夜尿多,老起夜怎么办?
前段时间一个50多岁的朋友问我:我最近不知道怎么回事,总是起夜,真成老头儿了!我问他一宿起多少次?
他说:多的时候5、6次,基本睡不了整觉了!实际上,这是人体机能沉衰的一个表现。
这个朋友我比较了解,体态较胖,平时和他吃饭的时候,就发现他后脑勺总冒汗,包括后背也出汗。有一次吃完饭他在前面走,那天他穿一个比较薄的运动裤,我发现他的裤子居然粘到屁股上了,为什么呢?为什么后脑勺、后背、屁股出汗非常不好呢?
因为这些区域是足太阳膀胱经的通道。膀胱和肾互为表里,膀胱里装什么?
有人说装尿液。不能简单说是尿液。从中医角度说,膀胱里装的是津液。肾阳充足的时候,膀胱里的津液被肾中的阳气气化,就像太阳照到河水中一样,河水被气化变成云,就是这个道理。
肾阳气化的时候,人体排汗和排尿就体现出来了。肾阳不足,人排尿和排汗的功能就受到影响,排尿方面表现为一次排不干净,需要排二次、三次,所以尿多,晚间睡觉总起夜。年轻的时候,可能表现出汗比较多,年纪大点儿,就开始有起夜的症状了,就是因为人体气化功能不好了。表症是膀胱的气化功能不好,根本原因是肾阳不足,气化不好,导致人体水湿偏重。
这样的人平时表现为身体倦怠,排尿不多,排尿的时候,感觉还没尿净。排完了,没多长时间,尿又出来一些。白天排尿时常常憋不住尿,有时甚至遗尿,晚上表现就是起夜,下肢往往有浮肿,舌苔白滑。脚力弱,不善远行。男性容易得白灼。有像白脓一样的东西从尿道口出来。
【用药思路】利水渗湿,温阳化气:茯苓、白术、桂枝、猪苓、泽泻、肉桂、益智仁、桑螵蛸等加减。
方解:茯苓白术健脾,促进运化水湿。
猪苓配合泽泻,利尿渗湿特别强。
桂枝温阳气化,加肉桂补肾阳。
益智、桑螵蛸,固精缩尿、补肾固阳。
如果尿道发烫,还要加车前子、木通利尿去热。
如果大便黏,可以加芡实健脾止泻、益肾固精。
我的驴行日记湖北三峡2015年5月15日,16日,是跟随单位组织的旅游湖北三峡的线路。这几年是旅游高峰期,单位给办了畅游卡。领导原计划出游一天,结果同志们都不愿意,后来选择了两天的湖北三峡。早上6点出
旧作昌乐农村采风三访乔官镇方南刘压题图片旧作昌乐农村采风三访乔官镇方南刘山东昌乐刘福新在前篇博文方山南部余脉(春日方山游之一)中,我曾在图片4的注脚里说山下的村庄我大致知道,但具体到哪一个村庄,我就分不清了,反正
文商旅创融合无锡滨湖区特色街区举办海派风情节11月25日晚,无锡市滨湖区溪南公馆特色街区溪南有戏海派风情节启幕。活动围绕餐饮休闲购物娱乐文旅非遗等六大领域,结合溪南公馆海派建筑特色,举办互动演艺光影秀非遗市集等多个活动。活动
宝藏小城烟雨江南画九溪前言假期,恰逢霉雨季节,天气预报小雨中雨大雨各种口味的雨轮番来了个遍。想出去怕下雨麻烦,又不舍浪费来之不易的假期,反复纠结后,赶在节假日前一天报了九溪十八涧一日徒步。前一天还艳阳高
梁溪的风,你见过吗?走,捕风去你可曾见过这座城市的风梁溪的风是惬意的清晨喝茶,黄昏饮酒,行至水穷,坐看云起,人生必须有一段时间是用以虚度的,触手可及的虚度之地,梁溪其一。清名桥头的粉墙黛瓦,古运河畔的落日晚风,
共23条冬游云南旅游线路发布11月25日,由云南省文化和旅游厅举办的冬游云南旅游线路产品发布会在昆明举行。会上发布了7条冬季旅游主题线路,6条茶咖旅融合冬季旅游线路以及10条云南冬季旅游特色线路。据了解,7条
白高兴一场,日本登月探测器突然失控,高速自旋与地面失联日本登月计划恐怕要泡汤,首个探测器好客号升空后,突然出现异常状况,与地面失去了联系,多次修复信号未果。看来,日本想做美国太空中的左右手,将成一场空谈。日本探月梦破碎环球时报消息,日
又一国内品牌放弃日伪身份!奈雪的茶悄悄换Logo,去掉日本元素近日,有消费者发现,茶饮品牌奈雪的茶近期悄然更换了LOGO,包括将中文招牌从奈雪茶改为奈雪的茶,字母招牌由日文NAYUKI改为拼音NAIXUE。奈雪的茶表示,这是奈雪七周年品牌升级
邓清明终入选!神舟十五号航天员名单公布,发射及返回时间确定根据中国载人航天工程办公室最新消息,经空间站阶段飞行任务总指挥部研究决定,由费俊龙邓清明张陆3名航天员,执行本次神舟十五号载人飞行任务,由费俊龙担任指令长。值得一提的是,本次三位航
未成年人游戏问题缓解,时间转向短视频是好还是坏本周有一条传播很广的信息,中国音数协游戏工委中国游戏产业研究院联合伽马数据共同发布了2022中国游戏产业未成年人保护进展报告。报告认为,因为去年国家新闻出版署严打网络游戏,未成年人
白国华评日本队输球还想慢悠悠赢下世界杯的比赛,真是飘了直播吧11月27日讯世界杯小组赛E组第2轮,日本01不敌哥斯达黎加,赛后媒体人白国华分析了日本队输球的原因。白国华在个人社媒中写道首轮,日本把自己摆在弱者位置,2比1逆转德国这一场