你知道吗？我们生活中经常认为的补钙，其实都存在小小的误区，今天徐医生就来给大家总结几个，看看你是否也是这样
　　觉得豆浆比牛奶更补钙，这是补钙的第一个误区。豆浆和牛奶都含有丰富的钙和蛋白质，知识豆浆里面的含钙量是不如牛奶的。
　　吃虾皮很补钙，这是补钙的第二个误区。虾皮里面含钙的确很丰富，但是这样的钙很难被人体吸收。
　　很多人觉得喝骨头汤很补钙，这个是徐医生一直给大家辟谣的说法，骨头里的钙根本就溶解不到这个汤。里面就算有，也是微乎其微的，而且那个汤里面嘌呤又高，脂肪又高，但如果你就是喜欢喝，偶尔也倒无妨，只要不要把它当成补钙的好东西就行了。

开国中将因手枪走火，差点将上司林彪打死，林彪的反应很奇特1928年1月，朱德陈毅率领的南昌起义军余部在中共湘南特委的支持下，发动了声势浩大的湘南起义。这是1927年大革命失败后我党领导的一系列武装起义中极为重要的一次起义，波及20余县，与资本市场相关！最高法最新发声点蓝字关注，不迷路人民法院将进一步加大惩处犯罪力度，依法从重从严惩处非法集资操纵证券期货市场内幕交易洗钱等金融犯罪。尽快制定修改完善洗钱骗取贷款贷款诈骗内幕交易泄露内幕信息等刑事司美国加息，中概暴跌，当前最好的策略就是忍耐先看一张大图第一美元加息。9月20日，美国30年期国债收益率升至3。585，创2014年4月来高位。9月20日，美国30年期国债收益率升至3。585，创2014年4月来高位。会后公磁场干净的人看起来永远比实际年龄显年轻，是你吗这个世界上每个人都有自己的能量场，有的能量高有的能量低。能量越高磁场越干净，磁场干净的人是哪样的呢？1眼神清澈，内心干净。2心地善良，孝顺父母，能在自己力所能及范围内，如果别人有困美国1450斤重量级美女，被富二代疯狂追求，婚后育两子生活幸福2004年的冬天，美国亚利桑那州，一个年轻帅气的男人对着面前身形好似小山一样的重量级女孩，深情款款地问道亲爱的，你愿意嫁给我，和我共度余生吗？女孩忍住眼眶里即将流出来的泪水，激动地360周鸿祎三到五年内不主动转型的网络安全公司将消失21世纪经济报道记者白杨北京报道9月22日，360集团创始人周鸿祎发布内部信，宣布360政企集团更名为360数字安全集团。对此，周鸿祎称，过去我们伸出五根手指，什么都想做，什么都想早晨问安阳光，不只是来自太阳，而是来自我们的内心，早安1将真诚化成祝福的秋风，将友谊化成问候的秋雨，飘洒在充满收获的秋天里愿你感受着朋友的真诚，去收获成功的甜蜜愿你感受着朋友的友谊，去收获幸福的喜悦祝你入秋快乐，幸福甜蜜！2人生没有完EVZX5流动返送扬声器系统体育馆音响专业音箱EV20多年制造轻巧型专业扬声器的经验，ZX5就是在此基础上开发出来的，它使用高性能的扬声器单元，箱体为聚丙烯材料，ZX扬声器是一个新的系列，应用EV在流动扩声和固定安装上积累的经看秀生图，关晓彤西装秀美腿，郑秀妍来中国吃胖选错裙子勒出肉最近网红社区阿那亚真的很忙，前脚LV的男装秀刚结束，后脚Valentino又在阿那亚办秀，国内的明星大使都盛装出席，这一期我们就来看看到场看秀的明星们的生图。关晓彤西装飒爽秀美腿今牙齿不美？试试牙贴面一个人牙齿的好坏不仅关系到我们牙口的好与坏，也关系到一个人的颜值和气质。对于有瑕疵牙的小伙伴，开心拍照社交时都不敢露齿笑，有什么解决方法呢？别着急，试试瓷贴面修复。瓷贴面修复的类型深圳军科整形医院打完水光针，脸又干又黑？咋回事？水光针的主要成分是透明质酸，俗称玻尿酸，我们人体本身就含有玻尿酸，它具有特殊的保湿锁水作用。同时水光针还会根据不同肤质配置不同的版本，比如里面可以个性化地添加美白祛斑抗衰等原料，让