在饮食方面
　　孕妈需要注意饮食均衡，摄取足够的蛋白质、钙、铁等营养元素，怀孕前期会有孕吐的现象，会影响胃口，孕妈妈们在这个阶段还是要让自己多食，可以养成少食多餐的习惯，不能偏食，不能吃生冷以及辛辣的刺激性食品，不吃油炸油腻食物，不吃螃蟹等发物，不抽烟不喝酒，可以适量的吃些新鲜蔬菜和水果，多喝牛奶豆浆之类等。
　　另外，怀孕前几个月需注意补充叶酸，可以帮助预防胎儿的神经管畸形。同时有些贫血妈妈需多补充铁元素，可以吃一些多糖铁胶囊。
　　2、在日常生活中
　　孕妈们应尽量避免接触有毒有害的环境，如果本身工作环境比较特殊，比如是在医院放射科或在印刷厂等，需要接触到有毒、有害的环境下，尽量从备孕前或孕早期便脱离这种工作环境。在孕期，生活空间通风消毒，在温度适宜与绿色环保的环境下生活，避免在人群密集，外界的环境有毒物的可能，比如新装修的有可能出现毒性比较大
　　3、在情绪方面，孕妈不能大喜大悲，要保持愉悦的心情，以免因为情绪过于激动，对胎儿的发育不利。同时爸爸也要注意，在生活中要多让着孕妈妈，不要经常惹她生气或吵架，一切要以孕妈和胎儿的健康为重。
　　另外，建议孕妈少用或不要使用化妆品，因为有些化妆品存在对胎儿的生长发育不利的化学物质，或者孕妈也可以使用孕妇专用的化妆品，成分会比较安全。同时，要尽量少去人多车多的地方，因为汽车尾气的毒性大，不利于胎儿的成长。

广东清远有什么旅游的景点？地处粤北的清远，拥有极为丰富的旅游资源，人文自然风光，奇特的喀斯特地貌，地下溶洞等都是非常有引力的，好玩的地点简直就数不胜数。最近中国国家地理杂志社联合广东省旅游局启动的广东100从商丘出发，开车自驾二日到三日游，去什么地方合适？如果说是在商丘居住的话，想要三日游的话，其实河南省内的的景点都还是可以的，因为时间来得及，如果说是跑到省外游玩的话，基本上时间都会浪费到路上了，所以说去省外的话还是不可取的，对于省现在的生意越来越难做，谁能分析一下以后生意的大趋势应该是怎样的？生意这几年的确是越来越难做，分析一下原因，一是产能过剩，各行各业都是产能过剩，这跟我们国家投资过度有关。尤其是国有企业和上市公司到处投资，导致行业内的中小企业也没有日子过。二是以淘国产miniLED电视，有哪些好的品牌推荐？TCL可以考虑推荐创维，华为，真的好。王牌不行！只用过TCL和雷鸟miniled显示产品国内还是要看TCL电视吧，毕竟在miniled技术领域上TCL还是遥遥领先的，无论在面板还是有哪些让你爆笑的小学生作业和答案？先不说小学生作业怎么搞笑我出一道小学翻译题，请各位看官翻译一下题目如下康肃问曰汝亦知射乎？吾射不亦精乎？翁曰无他，但手熟尔。怎么样，理解污了没？下面分享几个让人爆笑的小学生作业和答为什么大部分幼儿园老师不赞同孩子提前学习知识呢？你赞同游戏教育吗？我认为幼儿园老师不赞同提前学习知识是因为幼儿的注意力弱，集中力强，况且一个老师带一大群孩子。要让一个孩子安静的学习几十分钟很容易，但是要让一群孩子同时安静的学习就很难。游戏教育就不如何有效练肩？我们知道腹部两侧练出来的肌肉叫做人鱼线或者马甲线，那你知道我们肩部三角肌练出来的肌肉叫做什么吗？如果你不知道的话，那我就告诉你，我们肩部练出来的肌肉叫做盔甲线，当你肩部练出肌肉线条乙肝携带者和肝炎有什么区别？人类被乙型肝炎病毒感染后有几种不同的结局。其中最好的一种是病毒被彻底清除，只在人体血液里留下一种或几种抗体（最常见的是核心抗体，也会有表面抗体和抗体），这就是乙肝痊愈的表现。还有一你在币圈听过最悲惨的事情是什么？我在币圈听过最悲惨的事情是两位好友共同持有比特币账户秘钥，其中一人意外去世，另一人打不开账户，眼睁睁看着暴富机会擦肩而过。有两位留学生挚友，我们暂叫他们A和B，A和B在国外留学时首得了癌症，五十万治疗费用，能延长510年寿命，你会放弃吗？得了癌症，真就要五十万治疗费用，才能延长5到10年寿命，这压根就是伪命题！为什么这么说？理由如下文！我是三甲医院肿瘤科放疗中心首席物理师，本人从医十年，做过过万个癌症患者的治疗方案我80年中专生，工程师，有很多专业论文发表，如今每月拿5000元工资能接受吗？能接受，因为这是你自己的选择。如果自己手上有很多的技术成果，可以不用去管自己的学历，只要找到对口的岗位，拿高薪根本就不是什么问题。但如果你死守着某某事业单位或者某某国企，自然就只能