紫苏在中国种植应用约有近2000年的历史，《本草汇言》《纲目》《本草正义》均有记载！主要用于药 、油、香料、食品等方面，其苏叶、苏梗、苏籽均可入药。  紫苏油是从紫苏籽中提取的淡黄色植物油脂，其含油率约为40%。
　　紫苏油中富含α-亚麻酸，这是一种人体必须脂肪酸，但自身并不合成。它是人体脑细胞、组织细胞的重要组成成分,对人类的健康起着不可或缺的重要作用。曾有人把紫苏油称作是＂油中之王＂。
　　鄂伦春紫苏籽低温液压出来的紫苏籽油中α-亚麻酸含量可达到70%（其它地区紫苏籽油含量α-亚麻酸55%～62%），紫苏油中不饱和脂肪酸的含量高达 93%，是全球a-亚麻酸含量最高的保健食用油。
　　紫苏籽油这么好，那到底怎么吃呢？（1）自制调和油
　　将紫苏籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。
　　（2）凉拌佐餐
　　在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。（不适合烹饪炒菜，油温过热加速氧化，损坏α-亚麻酸）
　　（3）作按摩基础油。
　　选择配料为单一紫苏子压榨的紫苏籽油，可以作为精油涂抹到身体上，紫苏本身具有抗炎抗氧活的药理作用，同时秋冬季节也可以当做润唇油涂抹到嘴上。

出生在60年代的农村孩子，还记得挖过的野菜名字吗？谢谢邀约。我刚好是60年代的农村孩子。我的家乡位于松花江边的一个小山村。南有山北有岭，村门前一条小溪由西向东缓缓流过，最后流入松花江。春天来临的四五月份或到夏季的六七月份。待冰雪融中国女乒以王曼昱为核心的时代开启了吗？王曼昱技术全面，打法男性化，他的正手进攻有很强的杀伤力，球的力量很大。她的中路大力长线球给日本队员压力很大，使日本队员回球质量下降，日本队员对她很无奈。王曼昱家境贫寒，这恰恰培养出中国为什么不制造航天飞机？先说结论目前技术根本不可能造出来，达到同样水平估计也得至少20年后，但是并没必要去做。我们先来好好讨论下，航天飞机是个失败的项目么？再在其中穿插讨论技术。反对派当然是失败的项目。理李霄鹏正式担任中国男足主教练，他能带领国足崛起冲进世界杯吗？实话实说，李霄鹏也没这个能力，已经被李铁打成这个鬼样子，换任何一位世界名帅也无力回天了，恭喜足协，又一次正确决策了！那李什么鹏的，你先把一年来教武汉队变成保级队的宝贵经验说了，又让现在WWE有哪些选手是HHH一手提拔出来的？HHH是WWE最为传奇的人之一，从早年的选手做到了如今的老板，纵观WWE历史也唯独他一人。而虽然HHH曾经打压过一些与他不和的选手，但是他更是捧出了许多巨星，现在WWE有很多选手，为什么感觉现在很多酒店不收押金，只收房费了？答现在的很多酒店不收押金，只收房费。我认为既然是入住酒店，收押金也是很正常的事情，只要老板开收据给我。我们入住酒店，也不可能故意破坏人家的东西吧，出门在外谁都是想有个住的地方。只要大雪到了！关于节气大雪的由来传统习俗吃的传统食物，你了解吗？随着今日大雪节气的到来，大部分地区皆出现了降温，相信大家已经感受到了寒冷的气息愈发明显，天地一派阴寒之象，冻手冻脚的日子又到了。此节气养生的要点应在藏字上多下功夫，要注意收敛神气，桂林阳朔的十里画廊真的美如其名吗，去过的人感觉如何？有山而无水，过刚易折。有水而无山，卑躬屈节。那山，那水，缺一不可。十里画廊，便是一个非常奇妙的地方。2015年的冬季，有幸拜访。虽北方已是严寒，这里却依旧青山苍翠。321国道最为精胃溃疡病人四联治疗，吃了半个月的药感觉好了很多，继续治疗还要吃什么药？谢谢邀请！作为消化科医生来回的一下这个问题。这个问题要具体分析的。要看你基础疾病是什么。四联疗法是吃四种药，早晚各吃一次，连续吃两周，这种半个月一疗程的四种药是用来根除幽门螺杆菌的土豆泥怎么做？我从小就特别爱吃土豆，唯独最爱吃的就是这个肉末土豆泥了，从第一次吃过后，感觉就上瘾了，老是闹着让妈妈做给我吃，经常看着妈妈做自己也就学会了，每隔一段时间就会吃一次，用勺子挖着吃特别你们家里有患过带状疱疹病人吗？我老爸患了带状疱疹，差点没要了他的命，最后吃一种药吃好了。我老爸去年十月份得了带状疱疹，那种疼痛让他痛不欲生，几次想放弃治疗，都不想活了，硬是让我们大家给一次次的劝了回来。老爸去年