首乌芝麻核桃黑豆羹
　　材料：
　　制首乌30克，黑芝麻50克，核桃肉100克，黑豆50克，红糖适量。
　　做法：
　　（1）材料洗净，向锅内加入适量清水煮沸，放入制首乌煮30分钟，捞起。
　　（2）把黑豆、核桃肉及芝麻放入搅拌机打成粗粒状，再冲入备好的首乌水中煮15分钟。
　　（3）待煮成羹状，加入红糖调味即可。
　　专家点评：
　　制首乌味甘涩，性微温，归肝肾两经，具有补益精血，固肾乌须的功效，《本草纲目》记载＂此物气温味苦涩，苦补肾，温补肝……不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上＂。黑芝麻味甘性平，色黑入肾经，补肝肾，益精血，《本草备要》云＂补肝肾，润五脏，滑肠＂。同样，黑豆色黑入肾，具有补肾气养肝血的功效。核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、养神等作用。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。
　　故本药膳多用于肝肾亏虚，精血不足所致的头晕头痛，健忘失眠，白发脱发等。

你是怎样度过自己人生的至暗时刻？一定要有自救意识。罗翔老师说过一句话，请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于水火之中。身处黑暗之中，往往最后吞噬你的，不是黑暗，而是沉沦。黑暗不可怕，任自己冬天手脚冰凉，煮一锅这样的酒酿圆子，一碗下肚，浑身暖和天冷了，记得吃点暖和的东西。特别是冬天经常手脚冰凉的姐妹们，可以试做这款酒酿圆子。再卧上几个鸡蛋，香甜可口，营养又美味。早晚都可以吃。我是自己做的南瓜糯米丸子和酒酿，如果买现成的，安卓手机换iPhone后，都有哪些痛苦瞬间？苹果的iOS好用在手机界无人不知无人不晓，iPhone外形设计很经典耐看，让不少安卓用户蠢蠢欲动，要不是预算差了，哪个不想要iPhone14ProMax呢？但是如果你一直是安卓老用午马癌逝9周年！元华洪金宝小儿子等齐聚一堂悼念，其遗孀罕露面2月4日，卢惠光在个人社交账号上分享了一组合影，并配文称，谢谢午马嫂请吃饭。曝光的照片中，午马遗孀马燕（又名马艳）在高级餐厅设宴招待一众艺人，除了卢惠光，元华林威以及洪金宝小儿子洪冬天买菠菜，记住分清圆叶和尖叶，区别不小，建议了解入冬后，菠菜是时令的应季菜，鲜甜可口，营养丰富，深受大家喜爱。经常逛菜市场的朋友，细心一些的可能会发现菠菜有两种，一种是圆叶菠菜，另一种是尖叶菠菜，那么它们有什么区别呢？应该选择哪快看北京曝光今年首批问题APP，口语侠等三款教育APP拟下架记者陈琼烨近日，北京市通信管理局发布2023年第一期问题APP通报。其中，25款APP存在不同类型问题需整改，另有3款教育APP因之前问题整改不到位，拟通知应用商店予以下架处置。通市文旅局主办！北京学霸PK近4000件ampampquot硬核ampampquot作品，捧回3项重磅大奖日前，由北京市文化和旅游局主办的2022北京旅游商品和文创产品大赛落幕，总计140项作品上榜获奖。此次，北京经济管理职业学院（北京经理学院）共有3件作品荣登获奖榜单，其中武改朝的凤北京丰台20个重大项目集中开工，斥资402亿元2月4日上午，北京市丰台区在丽泽金融商务区举行2023年丰台区重大项目集中开工活动暨丽泽北区国际金融城启动仪式。当天，20个重大项目集中开复工，总投资402亿元，吹响了丰台倍增发展科技与智能加持的机器宠物狗今天在网上看到一个智能机器宠物狗，深深地吸引了我，它的主打标签就是宠物机器人朋友。可以说这是一款集科技与智能于一体的多功能宠物机器狗。我们来看一下它都集成了哪些科技（1）灵性交互作目前4款高性价比的手机，售价均不超过2000元，适合送给父母如果您喜欢，可以点击上面的关注二字。后续会为您提供更多有价值的内容。今天分享，目前4款高性价比的手机，售价均不超过2000元，适合送给父母。第一款红米Note11TPro参考价格18套小西装搭配示例，2023早春这么穿才叫高级，优雅又知性随着温度上升，即将迎来一年之中最美的春节。在冬季，因为天气比较寒冷，恨不得把自己裹上一条被褥。早春一到，温度上升到二十几度，就可以让臃肿的衣服进衣橱了。对于女人来说，一件好看且干练