红薯，因为种植成本低且高产，饱腹感强等特点，过去曾被当成救命粮。
　　其实不仅红薯能吃，红薯叶也是富含营养的宝贝。
　　红薯被称为长寿菜，而红薯叶的营养也丝毫不逊色于红薯，矿物质、蛋白质、胡萝卜素等营养元素都很丰富，特别是钙元素，每100克红薯叶中的钙质就高达74毫克，秋分过后红薯叶是最后一茬了，正是吃红薯叶的好时候，千万别当野草扔了。
　　红薯叶菜饼
　　所需食材：红薯叶1把，鸡蛋2个、胡萝卜1根、面粉适量，花椒粉、胡椒粉，盐和鸡精。
　　1、半斤面粉放入盆中，将面粉一分为二，一半面粉中倒入适量的热盐水搅拌成絮状，另一半面粉倒入适量凉的淡盐水，揉成絮状，然后将两种面絮揉在一起，并揉成光滑的面团，密封醒10分钟。
　　2、准备一把红薯叶放入清水中淘洗干净，起锅烧水，水开后加入一勺盐和一勺食用油，将红薯也放入锅中，焯水3分钟，捞出放入凉水中浸凉。
　　3、红薯叶从凉水中捞出，挤出多余的水分切碎，胡萝卜清洗干净擦成细丝，并稍微剁一剁，两个鸡蛋加盐炒熟后，再稍微剁一剁并晾凉。
　　4、将红薯叶碎、胡萝卜碎、鸡蛋碎放入碗中，加入适量的盐、少量的花椒粉、胡椒粉和适量的鸡精，拌匀制成馅。
　　5、面团醒好后再次揉一揉，切成均匀的小剂子，擀成长方形，将馅料放入中间，两边留出等宽的位置，再将两边的面皮折在馅料上，折好后是一个长方形，从一头卷到另一头收紧口，竖起来用手压成一个饼。
　　6、平底锅中刷油，油热后放入饼，小火烙至两面金黄即可。
　　老井说
　　红薯叶菜饼不要做得太厚，以免表面已经金黄了但里面还是夹生的。全程要一直用小火烙，如果平底锅太热的话，中途可以关火让锅的余温继续加热饼，稍后再开火继续烙。
　　我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。秋日生活打卡季

孩子每天早上起床鼻塞流鼻涕，中午就好是啥原因？应该是过敏性鼻炎，春季和冬季易发，需要查找过敏源对症治疗，轻度可以治愈，重度比较麻烦，可以控制发病。鼻炎，和我们一样。中医上，脾胃虚弱，主要饮食，我们现在已经大半年没犯了，原来几乎科目二好学吗？有什么建议？我是13年学的车，当年全部科目一次过，科目一二都是满分，我是女驾驶员，从我的亲身学车经历来说，科目二有一定难度，学时煞费苦心，简直累翻了！下面我来说说我是怎么顺利过的，过程有点曲折现在做餐饮行业怎么样？有哪些好的建议？餐饮行业整体情况虽然整个餐饮行业在不断快速发展，但如果观察增速的话，从2018年开始首次出现增速降到了10以内的情况，尤其是进入2019年9月份后，越来越多的餐饮企业觉得生意难做了女朋友月薪三千，想买iPhone13Pro，我不建议买，请问怎么样和她沟通消费观这个问题？感谢邀请女朋友月薪三千，想买iPhone13Pro，我不建议买，请问怎么样和她沟通消费观这个问题？在我看来两个人三观一致，才能走的长远。我来说说我自己好了，上大学的时候谈的女朋友，女朋友月薪三千，想买iPhone13Pro，我不建议买，请问怎么样和她沟通消费观这个问题？无法沟通的，建议换个女朋友！三观不合是不可能有结果的。现在你们正在处对象。这是互相了解对方的过程。我建议你还是先处着吧。两个人在一起不是那么容易的一件事。会有很多矛盾冲突。如果能处糖尿病人的杂粮粥应该放些什么？糖尿病人推荐营养好纤维多消化慢的杂粮豆粥！一方面可以增加饱腹感，不容易饥饿另外一方面可以增加膳食纤维，控制血糖。研究数据表明，单喝大米粥时，在健康人中测定的大米粥血糖指数可高达10月薪4000做老师和月薪10000做医生，哪一个更好一点？本人女，四线城市？谢邀。四千元的老师与一万元的医生职业选择哪个更好？首先，从职业的可塑性角度看，医生现在一般需要硕士以上，老师需要本科。如果你是硕士且真的具有医学技术，选医生是上选，因为再不济的医生想买辆二十万左右的车，买国产车还是合资车，大家有什么建议吗？20万级SUV自主品牌和合资品牌谁更值得买买自主品牌车型还是买合资车？比较极端的情况就是中国人就应该买国产车和合资车开不坏这两种。随着汽车市场信息越来越透明，消费者对汽车的认知越来赌博按道理有50概率赢钱，为什么最后赌博的人都倾家荡产？说得对，赌博的结果应该是一半的概率赢钱，你应该注意其中的应该，应该一旦加入贪欲贪婪就是不应该了。首先，你的一半概率赢钱的情况是有前提条件的，那就是无限投注下去，那么你的资金就是你最股票被套是装死还是割肉？我有二个舅舅，都是老股民了，90年代初就玩起了老八股，当时我在读中学，经常听他们说金杯汽车二纺机青岛啤酒啥的。不过，他们两人炒股几十年了，还是没有赚到钱，现在我大舅购买理财产损失惨每天在头条分析股市行情的人，是否有诱导散户的行为？有些是诱导，不过大部分是想找人分享，投资是孤独的，没个人聊聊，多没劲啊，哈哈技术分析玩得转的不多，K线走势的强弱更沒多少人能真正看懂，在平台预判指数的点位与预判个股股价性质不一样，