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　　今天我们用波兰酵头来做手撕面包，这样做出来的面包麦香味很浓郁，比起吐司会更有嚼性，越嚼越香。最近迷上了做各种酵头面包，真是各有千秋。
　　先准备好这些材料：黄油13克，白砂糖20克，蛋液30克，高筋面粉150克，波兰酵头，牛奶45克，酵母1克，盐1克
　　高筋面粉中加入高活性干酵母，盐，白砂糖拌均匀。
　　接下来加入波兰酵头。制作波兰酵头的方法是：35克面粉加35克水加1克酵母，拌匀以后发面8小时就能得到波兰酵头了。
　　可以提前一天做好酵头放在冰箱备用。
　　然后加入牛奶和蛋液，拌成面絮状，下手揉面，把面揉到光滑以后加黄油。
　　黄油加下去会使面团变得有点湿粘，不要慌也不要加粉，继续揉面。
　　一直到把面团揉到光滑，能够拉出薄膜为止。
　　把这个面团分成3等份，擀成椭圆形，然后再擀开。
　　卷起来以后压扁一点，放进慕斯圈里面发酵。
　　放进模具里面主要是为了塑形，没有模具的话直接放烤盘上面发酵就好了。
　　面团发满模具以后就可以预热烤箱，放在中下层175度烤25分钟。烤的时候面包会高高拔起，有点像巨型杏鲍菇。
　　完全冷却以后把模具去掉，用手撕着吃，搭配牛奶和咖啡很完美，咸香松软很耐吃。
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多尔衮十世孙为保皇室血脉纯正不娶汉女，向国家索要故宫祖屋广州火车站卖票窗口前，一阵吵闹声打乱了原本井然有序的买票队伍。众人纷纷上前围观，只见一个身穿清朝黄马褂的高挑男子，梳着清朝的辫子头，乍一看还以为谁拍清朝穿越剧呢。仔细一听，才大致明手柄操作大厨烹饪主厨人生餐厅模拟器新预告2月2日在Steam上开售的主厨人生餐厅模拟器即将登陆任天堂Switch和其他主机平台，为此游戏发行商Nacon特别制作了一段真人演绎的宣传视频，一起来看看吧。主厨人生餐厅模拟器S春季顺时而养春季养生正当时万物复苏，生机勃勃春天到了，春回大地，万物复苏，这个季节，人体精力充沛，顺时而养，舒展身心，振奋精神！如果春季心情压抑，不能排解情绪，就容易出现一些问题小贴士多参加户萎缩性胃炎调理为什么会有差异性！各位朋友大家好！这里是青说健康，我是杨青一老师。青说健康是营养学养生课堂，分享杨老师30年食疗养生经验。今天我们讨论的话题是萎缩性胃炎调理为什么会有差异性！一都做饮食调理为什么自己不吃晚饭的好处与坏处不吃晚饭可能对身体有好处，也可能有坏处，具体取决于个人情况和生活习惯。好处控制体重不吃晚饭可以减少摄入的热量，有助于控制体重。促进消化晚餐吃得太晚或太饱会影响睡眠，而不吃晚饭可以减春吃5种芽菜，护肝补肾通便补血！但有两种芽，碰都不要碰！俗话说春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根，春生万物，芽类肥硕鲜嫩，春天适当吃点芽菜，既顺应了生发阳气的时令特点，又可以健脾化湿，调理因春雨连绵引起的消化不良食欲不振腹泻等湿困脾胃证。今天小编吃汤泡饭，对胃友好吗？你平时喜欢吃汤泡饭吗？生活中很多老人和小孩喜欢用汤或者茶水把米饭泡着吃，这样吞咽更轻松，他们认为汤泡饭更易消化养胃。但是，长期吃汤泡饭真的对胃友好吗？汤泡饭给胃增加负担人体在消化食ChatGTP为李铁翻案他是一个真正的勇士，他的事迹被改编电影最近，智能机器人ChatGTP很火，常常有很多精彩的回答，但也经常有很多让人忍俊不禁的回答，忍不住也问了很多问题，我发现一点，只要给机器人挖坑，机器人肯定会跳进去。问李铁带领男足获一周旅行指南丨威斯汀酒店及度假村推出新版运动装备租借计划，加拿大冬日枫尚快闪店亮相北京坊实习记者丨田欣编辑丨汤威1半岛酒店集团推出全新全球品牌宣传活动近日，半岛酒店集团推出全新的全球品牌宣传活动半岛视界，通过来自不同地区与岗位的酒店员工的分享，将他们为半岛酒店宾客所提千年盛世装备升级攻略相信侠客们都已经在游戏里打到许多的装备了！其实我们还可以靠分解装备来获得提升属性的材料哦！具体分解可以往下看先去打开地图NPC点击女铁匠，接着跟着地图走即可接着点击女铁匠，辨别装备儿童电话手表已脱离儿童属性，家长应如何应对？近年来，电话手表几乎成了孩子们的标配，并且随着电话手表的功能方面的无限延伸，在一些孩子之间还形成了表圈。面对此现状，家长们不免担心电话手表可微聊可好友圈留言评论可拍照甚至视频，让孩