很多家长一发现孩子有近视的迹象，就会着急带孩子去配近视眼镜。
　　但是，在配眼镜之前，家长们要先做一件更重要的事情。
　　这是为什么呢？
　　因为青少年的近视分假性近视和真性近视。
　　如果是假性近视，那么通过一些调整措施以及合理用眼，是可以让眼睛恢复正常的，没有必要戴眼镜。01 区分真假性近视的方法
　　这就要提到眼科一个非常重要的验光方式：散瞳验光。
　　散瞳验光也称为＂睫状肌麻痹验光＂，是区分青少年假性近视和真性近视的一个重要方法。
　　它是通过滴入散瞳眼药水，让眼睛的调焦系统暂时失灵，从而测出真实的近视度数。
　　一般情况下，大多数青少年都可以进行散瞳验光，但如果有闭角型青光眼等症状时，散瞳是不适合的。
　　所以 ， 散瞳验光一定要在正规医院的医生的指导下进行。
　　散瞳本身对眼睛是无害的，不过在散瞳之后，眼睛可能会有些不舒服，畏光等情况，需要避免阳光刺激，最好戴上太阳镜或者帽子，不要长时间地近距离用眼。02 散瞳分两种
　　常见的散瞳验光分＂慢散＂和＂快散＂。
　　慢散，一般用于学龄前儿童。
　　慢散的恢复时间比较长，需要三周左右。
　　在这20天内，孩子会看不清近处的东西，比如课本、作业等，感觉会比较麻烦。
　　快散的过程比较快，一般用散瞳滴眼液，在1小时内点眼3到4次，就可以完成散瞳。
　　快散后，一般4到6小时就可恢复，不会影响第二天的学习。
　　当然，进行散瞳验光后，还不能直接配镜。
　　在瞳孔恢复正常后，一般还要进行一次不散瞳的验光，就是小瞳验光。
　　经验丰富的验光师会通过这两次验光结果，再结合其它的一些眼部检查，最后得出合理的配镜度数，给出明确有效的建议。03 提示
　　特别提示：常见的电脑验光是代替不了散瞳验光的。
　　为了能判断自己孩子是真性近视还是假性近视，以及近视了，真实的近视度数是多少，家长还是不要怕麻烦，要先去做一下散瞳验光。
　　对孩子的眼睛多一些呵护，孩子就会像被关爱的小树苗一样，能更好地成长。
　　所以，还是每天要让孩子有2个小时的户外活动，就算是阴天也是有用的，不管做什么都好，散散步也是可以的。

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