《三重专注力》读后感。
　　专注于他人，也就是了解他人，或者说与他人同频。对于外在的专注，也就是去理解更大的系统。我认为这两个方面的专注，前提就是爱，这种爱是一种能力，也是一种力量，更是人生成功的基石。
　　教育的本质应该是爱的传递。
　　正如爱因斯坦所说：我们需要做的是扩大同情心和悲悯，全然拥抱所有的生命和自然之美。只要我们有了全然拥抱所有生命和自然之美的爱心，我们就有了创造一切的原动力，我们就有了创造一切的可能。所以我们要去营造培育爱的气氛和环境。自然的力量要比教诫强得多。我们要用爱的行动，爱的氛围，爱的环境，爱的气场去潜移默化的影响，我认为这才是最深刻、最有意义的影响。拥有爱的孩子，就有了创造无限的能力。
　　《三重专注力》读后感

从餐厅服务员到一等功臣，他如今又有新身份他曾是餐厅服务员因为心中的军旅梦选择加入特种兵后来，他苦练成为国际枪王荣立一等功90后少尉排长刘付鸿锋他的青春故事真的很热血曾是一名餐厅服务员他在18岁决定参军1996年出生的刘付哈亚名人堂丨廖昌永一所学校就是一支足球队视频加载中图说廖昌永新民晚报记者王凯摄世界杯来了，连我这个伪球迷，也难免有些激动，那些传统强队的比赛肯定不能错过。小时候，我体育项目中最强的是游泳。小学前，我有个表哥在一次很平常的四药膳助您缓解疲劳门诊时经常会有患者问医生，我每天都感觉疲劳，您帮我看看是哪里虚？要回答这个问题，我们应该先了解一下疲劳。疲劳是如何产生的除去某些疾病如感染内分泌疾病部分自身免疫系统疾病肿瘤等引起的建议中老年少吃花生瓜子，多吃这3物，健脾养胃，不懂吃真可惜大家好，我是四季！人上年纪以后，肠胃功能逐渐退化，吃进去的食物无法消化完，就会形成脂肪堆积在体内，出现便秘拉肚子等情况。尤其是喜欢吃花生瓜子的人，那些食物都是热气的，吃太多容易上火生活常识冷知识，第三条一定要知道1饭后不要立即吃水果。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，至少需要两个小时。如果饭后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵，从而引发胃胀。2关灯玩手机看电男人2大损阳行为要节制，常吃3种补阳剂，精力旺体力足生活中我们称赞一个男人刚毅勇猛，通常会说这个人身上有阳刚之气，而这里的阳刚指的便是男人身上的阳气。在人们传统认知中，男属阳，女属阴，阳气虽然看不见摸不着，但它对男人来说至关重要。不明明有运动，但是身体仍然很虚有没有发现一个情况，就是有衡常做运动，但身体仍然很虚弱？或经常觉得疲倦？那你多半就是肾虚了。从中医来看肾藏精，现代人用脑用眼用心的时间很长，相对的休息睡眠户外活动好好吃饭的时间很短你吃对了吗？常言道，民以食为天，食乃生存之本，认真饮食是为健康之核心。现阶段，越来越多的人们开始重视养生，上至老者，下至青年，饮食健康问题在近年被逐渐放大，成了灯红酒绿街头小巷间随处可见的老生慢性腹泻治疗与养生对比都是慢性腹泻，第一位病人，去年七八月腹泻不能正常上班。今年三月份开始养生锻炼，基本远离空调，工作处于静止，赶上疫情管控，工作量明显减少，管控工作就是替补。六月份就毕业了。坚持养生锻这些衣服劝你少穿，过敏炎症头晕全找上门！看看4个错误穿衣习惯你有吗？现在这个时节，总会出现乱穿衣的现象，有些人已经大衣棉袄裹起来了，有些人还穿着露腿的裙子，还有些人，即使冰冻了也不穿秋衣秋裤各有各的穿衣喜好，没有对错，但可可想要提醒大家，气温降低后当太极拳遇上钢铁战舰，会是怎样的一种风景？冬日的暖阳，投射在蔚蓝的海面上，映照在一张张年轻而又坚毅的脸庞上。甲板上，官兵聚气敛神，松肩坠肘，一招一式，张弛有度，刚柔并济。体能训练时间，焦作舰官兵正在甲板上习练太极拳近年来，